Sagar Haziak Pozoitsuak al dira? Hemen duzu jakin behar duzun guztia

Haurrentzako Izen Onenak

Alerta azkarretarako harpidetu orain Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

  • Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esanguraChaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
  • adg_65_100x83
  • Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan! Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
  • Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
  • Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Osasuna Ongizatea Ongizatea lekhaka-chandreyee sen By Chandreyee Sen 2018ko irailaren 28an Apple Haziak: Bigarren mailako efektuak Sagar haziak hilgarriak izan daitezke zuretzat. Boldsky

Esaera batek dio egunean sagar batek medikua urruntzen duela. Baina sagar haziak gutxi baino gehiago murtxikatzea pozoitsu bihur daiteke zure osasunerako. Sagarrak mundu osoko landutako fruitu erabilgarrienetakoak dira eta benetako zapore gozoa dute.



Nutrizioz aberastuta, sagarrak gure gorputza birus hilgarrietatik eta kalteetatik babesten duten antioxidatzaileak dituzte, minbizia eragiten duten oxidatzaileak barne, osasunerako hainbat arrisku sor ditzaketenak. Sagarraren osasun onura ikusgarriak adina frogatu du.



sagar haziak onak dira zuretzat

Baina zaporea bezain gozoa da, sagarrak hazia beltz mingotsa ere badu bere muinean. Gutako askok agian noizbait ustekabean hazi bat edo bi murtxikatuko genituzke sagar haragiaz gozatzen genuen bitartean. Sagar hazi txiki horiek beste istorio bat dute kontatzeko. Haziek Amigdalina izenarekin ezagutzen den substantzia bat dute, eta horrek zianuroa askatu dezake gure gizakien digestio entzimekin harremanetan jarri bezain laster.

Beraz, sagar haziak kontsumitu dituzuen askok galdetuko duzue zianuroak nola ez zuen funtzionatzen zure digestio-sisteman eta nola bizi zaren oraindik! Beno, sagar hazi batzuk kontsumitzeak ez du zure gorputza kaltetuko, aurrez aurre izan behar zenuen zapore mingotsa izan ezik, baina sagar hazien kopuru handia ustekabean hartzeak oso hilgarria izan daiteke.



Nola funtzionatzen du zianuroak?

Suizidio masiboaren eta gerra kimikoaren historiako pozoirik hilgarrienetako bat zianuroa da. Naturan maiz aurkitzen da, batez ere fruta hazietan zianoglukosido izenez ezagutzen den konposatu gisa. Giza gerraren historian, zianuroaren izena historiaren orrietan zehar atera da. Oxigenoa hornitzen duten zelulak nahastuz funtzionatzen du eta gehiegizko kantitatean kontsumitzen denean heriotza eragin dezake.

Sagar hazien ñimiñoetan aurkitzen den amigdalina da zianuro horietako bat. Osagai hori, batez ere, abrikotak, almendrak, sagarrak, mertxika eta gereziak biltzen dituzten arrosaren familiako fruituetan aurkitzen da. Atzeko hazi ñimiñoaren barruan, amigdalinak bere defentsa kimikoaren zati bat osatzen du. Beraz, baliteke zianuroa duen fruta hori kontsumitzea pozoitsua izan daitekeela pentsatzea. Baina amigdalina oso-osorik dagoenean, hau da, hazia kaltetu arte, kaltegabea da. Baina behin ustekabean digerituta, mastekatuta edo kaltetuta dagoenean, orduan amigdalina endekatu egiten da hidrogeno zianuroa eratzeko. Beraz, kasu horretan, hazi beltz txiki-txikia hilgarria bihur daiteke dosi handietan eta oso pozoitsua da.

Hala ere, sagar haziek edo beste fruitu haziek kanpoko geruza lodi bat dute, digestio zukuekiko erresistentea dena. Baina nahi gabe hazi horiek kontsumitzen edo murtxikatzen badira, orduan zianuro kopuru minimoa sor daiteke gorputzean, gorputzean dauden entzimek desintoxikatzeko modukoa, baina kopuru handia kontsumitzen bada, ondorio latzak izan ditzake.



Zenbat da hilgarria zianuroa?

Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroek adierazi zuten 1-2 mg / kg zianuroaren dosi hilgarria dela 154 kilotan, hau da, 70 kg pisatzen duen pertsona batentzat. Horrek esan nahi du pertsona batek 20 sagarretatik fin landutako 200 sagar hazin inguru kontsumitu behar dituela dosia lortzeko.

Hala eta guztiz ere, Substantzia Toxikoen eta Gaixotasunen Erregistroaren Agentziak iradokitzen du zianuro kopuru arbuiagarria ere gizakiarentzat hilgarria izan daitekeela. Gorputza zianuroaren eraginpean jartzen denean, garuna eta bihotza kaltetu ditzake, eta koma egoeran jarri eta gero heriotza eragin dezake.

emakume motzentzako arropa

Agentzia honek iradokitzen du jendeak ustekabean sagar haziak edo abrikot, mertxika eta gerezien hobiak mastekatzea saihestu behar duela. Kontsumitu ondoren, zianuroa berehala hasten da erreakzionatzen giza gorputzean. Krisiak eta arnasestuka bezalako sintomak erakusten ditu eta inkontzientziara eramaten du.

Sagar olioa segurua al da?

Zuetako askok pentsatu behar duzue sagar hazietan dagoen amigdalina gizakiarentzat hilgarria izan daitekeenean segurua dela sagar hazien olioa kontsumitzea? Beno, sagar haziaren olioa sagar zukutik prozesatzen den azpiproduktua da.

Hau batez ere bere usainerako erabiltzen da eta larruazalaren hantura eta ilea girotzeko lasaitzeko. Ikerketen arabera, sagar hazien olioak antioxidatzaile kopuru handia du eta minbiziaren aurkako eragilea ere bada. Legamiaren, bakterioen eta birusen aurka modu aktiboan erreakzionatu dezake. Gainera, sagar hazien olioan dagoen amigdalina kopurua ez da nolanahikoa.

Beraz, sagar hazietan dagoen zianuro kantitatea txikia da eta ez du kalte handirik egiten gehiegizko kantitatea kontsumitu arte. Hala ere, osasunerako arriskurik ez izateko, sagar haziak kentzea da onena sagar haragia jan aurretik.

Zure Horoskopoa Bihar