Astebetez Gwyneth Paltrow bezala jaten saiatu nintzen... eta 4 egun bakarrik egin nituen

Haurrentzako Izen Onenak

Betidanik estimatu izan dut Gwyneth Paltrow aktore gisa, eta noizean behin Goop-eko artikuluren bat gainbegiratuko dut, baina inoiz ez nintzen superfan bat izan. Baina 2019ko Urrezko Globoen ostean, berarekin maitemindu naiz. Dena bigarren mailako emakumezko aktore onenaren saria emateko jantzi zuen Fendi soineko garbi eta mailakatuarekin hasi zen. Dibertigarria, sexy eta xelebrea zen aldi berean, eta sare sozialetan kritika nahasiak jaso bazituen ere, erabat maite nuen. Gehiago jakin behar nuen. Ez bakarrik soinekoari buruz, baizik eta 47 urteko emakumeari buruz, nolabait, itxura zoragarria zuen amonaren kulero marroiak eta pareko sosiera batekin. Laster, duela 15 urte YouTube-n egindako elkarrizketak ikusten, bere Instagram-era sakonduz eta GPren edertasun eta fitness errutinei buruz aurki nezakeen guztia irakurtzen aurkitu nuen.

YouTube-n azken boladan aurkitu nuen batetik bideo bat Harper's Bazaar bertan, Gwyneth-ek egun batean jaten duen guztia azaltzen du. Eta agian Tracy Anderson Method Studioko klaseak (Gwyneth-en aukeratutako entrenamendua) astean behin baino gehiagotan ordaindu ezin izango ditudan arren. 75 dolarreko usain zalantzagarriko kandela bat , Gwyneth-ek bezala jan nezake benetan nahi banuen. Eta benetan egin nuen.



Beraz, eseri eta bazkaria literalki lehen aldiz antolatu nuen, nire osasun, ongizate eta entretenimendu obsesio berriaren dieta imitatu ahal izateko. Hona hemen nola joan den.



LOTUTA: Probatu behar dituzun 5 Gwyneth Paltrow edertasun-aholkuak

Gwyneth Paltrow urrezko globoetan fendi jantzita Steve Granitz/WireImage/Getty Images

Lehenik eta behin, zer jaten du Gwyneth Paltrow-ek egun batean?

Gwyneth-ek ur edalontzi handi batekin edo birekin hasten du eguna, eta ondoren kafe-kikara batekin, gozatzen duen bitartean. bere senarra, Brad Falchuk . Ondoren, bi pakete datoz GoopGlow Morning Skin Superpowder (60 $ 30eko pakete baterako) urarekin nahastuta, entrenamenduan zehar eta ondoren edaten duena. Benetako gosari bat jokoan noiz sartzen den galdetzen ari zara. Erantzuna ez da inoiz. (Edo zehatzago, gutxitan.)

Gwyneth-entzako gosaria gantz, proteina eta zuntz onez edo kakahuete-gurin proteina barra batez osatuta dago. In egin zion elkarrizketa Harper's Bazaar , Gwyneth-ek dio ezin duela gogoratzen taberna hauen izena, gurtu eta denbora guztian jan arren. Hasieran hau sinesgaitza dirudi, hau emakume bera dela gogoratzen dudan arte zuzen t-u p ahaztuta zegoela sartuta Spider-Man: Homecoming , beraz, egia esan, oso marka ona da.

Gwynethek eguerdiko 12:30ak eta 12:30ak bitartean bazkaltzen du. Goop-en bulegoetan eta, oro har, bere probako sukaldeak egun horretan prestatzen dituen errezeta goxoak kentzen ditu. 15:00etan edo 16:00etan. mokadutxoa sentitzen hasten da, beraz, te berdea edaten du eta zerbait gazia dauka, pretzels edo anaardoak bezala. (Orain arte, bere eguneko zati honekin beste edozein baino gehiago erlazionatzen naiz.)



