Ez du axola nola jaitsi, haurra mundura ekartzea zeregin herkulear bat da eta ia gaiztoaren gailurra. Eta orain erditzea gerrikoaren azpian duzunez, edozer egin dezakezu, ezerk ezin zaitu aztoratu, superwoman zara... ezta? Noski, baina orduan zergatik sentitzen dira gauza txiki guztiak hain ikaragarriak uneoro?
Hartu, adibidez, zure jaioberriari lehen bainua ematea. Alde batetik, haurtxoak ez al daude berez nahiko garbiak? Bestetik, ospitaletik itzuli berri zara eta zure edredoiaren orban hori ez da ziapea . Beldur bazara jaioberrien zainketa 101 gainditu duzula, baina ezer ez zaizula itzuliko, ez kezkatu. Ez zaude bakarrik. Zaila da, lortzen dugu. Eta bainu orduko galdera horiei dagokienez: Lagundu dezakegu. Beraz, jarraitu irakurtzen jaioberria bainatzeari buruz jakin behar duzun guztia, eta itzuli googlen edredoiak garbitzera.
mrs/getty irudiakBainatu ala ez bainatu?
Agian oinak hotzak izan dituzu jaioberria bainatzeko orduan. Berri onak: ez duzu gaizki sentitu behar, ez baita hain premiazkoa. Izan ere, arrazoi ezinbesteko batzuk daude hasieran bainualdiari eusteko.Whitney Casares American Academy of Pediatrics bozeramailearen arabera, MD, MPH, FAAP, egilearen Haurtxoaren Plan Berria .
Haurtxoek ez dute bainurik behar bizitzako lehen asteetan. Ez dira hain zikintzen. Jakina, beren hondoa garbitu beharko genuke kaka egiten dutenean, eta azala garbitu behar dugu zirrikituetan tu egiten badute, baina, bestela, hobe da haurtxoaren azala kanpo mundura aste batzuez bainu gabe uztea. Zilbor-hestea sendatzea sustatzen du eta narritagarri potentzialekiko kontaktua murrizten du. Nire pazienteei bainu osoa itxarotea gomendatzen diet zilbor-hestea erortzen denetik egun batzuetara arte, normalean astebete edo bi asteren inguruan.
Erosoa, ezta? Gainera, lehenengo aste hauetan hau irakurtzen ari bazara, aukera ona dago zuk sasiak zure haurra baino gehiago behar ditu. Beraz, eman benetako dutxa bat, hartu burbuila-bainu lasaigarria eta erabili xaboi eta ukendu guztiak. Zure jaioberriari dagokionez, egin erraza bainua saltatuz, baina zure haurra ondo garbitu pixoihal-aldaketa bakoitzean. Egunean behin, erabili zapi epel eta heze bat (ez da xaboirik behar) lepoko tolesdura ikusgarri horiek eta bi masailen multzoak astiro garbitzeko. Bigarren zati hau oheratu aurretik egitea aukera dezakezu, inoiz ez baita goizegi oheratzeko errutina lasaigarri bat eraikitzen hasteko (haurtzarotik itxita eduki nahi izango duzu).
Lekuak garbitzeko planteamendu honek ez badizu oso ondo egiten eta gehiago egin nahi baduzu, belaki-bainu bat har dezakezu, ohiko bainu baten txistu eta txistu guztiak dituena (ur gehiago inplikatzen da, gorputz-atal guztiek lortzen dute). garbitu), bainatu berriaren arau kardinala errespetatuz: ez urperatu zilbor-hestea! Gogoratu, besterik gabe, belaki-bainua zure lorpen-joeretara erakar dezakeen arren (ikusten zaitugu, Virgo), ez dela astean hiru aldiz baino gehiago egin behar, jaioberriaren larruazala delikatua baita eta lehortzeko eta narritadurarako joera baitu.
d3sign/Getty ImagesNola eman belaki bat bainu bat?
1. Aukeratu zure kokapenaIzendatu zure lan-eremua: zure haurra gela bero batean gainazal lau baina eroso batean etzanda egotea nahi duzu. (Aditu gehienek onartzen dute haurraren gelako tenperatura aproposa 68 eta 72 gradu artekoa dela.) Zure sukaldeko harraska urez bete dezakezu eta mahaigaina erabil dezakezu, baina jaioberriek ere zirrikitu dezakete gainazal altxatuetatik, beraz, behar izango duzu. mantendu esku bat zure haurraren gorputzean prozesu osoan zehar. Ez al zaude ziur trebetasun maila hori daukazula une honetan? Ahaztu harraska eta aukeratu ur-ontzia ordez: aldatzeko kutxa edo lurrean dagoen manta lodi bat oso ondo egongo da haurrari eta gauzak erraztuko dizkizu.
2. Bainua prestatu
Bete zure konketa edo ur-ontzia xaboirik gabeko ur epelez. Kontuan izan haurraren azala oso sentikorra dela, beraz, epela benetan epela da kasu honetan. Ura probatzen duzunean, egin ezazu eskuarekin ordez ukondoarekin; ez badago ez beroa ez hotza, egokia da. (Bai, Goldilocks.) Oraindik izututa zaude tenperatura egokia lortzeko? A eros dezakezu bainuontziaren termometroa ura 100 graduko eremuan egotea ziurtatzeko.
osasunarekin lotutako aipamenak
3. Hornitu zure geltokia
Orain zure ura prest dagoenean, beste elementu batzuk bildu besterik ez duzu egin behar eta ziurtatu denak eskura daudela:
- Zapi edo belaki leun bat, zure ur-ontzirako
- Bi eskuoihal: bat zure haurra lehortzeko, eta bigarrena, ustekabean, lehenengoa beratzen baduzu
- Pixoihal bat, aukerakoa (zure lehen belaki bainua eman berri duzu, eta ustekabeko hesteetako mugimendu batek haizea ken lezake beletan).
4. Haurra bainatu
nola prestatu papaia aurpegiko paketea
Jaioberria eranzten duzunean, bildu manta batean prozesu osoan bero mantentzeko eta etzan ezazu aukeratutako bainu gainazalean. Hasi haurtxoaren aurpegia garbitzen —ziurtatu garbigailua edo belakia ondo xurgatu duzula, ura ez dadin sudurrean, begietan edo ahoan sartu— eta erabili eskuoihala astiro-astiro lehortzeko. Mugitu manta behera bere goiko gorputza agerian egon dadin, baina beheko gorputza oraindik bilduta eta epela izan dadin. Orain lepoa, enborra eta besoak garbi ditzakezu. Lehortu eta bere goiko gorputza manta batean bildu genitaletara, behealdera eta hanketara joan aurretik. Behin bainatzeko zatia amaitutakoan (gogoratu, xaboirik ez!), eman zure haurrari beste eskuoihal leun bat lehortzeko, batez ere zimur eta tolesturei arreta jarriz, non legamia bezalako erupzioak garatzen diren hezetuta geratzen direnean.
Towfiqu Argazkia/getty irudiakZenbat aldiz bainatu behar dut nire haurra?
Belakiaren bainua menperatzen duzunean (edo agian guztiz saltatu duzunean) eta zilbor-hestea sendatu denean, zure seme-alaba zenbat aldiz bainatu behar duzun galdetzen ari zara. Berri ona? Zure haurraren bainu beharrak ez dira oso desberdinak astebete zituenetik. Izan ere, iritzi nagusiena da haur batek ez duela hiru bainu baino gehiago behar astean bizitzako lehen urtean.
Sasiistock/getty irudiakZer jakin behar dut lehen bainu arruntari buruz?
Oinarriak:Zure haurrari benetako bainu bat emateko prest zaudenean (normalean hilabete ingurukoa), ziurtatu lanerako tina egokia duzula. Haurrentzako bainuontzia oso erabilgarria da (Boon 2-Position Tuba maite dugu, leku txikietan erraz biltegiratzeko tolesten dena), baina konketa bat ere erabil dezakezu. Zu ere sartu ezean, saihestu tamaina osoko bainuontzi bat erabiltzea. Bainuontzia betetzen duzunean, itsatsi xaboirik gabeko urarekin eta jarraitu belakiak bainurako ezarritako tenperatura-jarraibideak. Ura nahiko zirraragarria izan daiteke, beraz, haurrentzako bainuontzian ere, esku bat zure haurrari eutsi beharko diozu; hankak alaitasunez ostikoka eman edo gogoz protestatzen ari den, egonkortzeko eskua beharrezkoa izango da.
Giroa jartzea:
Horretaz gain, gozatu zure haurraren erreakzioa ikusiz bere lehen bainu-esperientziarekin eta gogoratu ez duzula ezer gehiago entretenimenduarekin hobetu behar. Azken finean, dena hain da berria eta arraroa eta bizigarria oraintxe bertan (jaioberriaren etapa, funtsean, denek egiten duten bidaia zoro bat da, baina inork ez du gogoratzen) eta zure apusturik onena ontzian lehen bainuontzirako giro lasai eta neutral bat sortzea da. Literalki urak probatzen ari zara, beraz, mantendu bainuak motzak eta gozoak, eta zure haurra hasieran haserretzen bada, ez dago behartu beharrik. Uste duzu ez dagoela horretan guztian? Saiatu hurrengoan berarekin baineran sartzen, lotura eta erosotasun gehiago lortzeko, esperientziara egokitzen den bitartean.
stock_colors/getty irudiak
