Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Zenbatek dakizue benetan aurpegia garbitzeko modu egokiaz? Aurpegia behar bezala garbitzen ez baduzu, aknea edo erupzioak sor ditzakezu. Orain zure larruazalaren leuntasuna eta ehundura kontrola ditzakezu garbiketa prozesu osasuntsua jarraituz. Larruazala zaintzeko errutinako atal garrantzitsuenetako bat da. Garbiketa on batek aurpegiko larruazaleko hildako zelulak, zikinkeria eta germenak kentzen laguntzen du. Aurpegia garbitzeko aholku hauek erabiliz larruazal garbi bat nola lor dezakezu erraz ikus dezakegu.
Eskuin Garbitzailea- Lehenik eskuak garbitu eta gero kotoizko bola garbi bat hartu aurpegia garbitzeko. Aurpegia garbitu behar duzu aurpegia garbitu aurretik ere. Baina oso selektiboa izan zure larruazal motarako garbiketa egokia aukeratzerakoan. Larruazal lehorra baduzu, erabili krema oinarriaren garbigailua eta larruazal koipetsua baduzu, orduan koiperik gabeko motaren bila joan. Kotoi bolatxoan garbigailua apur bat garbitu eta horrekin aurpegia eta lepoa behar bezala garbitu. Egunero behin edo birritan garbitu ahal izango duzu, baina hori baino gehiago ez. Azala olio natural guztiak kenduko dizkizu.
Ura- Beti erabili ur epela aurpegia garbitzeko. Hau da, larruazaleko poroak irekitzen eta larruazala eraginkorrago garbitzen laguntzen duelako. Garbitu ondoren, lehortu eskuoihalarekin larruazala leunki.
Aurpegia garbitu- Aurpegia garbitzeko garaia da larruazala garbitzeko. Oso kontuz ibili aurpegia garbitzeko hautua egiterakoan, ez duela oinarri alkalinarik. Ez erabili xaboirik aurpegian. 'Ez-ez' zorrotza da. Lehenik eta behin busti aurpegia eta ondoren hartu aurpegia garbitzeko tanta batzuk hatz puntetan eta masajea astiro-astiro azala horrekin. Igurtzi erlojuaren norabidean eta gero erlojuaren orratzen noranzkoetan. Ez eraman hau 1-2 minutu baino gehiagoz. Orain garbitu aurpegia eta lehor ezazu.
Aurpegiko sasiak Jende askok larruazala oso gogor eta luzeegia igurtzearen akatsa egiten du, hildako larruazaleko zelulak eta puntu beltzak kentzeko. Gogoratu modu okerra dela eta larruazaleko ehunetan kalteak sor ditzakeela. Larruazala astean behin edo bitan garbitu dezakezu baina hori baino gehiago ez. Sastatu erlojuaren norabidean hiru edo lau minutuz. Eta gero garbitu.
Jarraitu erregimen hau zure larruazala garbitzeko eta osasuntsu eta distiratsua lortzeko egun gutxiren buruan.
