Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Aulki ilunak eragiten dituzten elikagaiak BoldSkyBa al zenekien zure kakak zure osasunari buruz asko konta dezakeela? Mugimenduen forma eta kolorea desberdinak dira pertsona batetik bestera. Zure kakaren koloreak abisu seinaleak ematen dizkizu zure osasun egoeretan. Beraz, zure aulkiaren kolorean aldaketaren bat ikusten duzun bakoitzean, ez zenuke alde batera utzi behar.
Heste gastrointestinala behar bezala funtzionatzen ez duenean, aulkietako kolorearen aldaketaren bidez ematen ditu seinaleak. Adibidez, aulki berdea eta marroi iluna edo beltza osasun txarraren abisu seinaleak dira. Gehienetan, aulkiaren kolorea aldatu egiten da jaten dituzun jakiengatik. Adibidez, erremolatxa asko jaten baduzu, zure aulkiak eta gernuak kolore gorri bihurtuko dira. Era berean, barazki berde asko jateak zure aulkia kolore berdea izan dezake. Gainera, kaka kolore berde bihurtzen da beherakoa ere jasaten duzunean.
UDAKO GORPUTZAREN Hozketa mantentzeko aholkuak
Hala ere, batzuetan kolore beltz iluna edo marroi iluna ikusten da, usain txarra ere bai. Aulki ilunak sor ditzaketen janari asko daude. Aulkiaren koloreak osasun baldintzak adieraz ditzakeen arren, lehendabizi dietan arreta jarri behar duzu eta jakin behar duzu zein janarik eragiten duen zure kaka kolorean aldaketa.
Hemen daude gorotz ilunak eragiten dituzten jaki batzuk. Adibidez, burdinazko elikagai aberatsak aulkiaren kolorea ilundu dezakete eta usain okerragoa ere eragin dezakete. Era berean, janari zaborrek aulkiak iluntzea eragin dezakete. Ikusi aulki ilunak eragiten dituzten elikagaien aurkezpena.
Aulki ilunak eragiten dituzten elikagaiak:
Zabor janariak
Zabor-janari asko janez gero, kakaren kolorea aldatuko da. Zabor-janari asko jaten baduzu, zure aulki kolorea marroi iluna edo beltza izango da. Janari zaborrak denbora behar izaten du apurtzeko eta pisua gain hartzea ere sor dezake. Beraz, hobeto kontrolatu zabor-janarien kontsumoa.
Ahabiak
Ikerketa askok erakutsi dute ahabiak asko jateak aulkia ilundu dezaketela. Funtsean, kolore urdin iluna, beltza edo berdea duten jakiek aulki iluna eragiten dute.
Barazki ilunak
Barazki hosto berdeetatik hasi eta erremolatxa ilunera arte, kolore ilunak dituzten jakiek zure kakaren kolorea alda dezakete.
Kafeina
Kafeina gehiegi edatea txarra da osasun orokorrerako. Deshidratazioa eragiten du ura atxikitzeagatik eta aulkiak ere ilundu egiten ditu. Kafe gehiegi edaten baduzu edo kafeina elikagai aberatsak baldin badituzu, aulkiak ere gogortu egingo dira.
Edari azukredunak
Janari zaborrek bezala, azukre ugari duten edariek ere gorozki iluna eragiten dute. Gainera, azukre aberatsa duten elikagai gehiegi izateak ere hantura, gastritisa eta pisua hartzea ere eragiten du.
Okela
Burdinazko elikagai aberatsak aulki ilunaren kausa nagusietako bat dira. Burdin gehiegi izateak aulkiaren kolorea ilundu dezake. Gainera, anemia edo haurdun bazaude, burdin osagarriek aulkia ilundu dezakete.
Giltzurrun babarrunak
Giltzurrun babarrunak burdin ugari dituzte eta horrek hesteetako mugimenduan duen eragina erakusten du.
Inausiak
Pasaiak gehiegi kontsumitzeak hesteetako mugimenduen kolorea alda dezake. Pasaiak kontsumitu ondoren zure aulkia ilundu egiten bada, murriztu kontsumoa.