Bere seme-alaben ordutegi lanpetuak direla eta, Gwyneth saiatzen da bere familia afaltzera esertzen 18:00etan edo 18:30ean. Zorionez niretzat, lapiko eta zartagin bakarreko afarien zale handia da. Astean zehar ez du asko edateko gogorik, baina noizean behin Gibson (vodka martini bat koktel tipula batekin) edo harkaitzetako whisky japoniarrarekin gozatuko du. Bi edalontzi ardoren ondoren txorrota sentitzen den norbait naizen aldetik, kezkatzen nau Gibson indartsu batek nire kafe-mahaian dantzan jar nazakeelako, eta, beraz, nekez hartzen dudala gozoki berezi hauek.

Eta zer gertatzen da iruzurra otorduekin edo mugarik gabeko elikagaiekin? Gwyneth-ek onartzen du arrautza ogitarteko bat hartzen duela ajea dagoenean, patata frijitu eta baso bat ardo zuri lehor bat otordu onargarritzat jotzen duela eta pasta plater handi bat maite duela. Beste alde batetik, ez du jango anetarik, ugaztun kumerik (arkumea edo txahalkia bezalakoak) edo olagarrorik (behin batean interneteko untxi-zulo batean sartu zen zein adimendunak diren eta orain arraroegi dago haiek jateko). Kontuan izan.

Nola espero nuen hurrengo egunetan?

Errealistan, Gwyneth-en dietak ez zuen gehiegizko itxurarik. Pozik nengoen nire eguneroko kafea eta arratsaldeko mokadu gazia gozatu ahal izan nuelako. Baina gozo-gozo handia duen norbait naizenez, zalantzarik gabe azukrea kentzeak kezkatzen ninduen (ez zuen inolako postrerik aipatu). Bere gosari minimoak ere kezkatzen ninduen. Astea azal distiratsuarekin eta Tracy Anderson-ek onartutako abdominalekin amaitzea espero al nuen? Noski hala egin nuen, baina astero espero dut nolabait mirariz eskuratuko ditudala gauza hauek zuku berde edo Barry's Bootcamp saio baten ondoren. Espero nuen esperimentu honek Gwyneth-en bizimodua benetan zein osasuntsu edo jasangarria den jakiteko ikuspegi txiki bat emango zidala. Gauzak bere benetako elikaduratik ahalik eta gertuen mantentzeko, Gwyneth-en errezeta bakoitzaren iradokitako zerbitzatuei eustea zorrotza izatea erabaki nuen.



nola jan gwyneth paltrow kafea eta ura bezala Abby Hepworth

LEHENENGO EGUNA

07:30ean.
Esnatu eta eguna ur edalontzi eder eta handi batekin hasten naiz. Hau benetan freskagarria sentitu zen eta espero nuena baino askoz gehiago esnatu ninduen. Kafe pixka bat prestatzen dut nire bi katutxoei jaten ematen dietenean, gero mahaian esertzen naiz erlaxatzeko eta lan-asterako bidea errazteko (hau da, nagi-mezu elektronikoak begiratu, nire goizeko hitzorduaren nondik norakoak bilatu eta eguraldia begiratu). Gwyneth-ek ez du aipatzen nola hartzen duen kafea, baina zaila egiten zait imajinatzea azukrea edo esne asko erabiltzen duela. Hau oso ona da niretzat kafe beltza nahiago dudalako. Goop guruak denbora hau senarrarekin egoteko erabiltzen duela dioen arren, nire mutil-laguna oraindik lo dago, beraz, nire bi katuekin lotzea erabaki dut. (Honek, neurri handi batean, sukaldeko mahaira ez jauzi egiten irakasten saiatzen naiz. Ez doa ondo.)

9:00etan.
Ez dut entrenamendu batean sartzeko astirik gaur goizean, baina Gwyneth-ek ere ez du lan egiten astean zazpi egunetan, beraz, hau onargarria iruditzen zait. Horren ordez, GoopGlow Morning Superpowder urarekin nahasten dut lanera metroan edateko.

