Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Emakumea haurdun dagoenean, dieta osoa aldatu egiten da haurraren beharretara egokitzeko. Garrantzitsua da haurdun zaudenean dieta zentzuduna eta orekatua edukitzea, zure haurtxoak hazteko elikadura egokia jasoko duela ziurtatuko baitu. Haurdunaldian dieta egokiak haurdunaldi eroso, segurua eta konplikaziorik gabeko aukerak areagotzen ditu, emakume bakoitzak nahi duena.
Aditu eta nutrizionista batzuen arabera, haurdunaldian arto malutak jateak abantaila asko ditu. Haurdun dauden emakumeek egunean sei otordu txiki osasuntsu hartzea gomendatzen da, energia maila eta odoleko azukre maila egonkor mantentzeko. Medikuek adierazi dutenez, haurdun dagoen dietak zuntz dietetiko aberatsa izan behar du berarentzat eta haurraren hazkuntzarako. Arto-malutek zuntz asko dute eta, beraz, ona da haurdun dagoen emakumearentzat.
urte berria ebazpen berriak aurrekontuak
EMAKUMEAK HAURRENTZAKO 10 ELIKAGAI DENBORA GUZTIEK!
Arto maluta ontzi batetik, egunean 25 gramo zuntz inguru aprobetxatzen dituzu. Dietan hainbeste zuntz duzunean, haurdunaldiarekin lotutako arazoak murriztuko ditu, hala nola idorreria eta odol-presioa. Arto-malutek osasunean dituzten onurak zuntz dietetikoa emango duela da. Haurdun dagoen emakumeari hesteetako mugimenduak izaten lagunduko dio.
Haurdunaldian arto-malutek dakartzaten beste abantailak preeklampsia izateko arriskua murrizten laguntzen du, hipertentsio arterialak eragindako egoera potentzialki hilgarria baita. Haurdunaldian ohikoak diren arazo horiek fetalarentzat hilgarriak izan daitezke, behar bezala zaindu ezean.
sesamo hazi olioa ilea egiteko
Azkenean, haurdunaldian arto-malutek duten onurarik garrantzitsuena da elikagai on horrek gorputzaren pisua mantentzen laguntzen duela zure sabelaren barruan haurraren hazkunde osoan. Arto malutak gosari gisa kontsumitzen zarenean sabela zuntz aberatsaz betetzen duzu, horrela haurdun dagoen emakumearen gosea asetzen du.
