Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Ayurvedaren arabera, zenbait janari konbinazio, osasuntsu dauden arren, ez dira seguruak izango.
Janari bakoitzaren kantitatearen, janaria hartzeko unearen, janariaren prozesatzearen eta beste hainbat faktoreren araberakoa da guztia.
nola lortu ile ederra modu naturalean etxean
Hainbat printzipio daude Ayurvedaren arabera, elikagaiak konbinatzeko orduan. Honako hauek dira hiru printzipio nagusiak:
- Dueloaren aurkako kalitateak: Bi ezaugarritan batez ere bi elementutan agertzen badira, haien konbinazioak kalitate txarreko partida ekar dezake. Jakina da konbinazio hau bateraezina dela. Adibidez, baratxuria esnearekin.
- Antzeko gaitasunak: Bi janariek oso antzeko ezaugarriak badituzte, dosha jakin bat handitu dezaketen neurrian, bateraezinak dira. Adibidez, arraina errefautxoarekin.
- Kualitate anitzen aurka egitea: Bi elikagai kontrajarri anitzeko ezaugarriak dituztela jakiten bada, janari konbinazio hau bateraezina dela ere esaten da. Adibidez, eztia eta ghee kantitate berdinetan.
Parte hartzen duten beste printzipio batzuk prozesatzeko eta sarreraren denbora dira. Prozesatzeak elikagaien kalitatea suntsitzea dakar. Adibidez, eztia eta mamia berotzea ez da gomendagarria.
Artikulu honetan, bateraezinak diren janari ayurvedikoen goi mailako konbinazio batzuk aipatu ditugu. Beraz, jarraitu irakurtzen elkarrekin konbinatu behar ez diren elikagaien berri izateko.
Ayurveda: Janari konbinazio okerrak:
1. Espinakak Sesamo Haziekin:
Indian espinakak sesamo haziarekin batera prozesatu edo egosten direnean beherakoa sor dezakete. Elikagai horiek dituzten antzeko ezaugarriengatik gertatzen da hori eta horrek gorputzean dosha sor dezake.
2. Piper luzea (Pippali) Arrain Gantzarekin:
Piper luzeak arrainen koipearekin edo kakamachi-rekin (belarrekin) nahasten denean edo eztiarekin nahasten denean pertsona baten heriotza eragin dezake. Gainera, piper luzea ere ez da egon behar arraina frijitzen den olioarekin.
3. Basil Basil Esnearekin:
Arnas edo birus infekzioen batetarako albahaka kapsula edo tableta hartzen baduzu, laster esnea hartzea saihestu behar duzu. Gutxienez 30 minutuko tartea mantendu behar duzu. Ezagunak dira dueloaren aurkako ezaugarriak dituztela. Ayurvedaren arabera, janari konbinazio okerretako bat da.
4. Eztia ardoarekin edo datekin eta azukrearekin:
Jakina da antzeko ezaugarriak dituztela eta, beraz, dosha sor dezakete horiek batera kontsumitzen dituen pertsonarengan. Hori dela eta, elikagai hauetatik ahalik eta gehien aldentzea gomendatzen da.
5. Arraina Esnearekin:
Jakina da konbinazio hau bateraezina dela. Arrainak eta esneak kontraesana dute potentzian, arraina beroa da eta esnea hotza. Horrek odola bizi dezake eta zirkulazio kanalak ere oztopatu ditzake. Hau da konbinatu beharreko jakirik okerrenetakoa.
6. Zenbait haragi, arrain eta hazien konbinazio batzuk:
Behia, bufaloak, arrainak eta abar bezalako zenbait haragi ez lirateke nahastu behar eztiarekin, sesamo haziekin, azukre gozokiekin, esnearekin, gramo beltzarekin, errefautxoarekin, loto zurtoinarekin edo ale ernetuekin. Hori eginez gero, gorreria, itsutasuna, dardara, ahotsa galtzea edo heriotza eragin dezake pertsona hartzen duenean.
7. Zenbait janariren ondoren esnea hartzea:
Esnea ez da hartu behar errefaua, baratxuria, moringa, tulsi landarea eta abar kontsumitu ondoren. Horrek larruazaleko gaixotasunak sor ditzake. Hori da saihestu beharreko janari konbinazioetako bat.
8. Esnea fruitu garratzekin:
Ezagunak dira esnearekin bateraezinak direla substantzia garratz guztiak, hala nola mango garratza, granada garratza eta abar. Gainera, zaldi gramo esnearekin ere ez da gomendagarria. Hosto berdeko barazkiak kontsumitu ondoren esnea edatea ere saihestu behar da.
9. Eztiaren berotzea:
Ez da eztia berotzea guztiz gomendagarria. Eztia ere ez du kontsumitu behar gehiegizko beroa edo bero kolpe bat duen pertsona batek. Ayurvedaren arabera, janari konbinazio txarretako bat da.
10. Banana Buttermilk:
Platanoa eta gurina elkarrekin jatea aukeratzea Ayurvedako arauen aurka dago, gorputzean doshas sor daitezkeelako.
aurpegia orban ilunak nola kendu
11. Bhallataka (azkoina) ondoren berotzeko esposizioa:
Ez da gomendagarria substantzia beroen eraginpean egotea edo beroa eragiteko prozedurak eguzkia hartzea bezalako bhallataka kontsumitu ondoren, fruitu lehor bat geeru beeja izenarekin ere ezagutzen dena.
12. Tximinoa Fruta Gram Zopa Beltzarekin:
Fruta helduak ez dira hartu behar gramoko zopa beltzarekin, azukre gozokiekin eta ghee-rekin batera, kontraesankorrak direla jakina baita.
13. Eperrak Akain Olioarekin:
Akain olioaren suan egositako edo errezino olioarekin prozesatutako edo frijitutako haragi hori hilgarria da gorputzarentzat, Ayurvedaren arabera.
