Azala ezin hobeki ederra Ez du zertan orduak pasatzean disimulatzaile eta fundazio geruzaz geruza aplikatzen! Azala naturalki distiratsua zure esku dago - zure larruari merezi duen TLCa emateko konpromisoa hartu besterik ez duzu behar.
Irakurri larruazala zaintzeko aholku batzuk, bizimodu aldaketak eta etxeko erremedioak zure larruazala barrutik distira emateko.
bat. Zein oinarrizko azala zaintzeko aholkuak behar ditut larruazal distiratsurako?
bi. Zer gehiago egin dezaket azala natural distiratsua lortzeko?
3. Zeintzuk dira azala distiratsurako etxeko erremedio batzuk?
Lau. Ohiko galderak: azala distiratsua
Zein oinarrizko azala zaintzeko aholkuak behar ditut larruazal distiratsurako?
CTM edo garbiketa, tonifikazio eta hidratazio errutina baten ondoren lehen urratsa da azala distiratsu osasuntsua .Egin ezazu zure bizitzaren parte eta ziur aldaketa positiboa ikusiko duzula zure larruazalaren itxura eta sentimenduan!- Garbitu
Aurpegiko zapi horietara iristea pentsatzen al duzu?Gelditu!Aurpegia garbitzea bide erraza dela badirudi ere, aurpegiko zapi gehienak produktu kimikoz beteta daude, zure larruazala on baino kalte gehiago egin diezaioketen.Gainera, larruazala garbitzea eta tiratzea, batez ere begien inguruko larruazal delikatua, ezetz handia da.Esan ezetz xaboiei, azala bere olio naturalak kendu eta lehortzen baitituzte, azala apurtzea eraginez.Xaboiak ere asaldatzen ditu larruazaleko pH maila .Inbertitu aurpegi garbiketa on batean, leuna eta zure larruazal mota egokitzen dena.Erabili ur epela aurpegia bustitzeko eta garbitzeko, larruazaleko poroak irekitzen lagun dezakeelako.Kontuan izan ur beroak azala lehortu dezakeela.
Igurtzi garbitzailea aurpegian astiro-astiro; baliteke bigarren aldiz birrindu nahi izatea zikinkeria edo makillajea garbitzeko.Ziurtatu ez duzula larruazala gehiegi garbitu, lehortu eta apurtu egin daitekeelako.Garbitu aurpegia goizean eta arratsaldean behin;azala koipetsua baduzu, garbitu aurpegia urarekin eta lehortu garbiketa artean olioa kontrolatzeko.
Gogoratu eskuak xaboiarekin garbitu behar dituzula garbiketa errituala hasi baino lehen - ez duzu germenak eta zikinkeria aurpegira eraman nahi.Inoiz ez igurtzi azala lehortu garbitu ondoren;busti ezazu eskuoihal garbi eta leun batekin edo utzi airean lehortzen.
- Tonua
Tonerek garbitzaileak utzitako zikinkeria edo makillajearen arrastoak kentzeko balio dute.Gainera, zure larruazaleko pH-a berreskuratzen dute, aknea kontrolatzen dute eta poroak txikitzen dituzte.Astringenteek eta alkoholdun tonerek gogorrak izan ditzakete larruazalean, gehiegizko lehortasuna eraginez.Toner bat aukeratzerakoan, aukeratu alkoholik gabekoa eta zure azal motari egokitzen zaizkion osagaiak dituena.Aknerako joera duen azala baduzu, alfa hidroxiazidoa (AHA) duen toner bat izango da zure apusturik onena.Azido hialuronikoa, Q10 koentzima, glizerina eta C bitamina bezalako osagaiak dituzten toner-ek ondo funtzionatzen dute normalean. konbinazio motako azala .Kontuz 'naturalak' direla iragartzen diren tonerrei, osagai batzuek zure larruazala narrita dezaketelako.
Kontuan izan aurpegiko garbiketa eta toner batera erabiltzea gehiegizkoa izan daitekeela azala sentikorra .Tonerrak ez dira garbigarrien ordezkoak, beraz, zure larruazala apurtzen ari bazaizu, erabili produktu leunagoak edo saltatu tonerra guztiz.
