Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Sharad Pawar ospitaletik alta emango zaio 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabete besterik ez
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Uda inguruan !! Prestatu udan maizago izango dituzun osasun arazo batzuei aurre egiteko. Beherakoa edo mugimendu askea da horien artean. Ez pentsa mugimendu askea ez dela horren larria, min eta egoera lotsagarriaz gain.
Etengabeko mugimendu solteek deshidratazioa eta harekin lotutako sintomak sor ditzakete. Bizitza arriskuan egon daiteke une egokian tratatzen ez bada, batez ere haurrentzat.
Botikak hartu aurretik, etxeko erremedio eraginkorrak probatu ditzakezu mugimendu askea lortzeko. Mugimendua askatzeko etxeko erremedio gehienek sukaldean egunero erabiltzen dituzun gauza arruntak soilik eskatzen dituzte. Mugimendu askearen kausaren arabera, sintomen larritasuna ere aldatu egingo da.
Sarbuen sabeleko karranpak, goragaleak, botaka, aulki urtsuak edo askeak eta heste mugimendua izateko premia sentimendua dira sintoma ohikoenak. Jakin ezazu sintomak modu eraginkorrean kudeatzeko mugimendu solteetarako etxeko erremedio batzuei buruz.
Limoi zukua edo limonada:
Hau da mugimendu askerako etxeko erremedio zaharrenetako bat. Probatutako eta frogatutako etxeko erremedioa da, limoiaren hanturaren aurkako propietateak erabiltzen ditu urdaila garbitzeko. Limoi zukua gatza eta azukrearekin deshidratatzea saihestuko da.
Granada:
Granada zukuak edo haziek berak modu eraginkorrean funtzionatzen dute mugimendu solteak kudeatzeko. Fruta hau udan sasoian eskuragarri dago eta, beraz, mugimendu askerako etxeko erremediorik onena da. Edan gutxienez 3-4 granada zuku baso egunean. Fruta jaten ari bazara, orduan 2 fruta jan emaitza hobeak lortzeko.
Eztia:
Bai, eztia osasun tonikoa da mugimendu askea duzunean. Sendagai naturala denez, haurrentzat ere segurua da. Emaitza eraginkorrak lortzeko, gehitu kardamomo hautsa eta eztia ur epeletan. Ondo nahastu eta egunean bi aldiz gutxienez kontsumitu.
Jengibrea:
Jengibrea ezaguna da indigestiorako sendagai on gisa. Antifungikoen eta bakterioen aurkako propietateekin, jengibreak mugimendu soltearen arrazoian eragin dezake. Gehitu koilaratxo erdi jengibre hauts lehorra gurin esneari eta egunean hiruzpalau aldiz edan.
Papaia gordina:
Indian, papaia udan erraz eskuratzen da. Papaia gordina mugimendu askerako etxeko erremedio gisa erabil daiteke. Papaia gordin bat birrindu eta gehitu hiru katilu ur. Egosi. Iragazi ura eta edan noizbait.
Gurina:
Indian, gurina esne edari osasuntsutzat jotzen da. Edari honetako azidoak zure digestio sistema lasaitu dezake. Gurin esneari gatza, jeera, kurkuma pixka bat eta piperbeltza gehituz gero, eraginkorragoa izango da. Kontsumitu hau gutxienez bizpahiru aldiz egunean.
Fenugreek haziak:
Fenugreek haziak edo methi bakterioen eta antifungikoen propietate ugari dituzte. Mugimendu askerako etxeko erremedio eraginkorretako bat da. Ehotzeko 2-3 azukre-hazi koilaratxo. Gehitu edalontzi bat ur. Edan ezazu goizean goiz emaitza hobeak lortzeko.
Botila Kalabaza zukua:
Botila kalabazak ura gure gorputzean atxikitzeko gaitasuna du, deshidratatu ez dadin. Lehendabizi botila baten azala zuritu eta gero zati txikitan moztu. Nahastu irabiagailuan eta atera zukua. Egunean behin eduki dezakezu.
Saiatu etxeko erremedio hauek mugimendu askea lortzeko arintzeko azkarrago.
