Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Tristura eta depresioa askotan nahasten dira, biak berdinak direlako baina ez. Biak bereizten dituen lerro mehe bat dago eta desberdintasun hori ulertzeak biak modu osasuntsuagoan prozesatzen lagun dezake.
Tristea den jendeak askotan depresioak direla uste du depresioa duten pertsonek sintomak alde batera uzten dituztela eta triste daudela uste dute. Hala ere, tristura depresioaren zati nagusia izan daiteke, baina alderantziz ez da nabarmena. Jarraitu artikulua irakurtzen tristuraren eta depresioaren arteko aldea ulertzeko.
Zer da Tristura?
Edonor triste egon daiteke. Tristura emozio edo esan, egoeren araberako oinarrizko giza izaera da. Adibidez, triste jartzen zara azterketetan huts egiten duzunean, zure inguruko norbait hiltzen denean, haustura bat izan duzunean, lana galdu edo etxean gatazka batzuk izan dituzunean. Aurreko faktoreengatik etsipen edo aldarte sentimenduak tristetu zaitzake.
Sentimendu tristeak egun batzuetarako eragina izan dezake baina, azkenean, ohiko ohitura batera itzuliko zara. Esateko, ia pertsona guztiek egunero une tristeak izaten dituzte, agian minutu batez edo ordubetez, baina geroago ohiko bizitzara itzultzen dira. Gainera, emozioa desagertzen da negar egiten duzunean edo besteekin hitz egiten duzunean. Tristuraren inguruko gauza denborarekin desagertzen da. Gainera, tristurak ez ditu bestelako sintomak eragiten, hala nola itxaropenik eza.
Tristura iraunkorra depresioaren seinale nagusia izan daiteke.
Zer da Depresioa?
Depresioa buruko gaixotasun mota bat da, emozioa den tristura ez bezala. Jende askok ez du depresioaz ohartzen sentimenduak erabat gainditzen dituen arte.
Depresioak epe luzeagoan jarraitzen du eta pertsonaren eguneroko bizitzan eragiten du. Izan ere, depresioa tristura iraunkorrarekin ez ezik, beste seinale batzuekin ere gertatzen da, hala nola motibazio falta, jateko ereduen aldaketa, lo egiteko arazoak, asaldura, narritadura, pisua galtzea, erabakiak hartzeko zailtasunak, ilusioa galtzea, interesa galtzea, muturreko buruko mina eta nekea, ezertarako balio ez izatea, kontzentrazio arazoak eta baita suizidio etengabeko pentsamenduak ere.
Depresio egoera maiteak hiltzea, finantza krisia edo harreman arazoak bezalako une tristeak izateaz gain, pertsona batekin egoten da denbora guztian eta egoera guztietan. Era berean, depresioa duten pertsonek sentimenduen eta emozioen kontrola galtzen dute askotan, eta negarrez eta maiteak hitz egin ondoren ere beren bizitza arruntera itzultzeko ahaleginak egiten dituzte.
Depresioa Buruko Nahasteen Eskuliburu Diagnostiko eta Estatistikoak (DSM-IV) diagnostikatzen du, mediku profesionalek buruko nahastea diagnostikatzeko erabiltzen duten irizpide multzo estandarra. Adituen arabera, pertsona bat bi aste baino gehiago triste badago, depresio-nahastearen seinale da eta pertsona batek mediku-aditu batekin kontsultatu behar du laster aholkularitza edo botikak lortzeko.
Amaitzeko:
Tristura sentimendu abstraktua da, depresioa subjektiboa den bitartean, larritasuna dela eta. Ongi dago zerbaitengatik triste bazaude baina depresioaren zantzuak bilatu eta ez diozu jaramonik egiten. Tratamendu goiztiarrak laster arazotik irten eta bizi kalitatea hobetzen lagunduko dizu.