10:00etan.
Lanera iristen naizenean, normalean kafea eta nolabaiteko gosaria hartzen dut (croissant bat edo zereal-ontzi bat), beraz, nire gorputzak uste du jan behar dudala eta dagoeneko gose naiz. Gwyneth-en gosari falta nabarmena espero nuena baino arazo handiagoa izan daiteke. Nire lankidea gazta krematsuarekin txapeldun bat jaten ari da, eta nire bizitzan ez naiz inoiz inorekin jeloskor gehiago izan. Ez dago PampereDpeoplenyren bulegoetatik gertu irabiatua erosteko lekurik, beraz, irabiatu moduko pintxo batzuk jaten ditut: almendra gurina, banana bat eta gure bulegoko sukaldetik ateratako espresso tamainako almendra esne katilu bat. (Aizu, GP trebea da eta bere bulegoko janaria ere jaten du.) Harrigarriki betegarria da.

nola jan gwyneth paltrow sweetgreen entsalada bezala Abby Hepworth

12:00etan.
Asteburu honetan ezin izan naiz janari dendara iritsi, eta bazkaria eskatzen dut. Gure eraikinaren atarian Sweetgreen bat dago, hau da, Gwyneth-ek onartutako otordu elikagarri, organiko bat sortzeko leku bikaina. Goop-en entsalada errezeta batzuk orrazten ditut eta ikusten dut Gwyneth-i eta Nicolas Jammet-i Sweetgreen-eko sortzaileari egindako bideo elkarrizketa Gwyneth-ek ziurrenik eskatuko zuen entsalada bat osatzeko: kale birrindua, barazkiak miso-glazizatuak, almendra txigortuak eta arroz basatiak. Zaporetsua eta betegarria da, baina doako ogi xerra hori nire eskaeran gehitzea faltan botatzen dut.

14:00etan.
Inoiz ez nintzen konturatu zehazki zenbat mokadu ohi dudan egunean. Goserik ere ez daukat, baina zerbait murtxikatu nahi dut. Azukre pixka bat ere irrikatzen ari naiz. Gure bulegoak doako gozokiak ditu nonahi, beraz, oso zaila iruditzen zait gogoari aurre egitea. Nire gogo handiak izan arren, mokadu ordura arte gogor egin beharko nuela uste dut.

15:45.
Lanarekin distraitzea lortzen dut (eskerrak) azkenean anaardoak eta te berde bat hartzeko garaia iritsi arte. Mokadu hau afaltzera arte asetzeko erabakia harturik, fruitu lehorrak jaten ditut eta tea pentsakor hartzen dut ahoan sartu beharrean. Hau oso zaila da.

nola jan gwyneth paltrow chicken chow mein bezala Abby Hepworth

18:30ean.
Gwyneth eta bere familia afaltzera eserita egongo ziren honezkero, baina lanetik eta janari dendara bidaia bat baino ez naiz etorri. Oilasko chow mein egiten saiatzeko asmoa dut, errezeta bat GP ’ s bigarren sukaldaritza liburua, Guztia Erraza da . Hau da kezkatzen hasten naizenean. Gutxitan prestatzen dut, eta egiten dudanean, modu bitxietan eta ustekabean huts egiteko joera daukat. (Behin bi urratseko oilasko tikka masala errezeta bat nahastu nuen, non egin behar zenuena zen oilaskoa prestatu eta aurrez ontziratutako saltsa batean bota.) Ustekabean fettuccinearen ordez linguine erosi nuen (udon fideoen alternatiba gisa proposatzen du hau) eta gehiegi berotu nire zartagina, funtsean, oilaskoa egosten. Baina, azken batean, errezeta jarraitzeko erraza da, ez du denbora gehiegi hartzen eta zapore bikaina du (nahiz eta sodio gutxiko tamariak erabiltzea gomendatuko nuke, gazi samarra baita). Nahikoa beteta sentitzen naiz proposatutako zerbitzatu tamaina jan ondoren, baina berriro nahi nuke txokolate karratu bat edo baita ardo baso bat ere postrerako sartu.

