Haurrentzako 5 eguneroko ordutegi errealistak, 0 eta 11 urte bitartekoentzat

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

COVID-19aren hedapena moteldu nahian, herrialde osoko eskolek eta haurtzaindegiek funtzionamenduari utzi diote, eta guraso askok egun osoan zer demontre egin behar duten beren seme-alabekin galdetzen dute. Egoera normaletan erronka bat izango litzateke, baina are zailagoa da orain ohiko joan-etorriak —parkeak, jolastokiak eta jolas datak— iruditik kanpo daudela. Gehitu, hain zuzen, gutako asko umeen zaintzarekin malabareak egiten ari garela etxetik lan egitearekin eta egunak azkar kaosera bihur daitezkeela.

Beraz, zer egin dezakezu kaosean erreinatzeko? Sortu eguneroko ordutegi bat haurrentzat egituraren bat ematen laguntzeko. Haur txikiek erosotasuna eta segurtasuna lortzen dute aurreikus daitekeen errutina batetik, Horizonte distiratsuak ' Hezkuntza eta Garapeneko presidenteordeak esan digu Rachel Robertsonek. Errutinak eta ordutegiak guztioi laguntzen gaituzte, oro har, zer espero dugun, zer gertatzen den eta zer espero dugun gutaz.

Baina begiak atera baino lehen, zure mini eguneko minutu bakoitza (eguraldi txarraren babeskopia barne), Insta-COVID-ren perfektuko kolorez kodetutako beste ordutegi batean, kontuan izan errealak sortutako programazio laginak direla. amak. Erabili itzazu abiapuntu gisa zure familiarentzako balio duen ibilbidea antolatzeko. Eta gogoratu malgutasuna funtsezkoa dela. (Umetxoa siesta-greba batean? Joan hurrengo jarduerara. Zure semeak bere lagunak faltan botatzen ditu eta haiekin FaceTime egin nahi du eskulanak egin beharrean? Eman atsedena haurrari.) Zure ordutegia ez da zurruna izan behar, baina beharko luke. izan koherentea eta aurreikusgarria, dio Robertsonek.

Haurrentzako eguneroko ordutegia sortzeko 5 aholku

Hartu haurrak inplikatu.Egiteko batzuk negoziaezinak dira (bere jostailuak txukuntzea edo matematika-lanak egitea adibidez). Baina bestela, utzi zure seme-alabek beren egunak nola egituratzen diren jakiteko. Zure alaba urduri jartzen al da denbora luzez eserita egotea? Programatu bost minutuko atsedenaldi bat jarduera bakoitzaren amaieran, edo hobeto esanda, egin familia kontua. Gosaltzeko jarduera on bat ordutegiak berrikustea eta gauzak mugitzea izango litzateke, ordutegiak bat etor daitezen, aholkatzen du Robertsonek. Erabili argazkiak haur txikiagoentzat.Zure seme-alabak egitarau bat irakurtzeko txikiegiak badira, fidatu irudietan. Hartu argazkiak eguneko jarduera bakoitzari, etiketatu argazkiak eta jarri eguneko ordenan, iradokitzen du Robertsonek. Beharren arabera alda daitezke, baina bisuala gogorgarri bikaina da haurrentzat eta independenteagoak izaten laguntzen die. (Aholkua: Interneteko marrazki edo inprimatutako argazki batek ere funtzionatuko du.) Ez kezkatu pantailako denbora gehigarriarekin.Garai arraroak dira eta oraintxe bertan pantailetan gehiago fidatzea espero da ( nahiz eta American Academy of Pediatrics dio ). Hobeto sentitzeko, erreproduzitu haurrentzako hezkuntza-saio batzuk (adibidez Sesame Street edo Kratt basatiak ) eta arrazoizko mugak ezarri. Izan babeskopiko jarduera pare bat prest.Zure haurraren jolas-data birtuala bertan behera uzten denean edo ustekabeko laneko dei bat baduzu, eduki atzeko poltsikoan egiteko gauza batzuk, une batean atera ditzakezun haurrak okupatuta mantentzeko. Pentsa: txango birtualak , txikientzako eskulanak , Umeentzako STEM jarduerak edo burmuina hausten duten puzzleak . Izan malgua.Konferentzia deirik al duzu arratsaldean? Ahaztu aurreikusi zenuten erreprodukzioa, eta sortu lineako istorio-ordu bat zure minirako. Zure seme-alabak Rice Krispies plazetarako gogoa dauka... astearte batean? Begiratu hauek haurrentzako gozogintza errezeta errazak . Ez bota errutina eta arau guztiak leihotik, baina prest egon egokitzeko eta, batez ere, zure buruarekin atsegina izan.

Emakumeentzako 10 orrazkera onenak

Haurrentzako egitarauaren adibidea (9 hilabete)

07:00etan. Esnatu eta erizaina
7:30 a.m. Jantzi, jolasteko ordua logelan
8:00 a.m Gosaria (Zenbat eta hatz-janari gehiago eman, orduan eta hobeto; maite du eta gehigarri gisa, jateko denbora gehiago behar du sukaldea txukuntzeko).
9etan a.m Goizeko eguna
11:00 a.m Esnatu eta erizaina
11:30 a.m Joan ibiltzera edo kanpora jolastera
12:30ean. Bazkaria (Normalean, aurreko gaueko afariaren hondarrak edo zorro bat apurtuta sentitzen banaiz).
13:00etan. Jolasaldi, irakurketa edo FaceTiming gehiago familiarekin
14:00etan. Arratsaldeko siesta
15:00etan. Esnatu eta erizaina
15:30ean. Jolasaldia eta garbiketa/antolaketa. (Haurra bularrean lotuta edo lurrean arrastaka dabilela txukundu edo arropa garbituko dut; ez da erraza, baina etxeko lanak egin ditzaket gutxienez).
17:30ean. Afaria (Berriro ere, atzoko hondarrak izan ohi dira.)
18:00etan. Bainu ordua
18:30ean. Lo egiteko errutina
19:00etan. Lo egiteko ordua

