Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Sharad Pawar ospitaletik alta emango zaio 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Yonex-Sunrise India Open 2021 maiatzean dago ateak itxita ospatzeko
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabete besterik ez
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Osasuna Ongizatea Ongizatea oi-Iram By Iram zaz | Argitaratua: 2015eko otsailaren 4a, asteazkena, 22:32 [IST] Odola arazteko barazki onenak ditugu bedeinkatuta. Kaloria eta koipe gutxi dituzte. Aldi berean, antioxidatzaile, proteina, zuntz dietetiko, burdina, kaltzio, bitamina eta mineral ugari dituzte. Gorputzaren desintoxikazioak odoletik eta gorputzeko ehunetatik substantzia toxikoak kentzea esan nahi du. Oso garrantzitsua da luzaroan pilatu eta pilatu diren toxinak kaltegarriak kentzea. Zure gorputzak ezin du ondo funtzionatu araztu edo desintoxikatu gabe. Odolean pilatutako substantzia kimiko kaltegarriek osasun arazo ugari sor ditzakete. Barruko gorputzaren osasuntsu bat kanpoko edertasun gisa islatuko da. Azala eta ile ona izango duzu, barruan osasuntsu bazaude. Oso garrantzitsua da zure gorputzaren pilaketa kimikoari arreta jartzea eta gorputzetik kentzea.
Beti esaten da edan ura gorputzeko hondakinak kanporatzeko. Hala ere, badira zure gorputza bizkor garbituko duten barazki berde desintoxikatzaile eraginkorrak. Odola arazteko barazki onenak dira. Desintoxikazioak onura ugari ditu, hala nola digestio prozesua hobetzea, egoera fisikoa handitzea, gorputza dinamizatzea eta askoz gehiago. Gorputz desintoxikazioak osasun ona, bizitasuna eta itxura ona mantentzen laguntzen du.
Gaur egun, Boldsky-k zure gorputza desintoxikatzen laguntzen duten eta zure dietan nola sar ditzakezun hosto berdeko barazki batzuk aurkeztuko dizkizu.
Ikusi odola arazteko barazki onenak.
Mostaza Berdeak hostoak
Odola arazteko barazki onenetakoak dira. Betakaroteno antioxidatzaileetan eta C eta K. bitaminetan aberatsak dira. Toxinak neutralizatzen eta gorputzetik kentzen laguntzen dute. Azkar eta modu eraginkorrean desintoxikatzen dute gorputza. Entsalada edo irabiatuei mostaza gordinak gehitu ditzakezu.
nola kendu eguzkitan berehala
Arugula
Odola arazteko barazki onenetarikoa da. Zirkulazioa suspertzen eta gibela indartzen duten produktu sulfuroso kimikoak ditu. Gainera, gernu-fluxua (diuretiko arina) handitzen du eta kutsadura (propietate laxanteak) sendatzen du. Jan hosto gordinak eta freskoak, arugula elikagaiak galtzen hasten denean, jaso eta gutxira.
Dandelion
Gernu-fluxua handitzen du eta, horregatik, diuretiko gisa odolak toxinak kanporatzea errazten du. Gibela ere garbitzen du. Gibeleko eta behazuneko hantura eta pilaketa arintzen laguntzen du. Gainera, potasio iturri naturala da eta horrek diuretiko seguru eta leuna bihurtzen du. Potasioa ere ona da bihotzerako. Landareen zati freskoak zein lehorrak erabil daitezke. Hostoekin tea egin edo entsaladarekin jan dezakezu. Dandelion odola arazteko barazki onenen artean dago.
Ortiga
Ortiga odola arazteko eta gernu bideetako infekzioak tratatzeko erabiltzen da. Efektu diuretikoa du eta ura giltzurrunetan eta maskurian zehar isurtzen jarraitzen du, germenak eta toxinak garbituz. Anemia duten pertsonentzat onuragarria den burdinaz aberatsa da. Burdinaren edukiak ere odol sortzaile bikaina bihurtzen du. Hosto lehor edo freskoekin te bat egin dezakezu eta horrek desintoxikazio efektu handia du.