Egun bat behera, beste sei falta dira.

nola jan gwyneth paltrow barrys bootcamp smoothie1 bezala Abby Hepworth

BIGARREN EGUNA

06:20etan.
Izugarri goiz jaikitzen naiz 07:00etan entrenamendu klasean sartzeko, bulegora joan aurretik. Gai naiz nire ur edalontzi handia kudeatzeko, baina ez dut kafea egiteko edo edateko astirik Barry's Bootcampera korrika egin aurretik.

08:45ean.
Entrenamendua eta dutxa azkar baten ostean, Barry's Fuel Bar-en irabiatua hartzen dut. Gwyneth-ek onartutako proteina, gantz eta zuntz (almendra gurina, almendra esnea, bainila gazura eta espinakak) Green Latifah irabiatuarekin obsesionatuta nago. Mangoa ere badu goxotasun pixka bat egiteko eta oso beteta nago PampereDpeoplenyren egoitzara ibiltzen amaitzen dudanerako.

09:15ean.
Azkenean nire kafea hartzen dut. Edaten dut mezu elektronikoak harrapatzen eta nirearekin lotzen diren bitarteansenarramahaikide, David, beraz, behintzat, Gwyneth-en goizeko kafearen gogoa kentzen dut, ordu batzuk berandu bada ere.

nola jan gwyneth paltrow sobratutako oilaskoa chow mein kopia Abby Hepworth

12:15ean.
Sobratutako oilasko-chow mein-a berriro berotzen dut eta bazkaria jaten dut. Atzo bezala, dexente beteta nago baina zerbait gozoa gogoz. Ez nintzen konturatu zein gogorra izango zen indioilar hotza gozoki ohitura kentzea.

15:00etan.
Te berde bat prestatzen dut eta eskukada bat almendra gazi, gatz-pretzel ziztadak eta mahaspasa batzuk hartzen ditut. Normalean arratsaldean, ura edateaz aspertzen banaiz, kafea edo te beltza hartuko dut. Baina te berdea bezain pozgarria da, eta kafeina-eduki txikiari esker, ez naiz kezkatzen gaur gauean ezingo dudala lo hartu.

Momentu honetan konturatzen naiz 30 minutu inguruko otordu edo mokadu bakoitzaren ondoren asetuta sentitzen naizen arren, oro har, gosea bete baino maizago sentitu dudala. Jaten ari naizen janari-kopurua benetan nahikoa ote den pentsatzen hasten naiz aste osoan zehar jarraitzeko.

nola jan gwyneth paltrow oloa arrautza eta perretxikoekin Abby Hepworth

19:20ean.
Nolabait, lanetik goiz utzi arren Gwyneth-en 6etatik 6:30etara afaltzeko asmoarekin. sorta, ez dut amaitzen orain arte jaten. Goop errezeta bat egitea aukeratu nuen, olo gazia perretxiko eta arrautzarekin , gogoko ditudan hiru janariren konbinazioa delako eta Gazta eta gurina sartuko ditut. Ez nituen argibideak arretaz irakurri errezeta egitea erabaki aurretik, eta oloa 30 minutuz etengabe irabiatu behar duzula, risottoa bezala, galdu egin nuen. Beraz, errezetak hasieratik amaierara 40 eta 45 minutu besterik ez bazituen ere behar izan, denbora guztian aktiboki parte hartu nuen. Nahiago dut minutu batzuk prestatzea eta gainontzeko lana labean edo sukaldean utzi, baina soldaduska egiten dut hala ere.

Azkenean, afari hau da goxoa , eta nahaste guztiak merezi izan zuen. Netflix-en ikuskizun bat agertu dezakezu nahasten duzun bitartean ikusteko (agian Goop dokuseriea?), orain egin nahiko nuke. Gwyneth-en errezetak anoa bakoitzeko arrautza bat eskatzen du, baina bi egin nituen (barkatu, baina nago gosez puntu honetan). Otorduaren amaieran beteta, eroso eta pozik sentitzen naiz. Zalantzarik gabe pozik baina ez gehiegi beteta. Zure hezurretara itsasten zaizun bazkaria da, nire izebak esango lukeen bezala. Behin betiko hau berriro egingo dut. Eta nire ohiko ardo kopa ere ez dut faltan botatzen.

Bigarren egunaren amaieran, lehen eguna baino askoz arrakastatsuagoa sentitzen ari naiz... baina oraindik daude bost egun bete honena. Oh Jainkoa.

proteina barra mini hozkailua Abby Hepworth

HIRUGARREN EGUNA

06:20etan.
Gaur goizean beste entrenamendu klase bat hartzeko asmoa dut, baina ez da 8:00ak arte hasten, beraz, denbora gehiago daukat kafe bat gozatzeko eta irabiatua egiteko gero. Ikaragarri gustatzen zait goizean goiz lasai hau, nahiz eta oraindik ezin izan dudan S.O. lotura denbora. (Baina egia esan, katu purrustada bat magalean eta beste bat oinetan eserita egotea zaila da, zure senarrak elkarrekin sortu bazuen ere. Pose eta American Horror Story. )

9:00etan.
Nire entrenamendu osteko irabiatuak almendra gurina, almendra esnea, mangoa, espinakak eta banana ditu, eta ondo dago... ondo dago. Pozten naiz nire irabiatua eta mandarina zaporeko GoopGlow uraren artean desaktibatzen dudalako, gosari triste hau apur bat asegarriagoa bihurtzen duen metodoa. Onartuko dut, hala ere, mugitzen ari den gosaltzeko erraztasuna baloratzen hasi naizela. Nahiago nuke hirugiharra, arrautza eta gazta izatea, banana ura zopa baino.

10:42an.
Nola nago jada gose berriro? Kakahuete-gurin proteina barra bat apurtzeko garaia da. Orain arte aurre egin izan diot, proteina-barrak askotan proteina-hauts mastekatsu eta makurtsuak direlako. Espero dut Gwyneth-en hoztutako taberna dotoreek nire itxaropenak gainditzea.

Aurkitu ahal dudan marka bakarra da Taberna Perfektua , GP obsesionatuta dagoen baina gogoratzen ez den marka izan daitekeena edo ez. Kakahuete-gurin zaporeko barra honek ez du itxura oso erakargarria eta itxura bezain ona du. Eskerrak bertan dauden kakahuete zati kurruskariengatik. (Eta bai, hozkailu txiki bat gordetzen dut mahaiaren azpian, nahiz eta normalean gazta gehiagoz beteta egon.)

11:30ean.
Proteina barran lanean nabil oraindik. Agian Stockholm sindromearen apur bat da, baina zaporea pixkanaka hazten hasten zait.

nola jan gwyneth paltrow te berdea eta anaardoak bezala Abby Hepworth

12:45ean.
Atzo gaueko nire olo gazia mikrouhinean jartzen dut, arrautza kenduta, eta atzo bezain goxoa da. (Dena den, damutu naiz arrautza bat lanera ez ekarri izanaz. Nire sabela jaten ari da.)

15:00etan.

Nire te berdea eta mokadu gazia (gaurko anaardoak) gogo handiz ikusten dut, batez ere, goiz bazkari baten eta ezinbestean, ahaleginak egin arren, geroko afaria izango denaren arteko hutsune oso garrantzitsua betetzen dutelako. Te berdea ere harrigarria da freskagarria eta biziberritzea; arratsaldeko kafe bat baino askoz gehiago.

neska laburrentzako soinekoak

Hori bai, bazkalostean eta berriro mokadu ostean daukadan sentsazio osoa ez da iraunkorra eta oraindik azukrea infernuan bezala nago. Nire helburua ez zen arren, ziur nago hau mantenduz gero, pisua galduko nuela.

nola jan gwyneth paltrow fritatta bezala Abby Hepworth

19:00etan.
Ordu erdi osoa nire mutil-lagunari nola egin nuen kexatzen eman ondoren ez prestatu nahi nuen eta patata frijituak behar nituen, azkenean konbentzitu ninduen gaur gauerako aukeratu nuen errezetak literalki 20 minutu behar dituela (hizketan egon ginena baino laburragoa) eta xurgatu eta dagoeneko egin beharko nuela.

