Kanela tea pisua galtzeko prestatzeko modu zuzena

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Albisteak Sharad Pawar ospitaletik alta emateko 2 egun barru
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Teknologia AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
• Kirolak Yonex-Sunrise India Open 2021 maiatzean dago ateak itxita ospatzeko
• Filmak Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
• Automobilak Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Kanela ez da gure jakiei zaporea emateko erabiltzen den espezia gozoa soilik. Ba al zenekien kanela gure pisua galtzeko prozesua azkartzeko erabil daitekeela?

Horretarako kanela tea prestatzea besterik ez duzu behar. Jende askok prozesu hau oker egiten du eta artikulu honek kanela tea prestatzeko metodo egokia irakatsiko dizu pisua galtzeko.

Irakurri ere: Dieta Militarraren Plana 4 Kg Galtzeko 4 Egunetan!

Kanela pisua galtzeko osagai natural onenen artean dago. Bigarren mailako efektuik gabe argaltzen laguntzen dizu. Gainera, prozesu metabolikoa bizkortzen laguntzen du, pisua galtzea lortzen baitu ^[1] .

Pisua murrizteko orduan, oso garrantzitsua da zure indize gluzemikoa zaintzea. Koherentea izan behar du eta kanela te horretan laguntzen du. Bat-bateko intsulina-puntuak prebenitzen ere laguntzen du ^[bi] .

Te honek ez du kaloriarik eta inoiz baino kaloria gehiago galtzen laguntzen du. Soda katilu batek 126 kaloria baldin baditu, kanela te horrek 2 kaloria besterik ez dituela esaten da, pisua galtzeko edari onena bihurtuz.

Irakurri ere: Osagai harrigarria Metabolismoa indartzeko Pisua galtzeko

Jarraitu irakurtzen kanela tea nola prestatu jakiteko pisua galtzeko.

Nola prestatu kanela tea pisua galtzeko

Osagaiak:

• 1 litro ur
• 1 kanela makila / 5 koilarak kanela hauts
• & frac12 ezti koilara

Prestaketa:

• Beraz, pisua galtzeko kanela tea nola egin galdetzen ari bazara, irakurri hau.
• Ura lapiko batean irakin eta nahastea bost minutuz su eman kanela gehitu ondoren. Utzi tea hozten eta gehitu eztia. Nahastu edukia. Horrela prestatzen duzu kanela tea pisua galtzeko. Kanela tearen pisua galtzearen emaitzak izugarriak dira eta baliteke bizitza osorako zure elixir izatea.

Dosia:

• Edan te horren hiru katilu egunean, goizez, arratsaldez eta gauean. Beroa edo hotza kontsumitu dezakezu.

Kanela Tearen beste abantaila batzuk:

Kanela te pisua galtzen laguntzeaz gain, hesteetako hodia garbitzen ere laguntzen du. Kolesterolaren eta odoleko glukosaren maila murrizten laguntzen du eta berriro ere pisua ez hartzea eragozten du ^[3] , ^[4] .

Eztiaren abantailak:

Eztiak gordetako gantzak mugitzen laguntzen du eta gantza erre ondoren gorputzari energia ematen dio.

Kontuz:

Ultzerak izanez gero, te hori edatea saihestea gomendatzen da. Tea hau ere ez da gomendagarria haurdun dauden emakumeekin eta edoskitzeekin.

1. [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Zinamaldehidoak gantz-zelulen termogenesi autonomoa eta birprogramazio metabolikoa eragiten ditu.Metabolismoa, 2017 77: 58
2. [bi]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). Zenbateraino hobetzen du kanela administratzeak profil gluzemiko eta lipidikoak? Nutrizio klinikoa ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P. V. eta Gan, S. H. (2014). Kanela: askotariko sendabelarra. Ebidentzian oinarritutako medikuntza osagarri eta alternatiboa: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A. eta Suparpprom, C. (2011). Kanela azalen espezieen jarduera inhibitzailea eta hauen konbinazio efektua akarbosarekin hesteetako α-glukosidasaren eta pankreako α-amilasaren aurka. Landareen elikagaiak gizakien elikadurarako, 66 (2), 143-148.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean