Indian, olioak erabili izan dira masaje larruazala eta elikatu ilea antzinatik. Txikitan, guk ere gure amonak edo amak olioa masajea ematen genion ilean eta larruazalean. Asteroko errituala zen, eta gure ilea zeta bezain leuna eta distiratsua zen, erregimen honi esker. Ile ederra lortzeko erritual honetara itzuli behar dugu, eta ileerako sesamo-olioa erabiltzeak mirariak egingo dizkio ileari. Sesamo-olioa sesamo-haziekin egiten da eta bere onura askogatik ezaguna izan da denboran zehar. Sesamo-olioaren beste hitz bat gingelly olioa da. Sesamo olioa ilearentzat azalaren osasun ona sustatzen du eta ilearen hazkuntza sustatzen du. Sesamo-olioak E bitamina, B konplexua eta ilea sustraietatik sendotzen eta sakon elikatzen duten kaltzioa, magnesioa, fosforoa eta proteina bezalako mineralak ditu. Irakurri gehiago jakiteko sesamo-olioa ileerako erabiltzeari buruz.
bat. SESAMO OLIOAREN HISTORIA
bi. ZER DAUKA SESAMO OLIOAK?
3. SESAMO OLIOA ILEKOA
Lau. SESAMO OLIOA ILEKO ERABILTZEKO MODUAK
5. DIY SESAMO OLIOA ILE ERABILIZ
6. Ohiko galderak: SESAMO OLIOA ILEKOA
SESAMO OLIOAREN HISTORIA
Sesamoa Pedaliaceae familiako urteko belar altua da. Normalean elikagaien osagai eta ongailu gisa erabiltzen dasesamo-olioak edertasuna eta sendagaiak ere baditu. Landarea sustrai gisa hartu zuela pentsatu da ezinbesteko olioa duela mila urte, eta olio gisa erabiltzen den landarerik zaharrena da. Txinak ia 3000 urtez erabili zuen janari, sendagai eta tinta gisa. Egiptoarrek duela 1500 urte inguru mina arintzeko ohitu zirelako erregistroak dituzte. Greziarrek eta erromatarrek ere sesamo-olioa erabili omen zuten milaka urtez elikadurarako eta edertasunerako. Medikuntza Ayurvedikoan, oinarrizko olio gisa erabiltzen da ehuneko 90ean belar olioak . Aromaterapian, sesamo-olioa masaje-olio eta olio esentzialentzako olio eramaile gisa erabiltzen da.Aholkua: Erabili dezakezusesamo olioa ilearentzatolio eramaile gisa, eta gehitu olio esentzial egokiak bere onurak gehitzeko emaitza onenak lortzeko.
ZER DAUKA SESAMO OLIOAK?
Sesamo olioak antioxidatzaile natural maila altua du. Hauei sesamolin, sesamol eta sesamin olio deitzen zaie. Sesaminek propietate antiinflamatorioak ditu eta E bitamina dauka. Sesamolek, berriz, 20 propietate farmakologikoki aktibo onuragarri baino gehiago ditu. Sesamo olioaB konplexuko bitaminaz gain, erriboflabina, tiamina, azido pantotenikoa, niazina, azido folikoa eta piridoxina barne daude. Proteinak sortzen laguntzen duten aminoazidoetan eta kobrea, burdina, manganesoa, kaltzioa, selenioa, magnesioa, zinka eta fosforoa bezalako mineralak ditu.
Aholkua: Aprobetxatu horiei etekinik handienasesamo olioadu topikoki erabiliz eta kantitate egokian irensteaz.
SESAMO OLIOA ILEKOA
Ilea hazten laguntzen du
Ayurvediko adituen arabera, Indiako emakumeen ehuneko 50 gutxi gorabehera galtzen ari dailea lehen baino azkarrago. Sesamo-olioa larruazalean masajea egiten denean, elikatzen du eta ile-folikuluei eta ardatzei behar den elikadura ematen die. Horrek ilearen hazkuntza ona dakar. Ileerako sesamo-olioa erabiltzeak tratamenduetan erabilitako produktu kimikoek edo ileetan eragindako kalteak sendatzen laguntzen du.koloreztatzea.
