Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Pisua galdu nahi duzu? Ondoren, probatu entsalada begetariano soil hauek. Erraza da prestatzen eta ez du denbora asko eskatzen.
Pisua galtzen laguntzeko hamar entsalada onenak maionesa, krema eta kaloria handiko beste osagai batzuk ez dituzten apailatzekin gozatu behar dira. Hala ere, entsalada begetariano hauetarako maionesa edo krema pixka bat gehitu beharko zenuke zaporea hobetzeko. Horrelako kasuetan, kaloria gutxiko apailatzea erabiltzea da egokiena.
Pisua galtzeko entsalada hauek pisua galtzea azkar irabazten dute. Ona da entsalada horiek bazkarian edo afarian kontsumitzea. Zerrendan aipatutako entsalada horietako gehienek zuntz, sodio, kaltzio eta burdin ugari duten barazkiak dituzte. Entsalada pixka bat interesgarria izan dadin, gehitu oilasko edo indioilar zati egosiak (begetarianoa ez bazara). Bi haragi gihar hauek zure entsaladek abantaila gehigarria dira pisua galtzeko.
Begiratu pisua galtzeko 10 entsalada begetariano onenak.
Kanpai piperra entsalada
Piper entsalada hotza begetarianoa edo ez begetariano izan daiteke zure nahien arabera. Emango dizugun entsalada hotzaren errezetaren osagai nagusiak aza, pipermina eta maionesa dira.
Chana entsalada
Entsaladaren errezeta hau tipula txikiekin, tomateekin, pipermin berdeekin eta patata egosiekin nahastutako chana egosiarekin prestatzen da. Entsaladak zapore zaporetsua du limoi zukuaren eraginez eta benetako espezia batzuk gehitzen zaizkio entsalada goxoa izateko. Begiratu errezeta.
Pepino Entsalada
Pepino entsalada plater osasuntsu eta betegarria da, bigarren plater gisa edo plater nagusi gisa kontsumitu daitekeena. Dietadun gehienek entsaladak nahiago dituzte osasuntsuak, elikagarriak eta garrantzitsuena gantz gutxi dutenak. Udako barazkiak merkatuan daudenez, errezeta kurruskari eta betegarri hau probatu dezakezu.
Kale entsalada errezeta
Kale entsalada dieten dieta egokia eta osasuntsua egiten duten pertsonen artean errezeta ezaguna da. Entsaladak betegarriak dira, elikagarriak eta, batez ere, pisua galtzea laguntzen dute. Zergatik ez probatu sasoiko barazki berdeak, kale entsalada plater nagusirako? Begiratu errezeta.
Mango Entsalada
Fruituen erregea, Mango, gogokoena da gazte, heldu eta guztion artean. Mango entsalada gordin gozoak beti gozatzen ditu zure dastamenak. Probatu errezeta hau.
Gantz gutxiko Paneer landare-entsalada
Entsaladaren errezeta hau erretzaile eta barazki prestatuekin betea da, elikagarria eta kaloria gutxikoa ere. Hemen duzu errezeta goxoa.
Ilarrak Arto Entsalada
Oso ona da entsaladako errezetak osagai ezberdinekin probatzea eta plater goxoa eta osasuntsua izatea. Hemen dago ilarrak eta artoaren entsalada errezeta hori oso erraza da egiten!
Anana pepino entsalada -
Hau anana pepino entsalada errezeta udarako tratu erraza eta kementsua da. Entsalada errezeta begetariano honek barazki eta espezia gutxi ditu eta horregatik denbora gutxian prestatzeko aukera da. Bestalde, hau osasuntsu dagoen tratamendua da pisua galtzeko programa batean bazaude. Ananak koipeak erretzen laguntzen du eta ur gehiegizko edukia dela eta sabela beteta mantentzen lagunduko du.
Patata Entsalada Maionesarekin
Patatei buruz oraindik eszeptikoa denarentzat, garaia da dietan gehitzeko. Zapore bikaina izateaz gain, gure gorputzak beharrezkoak dituen mantenugaiak ere eskaintzen ditu. Begiratu aloo errezeta.
Kimu Entsalada -
Hau da, kaloria gutxiko pisua galtzeko errezeta, minutu gutxitan egin dezakezuna. Kimatutako entsaladak bazkaltzeko kutxako ideia oso ona dira zure seme-alabentzat. Hemen duzu pisua galtzeko azkar errezeta.