Gwyneth Paltro w-en frittata erraza egin nuen erremolatxa berdeekin. I egin zuen Whole Foods-eko norbaiti eskatu behar diot erremolatxa berdeak aurkitzen laguntzeko, eta orain erremolatxak dituen errezeta bat ere aurkitu behar dut, baina oso ona zen. Koloreen nahasketak plater polita ere bihurtu zuen. (Kontuan izan behar den gauza bat: garbitu berdeak ondo lehorra garbitzeko eta elkarrekin pila ez daitezen.) Atzera begira, berde gehiegi jarri ditudala uste dut, beraz, berriro egingo banu, baliteke proportzioa nahastea. Pixka bat. Hirugiharra eta gazta ere gehituko nituzke, baina zalantza dut Paltrow-ek horrelakorik onartuko zuela, aurreko gauean Gibson bat gehiegi hartu ezean.

Arina eta bete-betea sentitzen naiz ohera, baina bufalo-hegoez eta gofre-patata frijituez betetako plater bat jan nahi nuela, niretzat onak diren berdeen ordez. Nire esperimentua laburtu eta bihar GP Weekeko azken eguna izatearekin amesten dut.

nola jan gwyneth paltrow blueberry cualiflower smoothie bezala Abby Hepworth

LAUGARREN EGUNA

06:30ean.
Esnatu eta benetan gozatzen dut nire edalontziarekin. Une honetan, guztiz sinetsita nago eguna hasteko modurik onena dela. Oso freskagarria da eta esna eta pozik sentiarazten nau, eta, zalantzarik gabe, azken GP Aste honetan egiten jarraituko dut. Kafea egiten dut eta nire katuekin esertzen naiz eguna errazteko. Oso ohitu ninteke goizeko errutina honetara.

8:40etan.
GoopGlow ura edaten dut lanera bidean. Datilekin, almendra-esnearekin eta almendra-gurinarekin egindako ahabi azalorea irabiatu bat ere bildu dut Gwyneth-ek argitaratu berri duen sukaldaritza liburuan. Plater garbia: jan, berrezarri, berotu L , bertara iristean edateko.

09:30ean.
Ikusten denez, ez zaizkit datak gustatzen. Eta, zalantzarik gabe, ez dut onartzen azalorea irabiatu batean jartzea. Arrozatua? Noski. Txikituta eta errea? Zalantzarik gabe. Arrautzatuta eta frijituta? Kontatu nazazu. Baina likido batean nahastuta? Inoiz ez. Berriz ere. Gainontzeko irabiatua behera behartzen dut, baina ez naiz pozik.

11:42an.
Bilera batean trabatu egiten naiz, beraz, 13:30etik gertuago bazkalduko dudala uste dut. Beste proteina-barra bat hartzen dut eta bigarren aldiz ez dagoela hain txarra deskubritzen dut.

nola jan gwyneth paltrow entsalada sweetgreen bezala Abby Hepworth

13:30ean.
Ez zen bart gaueko frittata minimalistaren hondarrak, beraz, Sweetgreen-eko beste entsalada batekin gozatzen dut Goop-eko errezeta bat imitatzen duena: kale birrindua, azenario ekologikoa, patata gozoa errea eta almendra txigortuak. Aza birrindua gehitzen dut (kolore eta barazki aniztasunerako) eta arroz basatiren bat (karbohidrato gehigarrien premia handia dudalako).

nola jan gwyneth paltrow te berdea bezala Abby Hepworth

16:00etan.
Nork daki te berdea hainbeste maitatuko nuela? Almendra gaziak goxoak dira, zalantzarik gabe, baina gomendatutako zerbitzatu-tamainak ordubete besterik ez (beharbada 45 minutu) baino gehiago nahi uzten nau.