Txikoria
Odola arazteko barazki onenetarikoa da. Diuretiko naturala da eta lasai samarra (idorreriarako erabiltzen da). Zuntz dietetiko ugari du eta horrek odoletik eta ehunetatik toxinak kentzen laguntzen du. Gehitu gordinik eta freskoa entsaladetan edo irabiatuetan. Hostoen forma kurbatua topa ezberdinez edo arrozaz eta barazkiz egindako betegarriekin ere bete dezakezu.
Aza
Aza garbitzeko barazki onenetarikoa da. Gibela desintoxikatzen du eta ona da larruazalaren osasunerako. Gazi samarrak zuku gastrikoen jariaketa estimulatzen du janaria modu eraginkorragoan digeritzeko. Gainera, diuretiko arina da eta gernu-fluxua areagotzen du. Zuntz ugari du eta hesteetako erregulartasuna sustatzen du. Hostoak bil ditzakezu eta arroza, babarrunak edo bestelako barazkiz bete. Hostoak entsaladarekin ere eduki ditzakezu edo hostoekin zukua atera. Garbitzeko barazki onenetarikoa da.
Letxuga
Odola arazteko barazki onenen artean ere badago. Letxugak gernuaren emaria eta maiztasuna areagotzen ditu (efektu diuretikoa). Natura urtsuak toxinak gorputzetik botatzen laguntzen du. Gehitu hosto freskoak entsaladei edo irabiatuei.
Berroa
Odola arazten duten belar onenetarikoa da. Sufre ugari du, proteina xurgatzea, odola garbitzea, zelulen eraikuntza eta larruazala eta ilea osasuntsu izatea sustatzen ditu. Berroa gehitu dezakezu entsaladetan desintoxikatzeko eta larruazala eta gorputza garbitzeko.
Brokolia
Zure gibeleko entzimak jariatzea estimulatzen du, toxinak produktu toxiko gutxiago bihurtzeko.
larruazaleko infekziorako etxeko erremedioak
Produktu hauek zure gorputzetik erraz kanporatzen dira. Horregatik, brokolia ezinbestekoa da gorputza arazteko barazkiak izatea.
Zainzuriak
Gorputza desintoxikatzeaz gain, minbiziaz ere babesten du. Zahartzearen aurkako efektuak ere baditu. Zure bihotza osasuntsu mantentzen laguntzen du eta hanturaren aurkako janari orokorra da. Zainzuriak odola arazten duten belar onenak direla esan daiteke. Kontsumitzen ditugun janari eta edarien material toxikoak iragazten laguntzen du gibelak.
limoi belarra
Hainbat organo aldi berean garbitzeko erremedio natural gisa erabiltzen den belarra da hau. Gibela zure gorputza garbitzen ez ezik, giltzurrunak, maskuria eta digestio aparatu osoa ere laguntzen ditu.
Gorputza desintoxikatzeko tea egin dezakezu.
nola murrizten eguzkitan aurpegian
Algak
Algak mantenugai eta antioxidatzaile ugari ditu. Oso eraginkorrak dira zure gorputza arazteko. Asiako sukaldaritzan erabiltzen dira gehienbat eta zopetan aurki daitezke. Hori oso egokia da gorputza desintoxikatzeko erabiltzen ari zarenean. Digeritzeko erraza da eta zapore ona ere bai.
Gari-belarra
Gorputza garbitzeko elikagai onenetarikoa da. Gibelak zure gorputzetik toxinak kentzen laguntzen du. Odolaren azidotasuna neutralizatzen du. Era berean, eraginkorra da odoleko azukrea jaisteko eta metabolismoa berriro martxan jartzeko.
Orburuak
Zure gibelean behazun zukuaren ekoizpena areagotzen du eta, horrela, toxinak gorputzetik kentzen laguntzen du. Zuntzez, proteinaz, magnesioz, folatoz eta potasioz ere betetzen da. Janari ona da zure dietan gehitzeko osasuntsu egoteko eta gibela bere lana ondo mantentzen jarraitzeko.
kalea
Toxinak giltzurrunetatik gernuan garbitzen laguntzen du. Giltzurrunetako gaixotasunak dituztenentzat ona da. Antioxidatzaile, bitamina, mineral ugari ditu eta hanturaren aurkako propietateak ere baditu.