- Hidratatu
Hidratantea garrantzitsua da azal mota guztietarako, baita koipetsua ere.Bai, ondo irakurri duzu;gakoa zure azalerako balio duen produktu bat aukeratzean datza.Hidratanteek hobeto funtzionatzen dute larruazal garbi eta hezean aplikatzen direnean; honek zure larruazala hidratatzailea ondo xurgatzen laguntzen ez ezik, hezetasuna denbora luzeagoan atxikitzen du.Masaje hidratatzailea aurpegian leunki.Egunean zehar, eguzki babesa ere eskaintzen duen bat erabili;gauez, erabili zure larruazala lasaitzen eta konpontzen duen hidratatzaile elikagarri bat.Olioek hidratazio bizia ematen duten arren, bakarrik ez dira nahikoa azala hezetzeko.Hori da olioak azalaren gainazalean lan egiten duten emolienteak direlako, eta hidratatzaileek, berriz, ur molekulak larruazalean sartu eta hidratatuta mantentzen duten hezetzaileak dituzte.
Jarri beti zure produktuak ordena egokian - aknearen sendagaiak edo tratamendu-serumak erabiltzen ari bazara, hasi garbitzailearekin, ondoren sendagaia edo serumarekin, eta amaitu hidratatzailearekin.CTM errutina erlijiosoan jarraitzeaz gain, egin esfoliatu zure azala - ez aurpegia bakarrik, baita burutik oinetatik ere - astean behin edo zure larruazaleko sentikortasun mailaren arabera.Esfoliatzeak aldizka kentzen du hildako larruazaleko zelulen kanpoko geruza, zure larruazala triste eta bizirik gabeko itxura ematen dutenak.
Aurpegia esfoliatzean, aldendu begien inguruko eremu delikatua.Larruazala gauez konpontzen da, beraz, esfoliatzeko unerik onena goizean larruazaleko zelula hilen pilaketa guztiak garbitu ditzakezu.
Ikusi larruazala esfoliatzeari buruzko bideo hau.
Aholkua: Garbitu, tonu, eta hidratatu zure azala egunero, eman eguzki-protekzio zabala hutsik egin gabe, eta esfoliatu astean behin zure larruazala fresko, gazte eta distiratsu mantentzeko. .
Zer gehiago egin dezaket azala natural distiratsua lortzeko?
Genetikak, bizi-ohiturak, kutsadurak eta besteek zure larruazalean kalte egiten dute bizitzarik gabeko itxura emanez.Larruazal distiratsu eta gazterako, ez gelditu a jarraitzeari larruazala zaintzeko errutina ;kontuan izan aholku hauek ere.- Osasuntsu jan
Jaten duzunak zure larruazalean erakusten du, beraz, frutak, barazkiak eta koipe osasungarriak barne hartzen dituen larruazaleko dieta ezinbestekoa da.Merienda osasuntsua: pentsatu frutak, jogurtak eta fruitu lehorrak, ondu elikagaiak espeziekin eta belarrekin eta saihestu alergia izan dezakezun elikagaiak.Hona hemen zure larruazaleko distira naturala eman dezaketen elikagai batzuk:
- Hosto berde ilunak, espinakak, mostaza, errefau hostoak, etab.larruazaleko zahartzeari aurre egiten dioten bitamina eta mineral ezinbestekoz eta antioxidatzailez josita daude
- Ahuakatea, gantz osasungarriz eta E bitaminaz betetako super elikagaia, larruazaleko zahartze goiztiarra eta aknea prebenitzen ditu
- Azenarioak betakaroteno ugari ditu, toxinak kentzen laguntzen du eta larruazala eguzkiaren kalteetatik babesten du.
- Te berdea antioxidatzaileen iturri bikaina da, hantura eta orban ilunak urrun mantentzen ditu
- Tomateak eguzkiaren babesa eskaintzen duen eta erradikal askeen aurka borrokatzen duen likopenoa dauka
- Oloa mantenugai trinkoa eta zuntz ugaria da, eta horrek esan nahi du ez duela hantura, aknea eta larruazaleko beste gaixotasun batzuk eragiten dituzten odoleko azukre-maila pikorik eragiten.
- Hidratatuta egon
Zure azala funtzionatzeko ur egokia behar duten zelulez osatuta dagoen organo bizi bat da.Behar bezain hidratatuta ez egoteak larruazala lehorra eta maluta bihurtzea eragin dezake.Eta azala lehorra zimurrak eta adin-orbanak izateko joera du!Seguruenik entzun duzun arren egunean zortzi baso ur edatea gomendagarria dela, honek ur gehiago edan behar duzula gogorarazteko besterik ez du balio behar.Zure gorputzak ura galtzen du gernuaren eta izerdiaren bidez, beraz, jarduera fisikoa, ingurumena, gaixotasuna eta horrelako faktoreak kontuan hartu behar dituzu eguneroko ur-ingesta kontuan hartuta.Zure larruazala deshidratatua dagoela esan dezakezu masaila leunki pintxatzean, azkura azkura edo larruazal gehiegizko sentikorra bezalako sintomak badituzu.
- Ariketa
Ariketa erregularrak bihotzari eta birikei mesede egiten die ez ezik, osasunari ere larruazala barne!Ariketa egiteak odol-fluxua areagotzen du, eta horrek ezinbesteko mantenugaiak zeluletara garraiatzea errazten du eta erradikal askeak, hondakin-produktuak eta zeluletatik beste toxina batzuk kentzen laguntzen du.Ariketa fisikoak ere estresa murrizten du, eta horrek sebo-guruinek gehiegizko seboa edo olioa ekoizten kontrolatzen lagun dezakete eta larruazaleko zenbait baldintza hobetzen dituzte, hala nola aknea eta ekzema.
Aholkua: Oinarrizko bizimodu aldaketek, esate baterako, ondo jateak, egunean zehar hidratatuta egotea eta ariketa fisikoa egiteak eragin handia izan dezakete zure larruazalean eta osasunean.
Zeintzuk dira azala distiratsurako etxeko erremedio batzuk?
Etxeko erremedioek edertasun erremediorik onenak dira!Hona hemen azala gazte eta distiratsurako edertasun-aholku batzuk.- Ezin duzu zure entsalada amaitu edo fruta gehiago jan?Bananak, aguakatea eta tomatea bezalako gauza onak birrindu eta aurpegian aplikatu.Pepino edo tomate xerra hoztuak ere jar ditzakezu begietan 10-15 minutuz puztasuna eta begien azpian gainditzeko.
- Nahastu bi koilarakada bat lurrezko ur nahikoarekin pasta bat egiteko.Gehitu arrosa ur pixka bat eta ondo nahastu.Baliteke sandalo hauts koilarakada bat ere nahastea.Aplikatu maskara aurpegian eta utzi lehortzen.Urarekin garbitu.
- Eztia hezetzaile naturala da, hau da, zure larruazala hidratatuko du koipetsu bihurtu gabe.Eztia ere bakterioen aurkakoa da eta hantura murrizten lagun dezake.Aplikatu ezti gordina aurpegian eta garbitu 10-15 minuturen buruan, azala distiratsua agertzeko.
- Hartu koilaratxo bat fuller lurrez eta eztiz.Nahastu papaia heldua xehatu zati batzuekin.Aplikatu paketea aurpegian eta lepoan eta garbitu urarekin 15-20 minutu igaro ondoren.
- Esnea larruazaleko hidratatzaile onenetako bat da - zure azala elikatzen ez ezik, beltzarana argitzen laguntzen du.Sartu kotoi-bola bat gantz osoko esne hotzean eta garbitu aurpegia eta lepoa horrekin.Bestela, bota esne hotza aurpegira eta lehortu eskuoihal leun batekin.
- Banana heldu bat birrindu eta esne pixka bat nahasi, behar izanez gero.Masajea mamia zure azalean astiro-astiro.Utzi 10-15 minutuz eta garbitu urarekin.
