AURPEGIAN ROSACEA-RAKO ETXEKO ERREMEDIORIK ERAGINKORRENAK - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Alerta azkarretarako harpidetu orain

Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

Duela 6 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
Duela 8 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
Duela 10 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
Duela 13 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Edertasuna Azala zaintzeko Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika khajuria 2020ko uztailaren 13an

Rosacea larruazaleko gaixotasun kronikoa da, hantura, larruazaleko gorritasuna eta kolpeak dituena. Masailen eta sudurraren inguruan eragiten du eta akatsak, hantura eta ondoeza eragiten ditu. [1] Askotan aknea bezala okertuta, arrosazea larritasun handiko iturri izan daiteke. Gure itxura aldatzen du eta gure buruarenganako konfiantza astintzen du.

PC: Eguneroko Osasuna

Larruazaleko egoera oso ohikoa ez da tratatu gabe utzi beharrekoa. Sintomak denborarekin okertzen dira eta, azkenean, egoerak eguneroko bizitza normala eten egiten du. Arrosazearen aurkako sendabiderik berez ez dagoen arren, etxeko erremedio eta bizimodu aldaketekin, zalantzarik gabe baldintza hori kontrolatuta eduki dezakezu. Hemen dugu!

Etxeko erremedioak aurpegian errosazearentzat

1. Aloe Vera

Aloe vera sendatzaile naturala denez, propietate antiseptikoak eta antiinflamatorioak ditu, larruazaleko gorritasuna eta hantura murriztu ditzaketenak. [bi]

Nola erabili

Hartu aloe vera gel bat eta aplikatu kaltetutako guneetan. Ahal izanez gero, saiatu hostoaren aloe vera gel freskoa ateratzen. Utzi zure larruazalean 15-20 minutuz lehortzen eta garbitu ur hotza erabiliz. Bestela, aloe vera ura ere edan dezakezu egunero zure sistemako toxinak botatzeko eta zure larruazala sendatzeko prozesua hasteko.

2. Te Berdea

Te berdea larruazaleko arazo nagusietako askoren erremedioa da, rosacea barne. Azalaren hantura baretu dezaketen propietate antioxidatzaile eta antiinflamatorio handiak ditu. [3]

Nola erabili

2016ko film erromantikoak ingelesez

Prestatu te berde katilu bat. Pixka bat hoztu ondoren, gorde hozkailuan. Atera hotz berdea 45 minutu inguru igaro ondoren. Garbitu eskuoihal garbi bat tearekin. Orain, hartu bustitako arropa eta jarri kaltetutako guneetan, aurpegia astiro-astiro masaje eginez. Utzi zure larruazalari te berdearen ontasuna beratzen.

3. Eztia

Eztia larruazal lehor eta narritatuen aurkako defentsarik onenetarikoa da. Eztiaren propietate emolienteek hezetasuna zure larruazalean blokeatuta eta narritadura mantentzen dute hanturaren aurkako eta antiseptikoek azala lasaitzeko eta hantura murrizteko lan egiten duten bitartean. [4]

Nola erabili

Masaje ezazu kaltetutako eremuan 3-5 minutuz. Utzi zure larruazalean hondoratu eta lan egin bere magia beste ordu erdi batez. Garbitu ur epelarekin eta ikusi zure larruazala hobetzen ari dela erabilera bakoitzean.

4. Ezinbesteko olioak

Izpilikua eta tea zuhaitza bezalako olio esentzialak errosazearen aurkako erremedio bikaina dira hanturaren aurkako, antiseptiko eta sendatzeko propietate indartsuak dituztelako. Hala ere, horiek erabili baino lehen diluitu behar dira. [5] [6]

Nola erabili

Nahastu 2-3 izpiliku olio esentzial, tea zuhaitz olio edo arrosa gantz olio eserleku aukeratu duzun garraiolari olio koilarakada batean, koko olioa, almendra olioa edo ahuakate olioa. Aplikatu oheratu aurretik kaltetutako guneetan eta garbitu goizean.

5 Oloa

Olo-irinak propietate hidratatzaileak, esfoliatzaileak eta antiinflamatorioak ditu, larruazala garbitzeko eta hanturari aurre egiteko gai direnak. [7]

Nola erabili

Eho ½ kopa olo-irina. Gehitu ¼ ur kopa itsatsi leuna lortzeko. Aplikatu itsatsia kaltetutako guneetan. Itxaron 20 minutu lehortu arte ur hotzarekin garbitu aurretik eta lehortu.

maitasun istorioen filmak Hollywooden

6. Sagar Ozpina

Sagar sagardo ozpina interesgarria da rosacea tratatzeko, hanturaren aurkako propietateengatik, zure larruazala berehala erlaxatzen baitute. [8] Baina kontu handiz ibili behar duzu sagar sagardo ozpinarekin. Oso garrantzitsua da sagar ozpina erabili baino lehen diluitzea edo azala erretzen amaituko da. Azal sentikorra dutenek sagar sagardo ozpina erabat erabiltzeari utzi beharko diote.

