Garbantzu entsalada errezeta: Nola egin etxean

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Albisteak Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
• Filmak Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
• Kirolak IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Teknologia AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
• Automobilak Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Garbantxoen entsalada entsalada zaporetsu eta osasuntsua da, gosaltzeko moduan hartu dezakezuna. Izan ere, dietan bazaude eta gustua eta osasuna duen zerbait kontsumitu nahi baduzu, aukera bikaina izan liteke. Entsalada arina da, oso erraza da eta zero sukaldaritza behar delako! Batez ere, garbantzu entsalada hau jan dezakezun otordua da. Belar oinarrizko eta freskoak gehituz prestatu dezakezu. Garbantzu entsalada nola prestatu jakiteko, joan behera irakurtzeko.

Errezeta: Boldsky

Errezeta mota: Entsalada

Zerbitzuak: 1

• Entsaladarako:

  
  
  
  • 2 edalontzi egositako garbantzuak- 400gm
  • Tipula gorri txiki bat (fin ebaki)
  • 1 Pepino
  • 1/4 kopa Oliba
  • 2tbsp Ezkaia, oreganoa
  • 1/2 kopa cherry tomateekin
  • Gatza, piperra dastatzeko
  • 20g entsalada misto hosto berdeekin

  Apailatzeak:

  • Oliba olioa
  • Ozpin zuria
  • Lima zukua
  • Eztia
  • Gatz pixka bat, piperra gustura.
  • 1tsp piperrautsa

Nola Prestatu

• • Nahastu entsaladaren osagai guztiak ontzi handi batean.
  • Beste ontzi txiki batean nahastu apailatzearen osagaiak.
  • Erabili irabiagailua apailatzeko osagaiak nahasteko.
  • Apaindu oregano eta oliba freskoekin.
  • Ontzi handi batean zerbitzatu.

Argibideak

• Garbantxoen entsalada entsalada zaporetsu eta osasuntsua da, gosaltzeko moduan hartu dezakezuna. Izan ere,

Nutrizio informazioa

• Jendea - 1
• Kaloriak - 225
• Gantz totala - 3g
• Proteina - 12g
• Karbohidratoak - 42g
• Zuntza - 11g

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean