Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- BSNL-k instalazio-kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluruko kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Ba al dago inpotentzia eragiten duten jakirik? Beno, gizonezkoen muntaketa arazoak adina dela eta sor daitezke, baina zenbait kasutan, gizon gazteek ere arazoa jasaten dute. Begirada sakonagoa egiten dugunean, arrazoiak asmatu ditzakegu. Bizi duten bizimoduak oso eginkizun garrantzitsua du logelan onak edo txarrak izan daitezen. Janaria ezin bada inpotentziaren arrazoi bakarra izan, neurri batean ohean bizitzan eragina izan dezake.
Ugalkortasuna handitzea: espermatozoideak ekoizteko elikagaiak
Denok dakigu odol zirkulazioak ugalketa organoetara ezin hobea izan behar duela muntaketa estuagoak eragiteko. Beraz, horrek ere esan nahi du garrantzitsua dela odol-fluxua blokeatzen duten jakiak saihestea. Inpotentzia eragiten duten elikagaiak dira. Bihotzeko arazoak dituzten pertsonek jaki batzuk saihesten dituzte. Gauza bera egin behar dute zutitzearen disfuntzioa duten gizonek. Saihestu zakilera odol isuri osasuntsua izateko aukerak murrizten dituzten elikagai batzuk.
John Cenaren emaztearen izena
Elikagai prozesatu guztiak
Hasi elikagai prozesatuei ezetz esaten. Osasun adituen arabera, elikagai prozesatuek modu askotan kalte egiten dizuten gehigarriak dituzte. Zutitzearen disfuntzioa arazo zaitzaketen moduetako bat izan daiteke.
Patata mota guztiak
Patata frijituak dastatzea gustatzen zaizun arren, hobe da horiek saihestea, arteriak estutu ditzakeelako. Odolaren zirkulazioak nolabait eragiten badu, zutitzearen disfuntzioa izateko aukerak handitu daitezke.
Janari azkar batzuk
Gantz asko eta kaloria asko dituzte. Bi modutan eragin dezakete. Gizentasuna sor dezakete eta arteriak ere itxi ditzakete. Bi hauek zutitzearen disfuntzioa izateko aukerak areagotzen dituzte. Gizonezkoen inpotentzia eragiten duten elikagaiak dira.
Okela eta oilaskoa
Gantz saturatuak dituzten elikagaiak ez dira onak sexu bizitza osasuntsu bat izateko. Jan ezazu kopuru mugatuan, batez ere 30 urte baino gehiago badituzu. Saihestu txahala, inpotentzia eragiten duen jakietako bat baita.
Esnekiak
Ziurtatu esnekien kontsumoa murrizten duzula, gantz saturatuen iturri baitira. Eguneroko produktuak inpotentzia sor dezaketen elikagaien artean daude.
Izozkia
Izozkiak irrikatzen badituzu ere, behin izozki asko hartzeak zure estutasuna modu batean edo bestean eragin dezakeela ulertzen duzunean, zure kontsumoa murriztuko duzu.
Elikagai azukredunak
Azukre findua duten elikagaiak saihestu behar dira. Ikerketek diotenez, azukre findu ugari duten jakiak gehiegi kontsumitzeko ohitura duten gizonezkoek gehiago borrokatzen dute organo estua lortzeko.
Erabili al ditzaket izotz kuboak aurpegian egunero
Sodioa
Murriztu sodio kontsumoa. Saihestu gatz gehiegi duten jakiak. Sodioak zure muntaketa arazoak izan ditzake. Txipetatik hasi eta gatza duten beste pintxo mota batzuetara, saihestu janari gazia guztiak.
Kolesterola elikagaiak
Arrautzak, gazta, gurina eta kolesterola sortzeko aukerak areagotzen dituzten jaki batzuk saihestu behar dira. Zutitzearen disfuntzioa eragiten duten elikagaiak dira.
Elikagai izoztuak
Elikagai mota guztiak murriztu behar dira. Zure muntaketetan eragina dute neurri jakin batean. Saiatu entsaladekin gozatzen janari izoztuen ordez.
Kontserbak
Kontserbak ere inpotentzia eragiten duten elikagaien artean daude. Saihestu kontserbak zure sexu bizitza osasuntsuan eragina izateko. Gozatu elikagai natural gehiago eta gelditu zure nahiak.
Edari alkoholdunak
Alkohola janaria ez bada ere, hemen sartu dugu zutitzearen disfuntzioan asko laguntzen baitu. Edo edateari utzi edo ohitura hobeto bizitzeko zure kontsumoa murriztu.
ile luzerako aurrealdeko mozketak
