Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishalek eta Jwala Guttak korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: Xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Denek nahi dute ilea perfektua izatea, baina denek ez dute bedeinkatu harizko luze eta distiratsuekin. Zerbait ez izateak ez du esan nahi hori lortu ezin duzunik, ezta? Edonork etxean ile osasuntsu, sendo eta luzea erraz lor dezake sukaldean erraz eskuragarri dauden oinarrizko osagai batzuk erabiliz. Arrautzak jende gehienak sukaldean dituen zerbait dira. Orduan, zergatik ez erabili ilea zaintzeko etxeko errezeta egiteko?
Zein da onuragarria arrautza ilearentzat?
Arrautza bere osotasunean - zuria eta gorringoa - onuragarriak dira ileari bere modu harrigarrietan. Arrautzaren zuringoak ilea haztea bultzatzen duten niazina eta erriboflavina bezalako proteina eta bitaminetan aberatsak diren arren, arrautza gorringoak ile lehorra hidratatzen, hidratatzen eta baldintzatzen laguntzen duten mantenugaiak eta luteina ugari ditu. Arrautza ilean gaurkotasunez aplikatzeak indartsu, distiratsu, leun eta osasuntsu bihurtzen du, ilearen hazkunde azkarragoa ahalbidetuz.
bularretako tamaina txikiko brasak
Gainera, arrautzak kaltetutako ilea konpontzen laguntzen dute. Zure larruazala estimulatzen laguntzen dute eta, horrela, mutur zatituak murrizten dituzte eta kaltetutako ilea berreraikitzen dute. Gainera, arrautzak zure ilearen elastikotasuna hobetzen ere laguntzen dute. Zure ileari distira ematen diote eta indartsu bihurtzen dute.
Hainbeste abantaila eskaintzeko, arrautzak ilea zaintzeko aukera bikaina dirudi, ezta? Eta, etxean ere egin dezakezu arrautza olioa zalaparta handirik gabe. Olio honek arrautzaren abantaila guztiak biltzen ditu eta tress leunagoak eta leunagoak emango dizkizula agintzen du denbora gutxian. Jarraian zerrendatutako etxean arrautza olioa nola egin jakiteko errezeta azkarra dago.
Nola egin Arrautza Olioa Etxean?
Jarraitu beheko urrats sinpleei eta egin zure arrautza olioa etxean:
zer da tfm xaboietan
- Hartu 6 arrautza eta irakin itzazu 20 minutu inguru su ertainean.
- Arrautzak gogortu ondoren, itzali sua eta utzi hozten minutu batzuk gehiagoz.
- Arrautzak zuritu eta erdibitu.
- Bereizi arrautza gorringoak zuringoetatik.
- Hemen, olio hori egiteko arrautza gorringoa besterik ez duzu behar. Zuriak jan ditzakezu edo edozein janari prestatzeko erabil ditzakezu xahutu beharrean olioa egiteko prozesuan ez lirateke beharrezkoak izango.
- Hartu arrautza gorringoak ontzi batean eta ederki birrindu eta jarri berogailu batean eta utzi su baxuan egosten.
- Gorringoa iluntzen hasten denean, olioa ateratzen ikusiko duzu. Bitartean, eraginez jarraitu behar duzu kolore ilundu arte. Prozesu honek denbora pixka bat behar izan dezake. Besterik gabe, gogoratu beroa su baxuan mantentzea. Beroketa aldi horretan, baliteke usain zorrotza eta kea topatzea.
- Olioa isuri ondoren, kendu zartagina sutatik eta utzi giro-tenperaturara hozten.
- Orain, iragazi olioa beirazko ontzi batean, zapi mehe baten edo iragazki mehe baten laguntzarekin.
- Olioa gorde leku fresko eta lehorrean eta eguzki argitik zuzenean. Behar bezala manipulatu eta gordetzen bada, bost urte arte iraun dezake.
Ez al da nahiko erraza olio hori etxean egitea? Olioa egiteko prozesuan jasan behar duzun usain zorrotza da gauza bakarra. Baina, azkenean, ispiluan dauden harizti luze, indartsu eta distiratsuak begiratzen dituzunean, denak merezi duela dirudi!
Olio hori etxean nola egiten den dakizunean, hona hemen nola sartu zure ilea zaintzeko errutinan.
Nola erabili arrautza olioa ilea zaintzeko?
Olio honekin gauero buruko masaila eta ilea masajatu ditzakezu 5-10 minutuz lotara joan aurretik, burua estali dutxako txanoarekin eta garbitu hurrengo goizean edo ile maskara bat ere egin dezakezu olio honekin eta erabili astean behin nahi dituzun emaitzak lortzeko. Jarraian zerrendatzen dugu ilea zaintzeko arrautza olioa erabiliz ile maskara bat nola egin jakiteko errezeta azkarra.
Osagaiak
- 2 koilarakada arrautza olioa
- 1 koilarakada koko olioa / oliba olioa
- 1 koilarakada maionesa
- 1 koilarakada jogurt freskoa
Nola egin
- Ontzi batean, hartu arrautza olioa eta koko olioa eta nahastu bi olioak batera. Nahi izanez gero, koko olioa oliba olioarekin ere ordezka dezakezu.
- Ondoren, gehitu maionesa eta jogurtak eta irabiatu osagai guztiak batera pasta fina lortu arte.
- Aplikatu buruko larruazalean eta ilean eta utzi 30 minutuz. Dutxako txapela jantzi dezakezu.
- 30 minutu igaro ondoren, garbitu ur epelarekin eta erabili xanpu eta egokitzaile leuna.
- Errepikatu pakete hau astean behin.