Gris goiztiarrari aurre egiteko laguntzen du
Grisa ikusten hasi bazarailea, gaztea izan arren, jarri eskua sesamo-olioa eta masajea buru-belarri eta ilean. Ziurtatu sesamo-olioa erabiltzen duzula ilearentzat bere kolore naturala luzaroan mantentzeko, beraz, hori ziurtatzeko grisatze goiztiarra saihesten da. Sesamo-olioak, izan ere, ilea iluntzen laguntzen duten propietateak ditu, eta, beraz, lehenago grisatuta dagoen ilea iluntzen da.Onddoen eta bakterioen infekzioak urrun mantentzen ditu
Sesamo olioak bakterioen aurkako propietateak ditu. Aldian-aldian aplikatzea oso onuragarria da edozein onddo edo bakterio kentzeko. Horrek, aldi berean, zorriak eta bakterioek eragindako ileetatik sortzen diren beste edozein arazo kentzen laguntzen du. Ileari sesamo olioa aplikatzen duzula ziurtatzeaegokiro ezinbestekoa da.Kaltetutako ilea biziberritzen laguntzen du
Sesamo olioa larruazalean erraz sartzen da. Horri esker, larruazala eta ilea barrutik elikatzen ditu. Beraz, kaltetutako ilearentzat sesamo-olioa erabiltzeak mirariak egiten ditu barrutik tratatzen direla ziurtatzeko.
Hozgarri gisa jokatzen du
Tenperatura altuek eragina izan dezaketeilea izugarri. Folikuluak kaltetzen dituzte eta hezetasuna ateratzen dute. Ileari sesamo-olioa aplikatzeak larruazala eta ilea berotzen duen arintzen laguntzen du. Ilearen hezetasuna mantentzen ere laguntzen du.
Estresak eragindako ile-galera murrizten laguntzen du
Estresak asko ekar dezake ilea galtzea . Olio masajeak berez laguntzen du estresarekin. Ile-masajeetarako sesamo-olioa erabiltzen duzunean, bere propietate lasaigarriak estresak eragindako ile-galerari aurre egiten laguntzen dute.Eguzkitik babesten du
Sesamo olioak babes naturala eskaintzen du UV izpi kaltegarrietatik. Eguzki beroarekiko esposizio luzeak ile-arazoak sor ditzake, eta ileerako sesamo-olioa erabiltzeak hori saihesten laguntzen du ilea babes-estaldura batekin geruzatuz. Ilea eguzki beroetatik babesten ere laguntzen du.Lagundu caspa kentzen
Dandruff larruazal lehorraren, sentsibilitatearen ondorioa daile-produktuak eta larruazaleko onddoen hazkundea, besteak beste. Ileari sesamo olioa aplikatzeahauek kentzen laguntzen du caspa murrizten laguntzen duten arazoak .Aholkua: Ile-arazo desberdinetarako produktu kimiko asko erabiltzen dituzten dendetan erositako produktuak erabili beharrean, aukeratu etxeko erremedioak.
SESAMO OLIOA ILEKO ERABILTZEKO MODUAK
ErabilizSesamo-olioa ilea eta scalp-erako oso onuragarria da goian esan bezala ilearen osasunerako eta scalp-erako. Baina nola erabil dezakezu sesamo olioa ilearentzat ahalik eta modurik onenean? Hona hemen nola.
Jan sesamo haziak
Jan ezazu hazi horietako koilarakada bat egunero goizean. Sesamoa magnesioz eta kaltzioz betetzen denez, azkarrago lortzen zarailearen hazkundea. Ilea hazteko sesamo olioa hazietatik dator.Sukaldaritzan erabiltzea
Sukaldatzen ari zarenean, erabilisesamo olioa. Horrela, sesamo-olioa erabil dezakezu ilearen osasunerako zure eguneroko bazkariaren zati gisa. Baina ez egosi osorik sesamo-olioan. Gehitu koilarakada batzuk zure ohiko sukaldaritza olioari.Masajea zure larruazala eta ilea
Erabilisesamo olioa ilea eta larruazaleko masajea egiteko. Azkar bustitzen da eta ilea elikatzen dualderantziz.Ile-maskara batean
Gehitusesamo olioa edozeini ile-maskara erabiltzen duzula. Ile-maskararako sesamo-olioa erabiltzeak onurak gehituko dizkio zure ilearentzako erabiltzen duzun ile-maskararen onurei.Serum gisa
Erabili sesamo olioa ilearentzatdistira egin serum bat erabiliko zenukeen bezala.Aholkua: Ziurtatu gehiegi ez duzula irenstensesamo olioa. Erabili koilaratxo bat edo bi.
DIY SESAMO OLIOA ILE ERABILIZ
Ilea elikatzeko
Nahastu bi koilarakadasesamo olioarekin almendra olioa . Masajea nahasketa hau zure gaineanlarruazala eta zure ilea sustraietatik puntetaraino. Masajea bost minutuz azal osoa eta ilea estaltzen dituzula ziurtatuz. Egindakoan, eskuoihal bero bat buruan bildu eta mantendu 30-40 minutuz. Garbitu olioa xanpu leun batekin. Egin hau astean hiru aldiz. 
Nola laguntzen du: Almendra olioak omega-3 gantz-azidoak, fosfolipidoak, magnesioa eta E bitamina ditu. Horrek ontasuna gehitzen du.sesamo olioa eta ilea barrutik elikatzen da. Konbinatu almendra-olioaren eta sesamo-olioaren propietate onak ilea zaintzeko.
Ilearen eguzkitarako krema gisa
Gehitu bi koilarakada aloe vera gel bi koilarakadarisesamo olioa. Berotu hau kazola batean minutu batzuk eta gero utzi hozten. Aplikatu hau zure azalean eta ileaneta mantendu 30-40 minutuz xanpu leun batekin garbitu aurretik. Hau astean hirutan egin dezakezu.Nola laguntzen du: UV izpi kaltegarrien eta beroaren aurkako babes-hesia osatzen du. Aloe vera lasaitzen laguntzen duscalp eta ilea ilearentzako sesamo olioarekin batera.
Ilearen osasuna berreskuratzeko
Ahuakate heldu bat birrindu eta bi koilarakada gehitusesamo olioa horri. Egin hau pasta batean, eta aplikatu azalean eta ilean. Jarri ordubetez garbitu aurretik. Egin hau astean hiru aldiz.Nola laguntzen du: Theantioxidatzaileak eta E bitamina aguakatean sesamo olioaren ontasuna gehitzen dute. Ilearentzat aguakatea eta sesamo olioa nahasketa ezin hobea da ilearen osasun ona .
Ilea erortzea saihesteko
Hartu hiru koilarakadasesamo olioa eta berotu kazola batean. Gehitu horri curry hosto eskukada bat. Hostoen inguruan hondakin beltza sortzen hasten denean, kendu kazola sutik eta hoztu. Aplikatu hau zure ileari sustraietatik puntetaraino eta masajea emansartu. Mantendu hau 40-45 minutuz eskuoihal bero bat buruan bildu ondoren. Egin hau astean hiru aldiz.Nola laguntzen du: Curry hostoen nahasketa etaIlea galtzeko sesamo-olioa ile osasuntsu bat mantentzea bermatuko dizun irtenbidea da.
Zure ilea sakon baldintzatzeko
Jengibrea xehatu eta zukua atera. Oraingoz koilaratxo bat behar duzu. Nahastu bi koilarakadarekinsesamo olioa eta aplikatu zure larruazaleko eta ile osoan. Ondo masajeatu ondoren, estali burua eskuoihal bero batekin eta itxaron 30-40 minutuz. Garbitu xanpu leun batekin. Errepikatu hau astean hiru aldiz.Nola laguntzen du: Jengibrea bigundu egiten dailea, distira gehitzen du eta azalaren osasuna mantentzen du. Gehitu onura hauek sesamo-olioari ilearen osasunerako eta distirarako.
Ilea kaltetua saihesteko
Irabiatu bi koilarakadasesamo olioa arrautza batekin nahasketa koherentea egiteko. Aplikatu hau zure azalean eta ilean30 minutu igaro ondoren, xanpu leun batekin garbitu aurretik. Hau astean hirutan egin dezakezu.Nola laguntzen du: Arrautzak oso beharrezkoak diren proteinekin laguntzen duteilea. Ziurtatu bi proteinak batera sesamo olioa ileaegoki erabiltzen dira.
Kaspa kentzeko
Berotu bi koilarakada fenugreek bi koilarakadarekin baterasesamo-olioa pote batean oilasko bikoitzeko metodoa erabiliz. Irakiten hasi ondoren, kendu eta hozten utzi epeldu arte. Masajea hau zure larruazalean eta lan egin zure ileansustraietatik puntaraino. Bilatu burua eskuoihal bero batean eta mantendu 30-40 minutuz. Egin hau astean hirutanNola laguntzen du: Fenugreek zure baretzen duscalp ilea girotzen duen bitartean eta distira gehitzen du. Hori ilearentzako sesamo olioarekin bateracaspa urrun mantentzeko modu ona da.
Aholkua: Eskaera egiterakoanSesamo-olioa ilea edo larruazaleko brikolaje metodoetan erabiliz, ziurtatu larruazalean ondo masajeatzen duzula eta zure ilea sustraietatik puntetara arte.
Ohiko galderak: SESAMO OLIOA ILEKOA
Nola egin sesamo olioa?
Sesamo-olioa sesamo-haziak xehatuz egiten da, hotz, beroa edo haziak txigortzeko metodoak erabiliz. Hotzean prentsatutako sesamo-olioak dira onena, prozesu horrek olioaren mantenugaiak hoberen kontserbatzen baititu.Nola erabil dezakezu sesamo olioa?
Sesamo olioatopikoki irensten edo erabil daiteke. Sudurreko tanta edo ahoko garbigailu gisa ere erabiltzen da. Hala ere, ziurtatu ez duzula olioa kantitate handietan kontsumitzen.Sesamo olioa segurua da erabiltzeko?
Sesamo olioakosmetikan erabiltzeko segurua da 1993an argitaratutako International Journal of Toxicology-ren arabera. Olioa kontsumitzen ari zarenean ere, hori egin dezakezu kantitate handietan erabiltzen ez baduzu, hantura arina baita eta. omega-6 maila altuak ditu.Sesamo olioak albo-ondoriorik ba al du?
Baten batek alergia badusesamo olioa, orduan pertsona horrek ez luke sesamo-olioa inola ere erabili behar - irenstea edo topikoki erabiliz. Alergiaren larritasunaren arabera, azkura arina izan daiteke anafilaxia, potentzialki hilgarria den egoera bat.Zein da ileerako sesamo-olioa erabiltzeko modurik onena?
Erabiltzerakoansesamo olioa ilearentzat, erabili beroa. Curry hostoak, aloe vera, fenugreek, arrautza, jengibrea eta abar gehi ditzakezu erabiltzen ari zarenaren arabera.Ba al dago sesamo-olio zehatzik egokiena?
Sesamo olioa ile mota guztietarako egokitzen da.Zeintzuk dira sesamo olioak ilearentzat?
ErabilizIlea zaintzeko sesamo-olioak ilea azkarrago hazten laguntzen du, ile indartsuagoa eta ilea distira egiten du. Zorriak eta caspa urrun mantentzen laguntzen du, kaltetutako ilea elikatzen du, eguzkitarako krema eragiten du, ilea saihesten laguntzen du.erorketa, etab.
