Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- BSNL-k instalazio-kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Cookieak zaku zaporetsuak eta osasuntsuak maite dituzten guztien gogokoenak dira. Osasun onura ugari izango duzula ziur zaude energiarekin betetako mokadu honekin. Cookieak aktibo eta sasoian mantentzeko elikagai bila ari zaren janari mota horietako bat dira.
Sukaldaritza teknikaren eta erabilitako osagaien arabera, cookieek nutrizio balioa eta zaporea desberdinak dira. Giza gorputzak gutxienez 2300 kaloria behar ditu jarduera metaboliko normala egiteko. Beraz, ziurtatu beharko zenuke zure gorputza elikagai kaloria kopuru txarrez elikatzen duzula.
Cookieak osasuntsu daude: Cookie Hilabetea Spcl
nola gorde limoia
Cookieak hitza entzuten duzunean, gurina eta azukrea pentsatuko dituzu !! Baina, egia esan, cookien osasunerako onura ugari daude, zure gorputzaren izaerara egokituta egina badago. Cookie gehienak osagai naturalekin eginda daude, eta horrek cookieen nutrizio onurak nahiko handiak dira.
Cookieak alternatiba onak dira osasungarriak ez diren beste askari batzuetarako. Cookieek gorputzari proteinak, karbohidratoak eta koipeak bezalako energia eskaintzen dioten elikagai makroak dituzte. Oloa erabiltzen ari zarenean, oloaren abantaila guztiak lortuko dituzu. Hauek kontuan izanda, honako hauek dira cookien osasunerako onura batzuk.
Pisua galtzea
Bai, ongi irakurri duzu! Gorputzak nola funtzionatzen duen ulertzen duzunean hobeto ulertuko duzu. Gorputzak eguneroko jarduera metabolikoetarako kaloria kopuru egokia lortzen duenean, horrek janari gehiegi ez jatea bermatuko du. Gainera, ez zara nekatuta egongo gorputza behar duen elikagaiarekin elikatu baituzu.
Transgenikoak ez diren elikagaiak
Transgenikoak genetikoki eraldatutako organismoak dira. Artoaren papaia eta soja bezalako landareek transgenikoen laborantza izateko arrisku handia dute. Landareen eta animalien emaitza hobeak lortzeko erabiltzen da. Cookien nutrizio onurak gertaera horretan datza. Cookieak bezalako transgenikoak ez diren elikagaiak aukera onak dira osasun hobea lortzeko.
Balio Nutritiboa
Cookieak oso proteina askoko mokadutzat jotzen dira eta onena da oso goxoa dela. Ez dago edulkoratzaile artifizialik, kontserbatzailerik eta kolorerik. Beraz, hau segurua da haurrentzat ere. Egokia da bizimoduan oinarritutako nahasteak dituztenentzat, diabetesa eta gizentasuna barne. Gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua ere neurri handi batean murriztu daiteke.
Proteina aberatsa
Cookieek osasunean duten abantailetako bat proteina-eduki aberatsa da. Metabolismoak material horiek energia bihurtzeko lan egiten du. Beraz, dietan proteinak falta zaizula sentitzen duzunean, cookie batek ziur osatuko duela. Proteinak lan handia egiten du ehun eta muskulu berriak garatzeko.
Gluten gabeko
Cookien osasunerako onurak aztertzen ari zarenean, jakin behar zenukeena glutenik gabekoak direla da. Glutena garian eta oloan izaten den substantzia da. Beraz, horri alergia diotenentzat ezin izango dute glutenik duten jakirik kontsumitu. Aldi berean, cookieek ez dute glutenik eta jateko seguruak dira.
Probatu cookieak arratsaldeko zaku gisa eta gozatu osasunarentzako onurez.