19:00etan.
Arretaz prestaturiko afariak hiru egun besterik ez ondoren, krak egiten dut. Segundo zati bateko erabaki batean (egia esan, orain bi egunetan amesten nuena), Gwyneth-en estiloko iruzur-janari bat egiten dut. Nire mutil-laguna eta biok Pommes Frites-en afaltzen dugu, West Village-ko jatetxe batean, patata frijituak eta saltsa mordoa bakarrik zerbitzatzen dituena, eta ondoren ardo zuri lehor edalontzi anitz. Patata frijituak janzteko eta asko galdutako ardoari buelta emateko ilusioz, argazkiak ateratzea ahazten zait. Eta, zalantzarik gabe, nire karbohidrato handiko estrabagantziaren ondoren puztuta sentitzen naizen arren, oso pozik nago.

Biharamunean, konturatzen naiz gosari gabeziako beste goiz bat, bazkari minimalista eta sukaldatzen igarotako arratsaldea hornitzeko beldur naizela. Asko nahi dut egina izatea. Beraz, zintzilikarioan jarraitu beharrean, GP Astean bertan behera uztea erabaki dut. Betiko patatak.

Beraz, nola konparatzen da Gwyneth-en dieta nire ohiko egunerokoarekin?

Gwyneth, neska, benetako gosaria jaten hasi behar duzu. Batez ere goizean entrenatzen ari bazara. Etengabe sentitu nuen nire energia-biltegiak baxutasun sakonera iristen ari zirela bazkaldu aurretik, eta, hala ere, bazkariak ehuneko 60 ingurura itzuli ninduen. Zalantzarik gabe, lau egunen amaieran mozteko itxura nuela sentitu nuen, baina benetan pisatu ez nuenez, ez nago guztiz ziur. Gainera, ez zen hemen nahitaez lortzea espero nuen zerbait. Bestalde, lau egun horietan ez nuen apurketa berririk izan (ziurrenik azukre prozesatuaren faltagatik), eta hori kolpe handia da aknerako joera duen nire azalarentzat.

Azkenean, Gwyneth-en egunerokoa ez zitzaidan oso jasangarria iruditu. Beharbada, bazkarian edo afarian anoa kopurua handitu izan banu, edo are hobeto, benetako gosari batean gehitu izan banu (pentsatzen utzi ezin izan ditudan olo gazi horiek bezala), ez nuke sentituko. hain xukatua. Gainera, denbora gehiegi pasatzen nuen hurrengo bazkarira arte erlojua atzera kontatzen, eta hori ez da benetan eguna pasa nahi dudana.

Alde onean, GP Astea osatu nuenetik (beno, lau egunetan), edalontzi handi batekin ur hotz batekin hasi naiz, arratsaldeetan te berdea xarrupatzen eta pixka bat maizago egosten. Gogor saiatu naiz nire azukre-mendekotasuna berriro hazten ez dadin, baina bulegoan zehar sakabanatuta dauden gozoki-ontzi horiek nahiko zaila egiten dute. Gainera, hobeto ibili naiz nire otorduetan pentsatzen eta Gwyneth-ek onartutako osagai gehiago sartzen saiatzen naiz.

Gwyneth-ek, zalantzarik gabe, ideia egokia du gauza askori buruz —afari errezeta erraz eta goxoak, arratsaldeko pintxoak, alfonbra gorriko soinekoak—, baina gosaria ez da horietako bat. Goop taldeko norbaitek ekarriko al dio bihar hirugiharra, arrautza eta gazta ogitartekoa? Bezperan whisky japoniarrik izan ez badu ere?

LOTUTA: Gwyneth Paltrow-ek makillajerik gabeko afaria antolatu zuen eta Kate Hudsonengandik Demi Moorera arteko guztiak aurpegi biluziak zeuden.

Zure Horoskopoa Bihar