Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Baliteke zuku saltzaileak gari belarrez osatutako erretilu osoarekin, edalontzi gutxirekin eta irabiagailuarekin eserita zure inguruan. Beno, haiengana hurbiltzen bazara, gari belar zukua edateak osasunarentzat dituen onurak azaltzen aurkituko dituzu.
Gari belar zukua edateak dakartzan beste abantaila guztien artean, pisua galtzea da nagusietako bat. Edalontzi bat gari-belar zuku urdaila hutsik edukitzea da.
nola kendu eguzki-brontzea eskuetatik
Gari-belarraren zukua klorofila, funtsezko bitaminen iturri onenetarikoa da: A, C eta E bitaminak, kaltzioa, burdina, magnesioa, potasioa eta aminoazidoak.
Bitartean, gari belarraren inguruko alderdirik onena merkatuan erraz eskuratzea da eta oraindik garbitasuna ziurtatu nahi bada, garia belarra erraz haz daiteke lapikoan ere norberaren etxean.
nola lortu zetazko ilea berehala etxean
Beraz, pisua galtzen ahalegintzen bazara, behin betiko gari belar zukua probatu behar duzu. Hasieran, gari belar zukua kontsumitzea zaila izango zenuke, baina denbora tarte batean gustukoa izaten hasiko zara.
Orduan, nola laguntzen du Wheatgrass zukuak pisua galtzen?
Elikagai garrantzitsuenen artean, gari belarrak selenioa dauka eta horrek tiroideo guruinen funtzionamenduan garrantzi handia du. Tiroidea zure gorputzaren pisuaren kudeaketan laguntzen duen gorputzeko atal nagusietako bat da.
Hori dela eta, tiroideoaren guruinaren funtzionamendu osasuntsua bermatzeko, edalontzi bat gari belar zuku edateak laguntzen du. Horrek, gainera, pisua galtzen laguntzen du.
Tronuen jokoa bezalako serieak
Elikagaien desira murriztu:
Gari-belarrak gorputzak behar dituen funtsezko mantenugai guztiak ditu. Hori dela eta, gorputzak ez du beharrezko janaririk nahi, batez ere janari zaborrak, hori baita jende gehienaren pisua irabazteko arrazoi nagusia.
Zure gorputzak magnesioa, burdina eta omega-3 gantz azidoak bezalako funtsezko mineralak ez dituenean edo koipe onak bezala ezagutzen dena, zure gorputza mineral horien bila hasten da.
Beraz, goizean gari belar zuku edalontzi bat urdaila hutsik kontsumitzea erabakitzen baduzu, orduan denbora gehiagoz beteta mantenduko zaitu, janari desira murriztu eta gehiegi jan ez dadin. Horrek pisua galtzen laguntzen du.
Gainera, gari belar zukua prestatzeko modurik onena ezagutu nahi baduzu, hemen egiaztatu behar duzu. Begira ezazu.
Beharrezkoak diren osagaiak:
1. Gari-belar sorta (4-6 hazbeteko altuera)
2. Edalontzi erdi ur
Neska batekin online nola elkartu
3. Limoi zuku tanta gutxi (aukerakoa)
Gari-belar zukua prestatzeko metodoa:
- Hartu gari-belar sorta bat eta zatitu 2-3 zatitan.
- Hartu irabiagailuan katilu erdi zatitutako gari-belarra.
- Gehitu irabiagailuan ur kopa erdi bat.
- Gari-belarra eta ura ondo nahastu.
- Iragazi zukua.
- Zaporea gustuko ez duzuenontzat limoi zuku tanta batzuk gehitu eta gero edan dezakezu.
Kontuz Hitza:
Gari-belar zukua beti urdaila hutsik kontsumitu behar da. Otorduen ondoren gari belar zukua edaten duzunean, goragaleak sor ditzake.