Nola erabili

Nahastu 2 koilarakada sagar sagardo ozpinarekin 8 koilarakada ur diluitzeko. Xukatu zapi garbi bat konponbidean eta busti ezazu zapi kaltetua dagoen tokietan. 10 minutu itxaron garbigunea kendu eta aurpegia ur hotzarekin ondo garbitu aurretik.

7. Pepinoa

Hozketa duen pepinoa propietate lasaigarri eta antiinflamatorioekin eta ur kopuru handiarekin ezin hobea da larruazala gorritzeko eta hanturatzeko. [9]

Nola erabili

Hoztu pepino bat 45 minutu inguru. Atera eta ebaki xerra meheetan. Aplikatu hotz pepino xerrak kaltetutako guneetan. Utzi 10-15 minutuz xerrak kendu eta beste sorta batekin hasi aurretik. Bestela, pepino pasta ere aplika dezakezu kaltetutako guneetan eta garbitu 10-15 minutu igaro ondoren.

8. Turmerika

Urrezko espezia, kurkumak kurkumina izeneko osagai aktiboa dauka, hantura eta sendatze propietateak dituena, rosacearen aurka eraginkorra dela frogatuta. [7]

Nola erabili

ongoletik gertu bisitatzeko lekuak

Gehitu nahikoa ur kurkuma hautsari pasta leuna lortzeko. Aplikatu pasta hau kaltetutako guneetan eta garbitu 10-15 minutu igaro ondoren.

Bizimodu aldaketak aurpegian rosacea murrizteko

Gaur egungo erremedio horiez gain, bizimodu aldaketa batzuk egin behar dituzu prozesua bultzatzeko eta aurpegian arrosazea murrizteko.

9. Aldatu zure dieta

Rosacea murrizteko eta kontrolpean mantentzeko, dieta aldatu behar duzu elikagai osasuntsuago eta organikoagoetarako eta gutxiago prozesatutako elikagaietara. [10] Zure larruazala azukre, koipetsu eta elikagai prozesatuen aurrean hantura, narritadura eta gorritasuna erreakzionatu dezake. Jengibrea, baratxuria, te berdea, kurkuma eta tipula bezalako hanturari aurre egiteko elikagaiak bereziki lagungarriak dira hantura eta azkura murrizteko. Saiatu zure dietan barazki eta fruitu hosto berdeak sartzen, izan ere, antioxidatzaileak eta koipe osasuntsuak dituzte, hala nola, koko olioa eta ahuakatea, hantura borrokatzeko estresa eta hormonak erregulatzen dituztenak. Zure kafeina eta alkoholaren kontsumoa murrizteak rosacea kontrolpean izaten laguntzen du.

10. Desestresa

Estresa arrosazearen eragile nagusietako bat da. Estresak zure larruazala bere burua konpontzeko eta hanturari aurre egiteko duen gaitasuna arriskuan jartzen du, eta rosacea pizten da. Zure larruazala zure ordutegi bizkorretik atsedena hartu eta jarduera lasaigarriak eta kezkagarriak egin behar dituzu. Meditazioa eta yoga egin ditzakezu estresa kudeatzen laguntzeko. 8 orduko loaldi ona egitea ere beharrezkoa da zure larruazala sendatzen laguntzeko. [hamaika]

11. Higadura SPF aldizka

Eguzkiaren kalteak munduko milioika pertsonek jasaten dituzte. Eguzkiaren izpi kaltegarrien gaineko esposizioak zure larruazala kaltetu dezake eguzki erredurak, gorritasuna, hantura eta narritadura eraginez. Larruazalaren suminkortasuna murriztea arrosazea murrizteko eta kudeatzeko urrats garrantzitsua da. Larruazaleko arreta sendatzeko errutina izateaz gain, babestu zure larruazala eguzkiaren kaltetatik, gutxienez 30 SPF duen eguzkitako krema aplikatuz. [hamaika]

12. Mugitu kosmetika naturaletara

Produktu kosmetikoek ia produktu kimikoez betea okertzen dute zure larruazalaren egoera. Oso kontuz ibili behar duzu larruazalean erabiltzen dituzun produktuekin suminkortasuna murrizteko. Lortu zure larruazala leuna duten osagai naturalekin aurpegiko garbiketa eta hidratatzailea. Kolore berdea duten produktu kosmetikoak eraginkorrak direla frogatu duzu erabiltzen dituzun erremedioen azalaren erantzuna hobetzeko. [12]