- Nahastu koilarakada bat turmeric hauts eta lau koilarakada garbantzu (gramo) irin nahikoa ur pasta bat egiteko.Baliteke ura eta esnea kantitate berdinetan erabili nahi izatea.Aplikatu pasta aurpegian eta lepoan eta garbitu 15-20 minutu igaro ondoren.
- Bi tomate birrindu eta mamia iragazi zukua ateratzeko.Gorde ondo itxitako ontzi batean hozkailuan.Erabiltzeko, hartu tomate-zuku pixka bat eta nahastu limoi-zuku kopuru berdinarekin.Sartu kotoi-bola bat toner natural honetan eta aplikatu azalean.Utzi 15-20 minutuz lehortzen eta urarekin garbitu.
- Tomate heldua birrindu eta mamia aurpegian jarri.Garbitu urarekin 15-20 minutu igaro ondoren.Aurpegi-pakete bat egiteko, nahastu gramo-irina eta eztia tomate-mamiarekin pasta bat egiteko.Aplikatu aurpegian eta garbitu 10-15 minutu igaro ondoren.Aurpegi sasiak egin ditzakezu tomate mamia azukrearekin nahastuz.
- Bost almendra inguru beratu gau osoan.Moztu ore batera eta nahastu esne koilarakada batekin.Aplikatu azalean mugimendu leun eta zirkularrekin eta utzi 15-20 minutuz.Urarekin garbitu.
- Larruazal oso lehorra baduzu, masajeatu koko olio birjina beroa larruazalean gauero oheratu aurretik.Olioari azukrea gehi diezaiokezu eta azala esfoliatzeko erabil dezakezu.Erabili scrub hau astean behin edo bitan larruazal leun eta ederra lortzeko.
- Nahastu koilaratxo bat bicarbonatoa, oliba olioa eta eztia.Nahasketa honekin aurpegia leunki garbitu eta utzi 10-15 minutuz.Garbitu urarekin eta hidratatu.Egin hau astean behin hildako zelulak kentzeko eta zure larruazaleko pH maila neutralizatzeko.
Hona hemen soda gozogintzako edertasun hack batzuk!
Aholkua: Zure sukaldean eta jakitegian edertasun produktu gisa bikoiz daitezkeen hainbat osagai aurkituko dituzu!
Ohiko galderak: azala distiratsua
G. Zeintzuk dira larruazal distiratsuak egiteko?ERA. Kontuan izan beharreko aholkurik garrantzitsuena zure larruazala egokitzen diren azala zaintzeko eta makillatzeko produktuak erabiltzea da.Erosi ontzi txikiago bat lehenik zure azala onartzen duen ikusteko!Zure jarraitzeaz gain larruazala zaintzeko errutina T batetara, inoiz ez lo egin makillajearekin.Gainera, egin nahikoa lo, orduan zure azala konpontzen eta sendatzen denean.Honetaz gain, ez ezazu zure aurpegia ukitu, horrela zure eskuetako germenak zure aurpegira transferitzen dira eta aknea eta narritadura eragiten dute.Ez izan azazkalak edo hatz puntekin garauak eta puntu beltzak hautatzeko tentazioa eta nahiago aurpegiko pakete naturalak eta dendan erositakoen gainetik sasiak.
G. Nola aukeratzen ditut larruazala zaintzeko produktuak?
ERA. Hasi zure azal mota zehazten: normala, sentikorra, koipetsua, lehorra edo konbinatua al da?Larruazaleko poroak adierazle ona izan daitezke;larruazal koipetsua poro handiak eta larruazal lehorra estu sentitzen diren poro txikiak ditu.Kontuan izan aknea edo orban ilunak bezalako larruazaleko arazorik baduzu, horiei aurre egiteko produktuak erosi ahal izateko.Irakurri arretaz produktu guztien osagaien zerrenda eta saihestu alergia izan dezakezunak.Osagai bat zer den edo etiketa batek zer esan nahi duen ziur ez bazaude, egin ikerketa egokia produktu batekin konpromisoa hartu aurretik.