Haurrentzako egutegiaren adibidea (1 eta 3 urte bitartekoak)

07:00etan. Esnatu eta gosaldu
08:30ean . Jolas independentea (Nire bi urteko umeak lanpetuta eduki dezake gainbegiratze moderatuan, baina jostailu bakoitzeko arreta gehienez hamar minutu ingurukoa da)
09:30ean. Merienda, jolas-ordua gurasoekin
10:30ean. Joan ibiltzera edo kanpora jolastera
11:30ean. Bazkaria
12:30ean. Eguzkia
15:00etan. Esnatu, mokadu
15:30ean. Filma edo telebista saio bat jarri ( Moana edo Izoztuta . Beti Izoztuta .)
16:30ean. Jolastu eta garbitu (jolasten dut garbiketa abestia jostailuak utz ditzan.)
17:30ean. Afaria
18:30ean. Bainu ordua
19:00etan. Irakurketa
19:30ean. Lo egiteko ordua

haurdun dagoen emakumeentzako eguneroko dieta

Haur Hezkuntzako haurrentzako egitarauaren adibidea (3 eta 5 urte bitartekoak)

07:30ean. Esnatu eta jantzi
8:00etan Gosaria eta egiturarik gabeko jolasa
9:00etan. Goizeko bilera birtuala ikaskideekin eta irakasleekin
09:30ean. Merienda
9:45ean. Eskolako lanak, letrak eta zenbakiak idaztea, arte proiektua
12:00etan. Bazkaria
12:30ean: Zientzia, artea edo musika bideo interaktiboa edo klasea
13:00etan. Denbora lasaia (siesta egitea, musika entzutea edo iPad joko batera jolastea bezalakoak).
14:00etan. Merienda
14:15ean. Kanpoko denbora (Scooters, bizikletak edo arropa-ehiza).
16:00etan. Merienda
16:15ean. Aukera askeko jolas-ordua
17:00etan. Telebistako ordua
18:30ean. Afaria
19:15ean. Bainua, PJak eta ipuinak
20:15ean. Lo egiteko ordua

Haurrentzako egitarauaren adibidea (6 eta 8 urte bitartekoak)

07:00etan. Esnatu, jolastu, ikusi telebista
8:00etan. Gosaria
08:30ean. Presta zaitez eskolarako
9:00etan. Check-in eskolarekin
09:15ean. Irakurketa/Matematika/Idazketa (Ikastetxeak emandako lanak dira, adibidez, ‘Hartu peluxe bat eta irakurri 15 minutuz’).
10:00etan. Merienda
10:30ean. Check-in eskolarekin
10:45ean. Irakurketa/Matematika/Idazketa jarraitu du (eskolako zeregin gehiago nire alabak etxean egiteko).
12:00etan. Bazkaria
13:00etan. Bazkalosteko doodles Mo Willems-ekin edo geldialdi bat besterik ez
13:30ean. Zoom klasea (Ikastetxeak arte, musika, LH edo liburutegiko klase bat izango du programatuta).
14:15ean. Atsedenaldia (normalean telebista, iPad edo Go Noodle jarduera .)
15:00etan. Eskolaz kanpoko klasea (Hebreerazko eskola, gimnasia edo musika-antzerkia).
16:00etan. Merienda
16:15ean . iPad, telebista edo kanpora atera
18:00etan. Afaria
18:45. Bainu ordua
19:30ean. Lo egiteko ordua

Haurrentzako egitarauaren adibidea (9 eta 11 urte bitartekoak)

07:00etan. Esnatu, gosaldu
8:00etan. Denbora librea euren kabuz (bere anaiarekin jolastea, bizikletan ibiltzea edo podcastak entzutea bezala. Egunero, goizean pantailak erabiltzeko aukera ematen dugu).
9:00etan. Klaseko check-in
09:30ean. Denbora akademikoa (Hau denbora nahiko arautua da. Bere ordenagailuan fitxak zabalik uzten ditut osatzeko eta irakasleen ordutegiatik aparteko ordutegi bat idazten dut markatu behar dituen laukiekin.
10:15ean. Erabilera denbora ( Uf, Fortnite edo Madden .)
10:40etan. Sormen denbora ( Mo Willems berdinketa , Legoak, klariona espaloian edo idatzi gutun bat.)
11:45ean. Pantaila eten
12:00etan. Bazkaria
12:30ean. Doako jolas lasaia gelan
14:00etan. Denbora akademikoa (orain arte eskuak gordetzen ditut, lanera itzultzeko zerbait erakargarria behar baitute).
15:00etan. Atsedenaldia (egin beharreko gauzen zerrenda bat egiten dut, esate baterako, '10 saski jaurti ibilaldiko saskibaloi-zerbitzuan' edo haientzako harrapatzaileen ehiza bat sortzen dut).
17:00etan. Familia denbora
19:00etan. Afaria
20:00etan. Lo egiteko ordua

Gurasoentzako baliabideak

• Mundua Etxean
• Kiddie Akademia
• Ikasi eskolastikoa etxean
• Irakasleek onartutako aplikazioak
• Lehen Liburua
• Doako istorio birtualak

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean