Gau txar gehiegi eta kafez elikatzen diren goizen ondoren, azkenean ematea erabaki duzu lo egiteko entrenamendua joan bat. Hemen, metodo ezagunenetakoa —eta polemikoa— azaltzen da.
lagun onenaren taldearen aipamenak
Ferber, nor orain? Pediatra eta Bostongo Haur Ospitaleko Loaren Nahaste Pediatrikoen Zentroko zuzendari ohiak, Richard Ferber doktoreak bere liburua argitaratu zuen. Ebatzi zure haurraren lo arazoak 1985ean eta ia asko aldatu zuen haurrak (eta haien gurasoak) lozorroan aritzeko modua orduz geroztik.
Beraz, zer da? Laburbilduz, lo egiteko entrenamendu metodo bat da, non haurtxoek prest daudenean lo egiteko lasaitzen ikasten duten (askotan negar eginez), hau da, bost hilabete ingurukoa izan ohi da.
Nola dabil? Lehenik eta behin, jarraitu arretaz lo egiteko orduko errutina (bainu bat hartu eta liburu bat irakurtzea adibidez) haurra logura dagoen baina oraindik esna dagoenean oheratu aurretik. Gero (eta hona hemen zailena) gelatik irteten zara, nahiz eta zure haurra negarrez egon. Zure seme-alabak haserretzen badira, sar zaitezke kontsolatzera (lapatak eginez eta hitz lasaigarriak eskainiz, ez jasoz) baina, berriro ere, esna dagoen bitartean alde egiten duzula ziurtatu. Gauero, check-in horien arteko denbora gehitzen duzu, Ferberrek 'itxaron progresiboa' deitzen duena. Lehenengo gauean, hiru, bost eta hamar minuturo joan zaitezke zure haurra kontsolatzera (hamar minutu izango dira gehieneko tarte-denbora, nahiz eta hiru minututan berrabiaraziko zenuke beranduago esnatzen bada). Egun batzuk geroago, baliteke 20, 25 eta 30 minutuko check-inetara arte lan egin izana.
Zergatik funtzionatzen du honek? Teoriaren arabera, egun batzuk pixkanaka itxaron-tarteak handitzen joan ondoren, haur gehienek ulertuko dute negar egiteak zuregandik egiaztapen azkarra besterik ez diela irabazten eta, beraz, beren kabuz ikasten dutela lo hartzen. Metodo honek, gainera, lagungarri ez diren elkarteak kentzen ditu oheratu orduko (amarekin besarkada bat bezala), zure haurrak (teorian) ez ditzan gehiago behar edo espero gauaren erdian esnatzen denean.
Hau cry-it-out metodoaren gauza bera al da? Nolakoa, nolakoa. Ferber metodoak errepresentazio txarra du guraso asko haurra gau osoan sehaskan negar egiten bakarrik uzteko kezkatuta. Baina Ferber-ek azkar adierazi du bere metodoa pixkanaka desagertzearen inguruan oinarritzen dela, hau da, esnatzearen arteko denbora atzeratzea eta aldian-aldian kontsolatzea. Goitizen hobe bat check-and-console metodoa izan daiteke. Daukat? Gau on eta zorte on.
