Benetako hitzaldia: COVID-19ak gure bizitza irauli aurretik ere, gure seme-alabek uda gehiena oinutsik korrika pasatzen zuten. Baina orain gure bidaiak jolastokira, janari dendara eta igerilekura mugatzen ari garenez, egia esan, ez dakigu jada haien oinetakoak non dauden. (Sotoan agian? Edo ohe azpian?)
Duela gutxi jakin dugu denbora luzez gainazal gogorretan oinutsik ibiltzea txarra da guretzat, oina kolapsatzen uzten duelako (horrek bubailak eta mailu-oinak bezalako arazoak sor ditzake). Baina arau berdinak aplikatzen al dira jende txikiarentzat? Miguel Cunha doktoreari tokatu diogu Gotham Oinetako Zaintza bere aditua hartzeko.
Ondo dago nire seme-alabek egun osoan oinutsik korrika egitea?
Zorionez, bai. Haurrak etxean oinutsik ibiltzea gomendatzen dut, batez ere alfonbradun gainazaletan, haurraren oinetako gihar eta hezur osasuntsuen zirkulazioa eta garapena sustatzen lagun dezakeelako, dio Cunha doktoreak. Oinutsik ibiltzeak sentsibilitatea, oreka, indarra eta koordinazioa hobetzen ere lagun dezake.
Daukat. Eta nire seme-alabei oinutsik kalera uztea?
Berriz ere, hemen albisteak onak dira (jarraibide batzuekin). Haurrak oinutsik ibil daitezke kanpoan kontu handiz, dio Cunha doktoreak. Egun bero eta eguzkitsuetan oinetakoak eramatea gomendatzen dut, non asfaltoak edo hareak erredura larriak eragin ditzaketen oinetan edo kristal hautsiak egon daitezkeen ingurune arriskutsuetan. Umeei oinutsik ibiltzen uzten badiezu, ez ahaztu zure haurraren oinetan eguzkitako krema jartzea, erredurak saihesteko. (Psst: Hona hemen haurrentzako zazpi eguzkitako krema bikain ). Eta igerileku bat bezalako eremu publiko batera joaten bazara, umeek zein helduek oinutsik ez joatea saihestu behar dute, garatxoak bezalako infekzio fungiko, bakterio edo birikoak ez hartzeko. Eta interesgarria da, aholku bera aplikatzen da belar bustiarentzat; beraz, ziurtatu oinetako batzuk zure haurrari irrist egiten dizkiola patioan aspertsioa jarri aurretik, ados?
LOTUTA: Hona hemen zer gertatzen den etxean oinetakoak janzten ez badituzu, podologo baten arabera
