Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Paneer capsicum sabzi Ipar Indiako curry nabarmena da, eguneroko sukaldaritzaren zati bat ia. Paneer capsicum masala tomate oinarritutako masala eta horri gehitutako paneer kubotan salteatutako kapsiko eta tipula zatiekin prestatzen da.
Paneer orokorrean gogokoena izaten da edozein etxetan. Edozein paneer sabzi goxok arrakasta handia du, batez ere haurren artean. Kadai paneer orokorrean mundu osoko begetarianoen artean ezaguna da. Pano leuna kapsiko kurruskatsuarekin eta tipulekin tomate oinarritutako curry batean prestatutako tipekin, masalak zipriztinduta daude, plater hau begietarako eta urdailerako gozagarri bihurtuz. Kadai paneer onena roti, naan edo arrozarekin hornitzen da.
Paneer capsicum sabzi etxean azkar eta erraz prestatzen da eta lanpetuta dagoen eguneko errezetarik onena da. Sabzi saltsarekin edo gabe egin daiteke. Errezeta honetan, paneer capsicum sabzi lehorra nola egiten den erakusten ari gara. Beraz, adi!
Hona hemen bideo bat eta jarraian urratsez urratseko prozedura xehatua nola egin paneer kapsikum sabzi goxoa eta azkarra egiteko.
PANEER CAPSICUM SABZI BIDEO ERREZETA
PANEER CAPSICUM SABZI ERREZETA | KADAI PANEER ERREZETA | NOLA EGIN PANEER SHIMLA MIRCH SABZI | Paneer Capsicum MASALA Paneer Capsicum Sabzi Errezeta | Kadai Paneer Errezeta | Nola Egin Paneer Shimla Mirch Sabzi | Paneer Capsicum Masala Prestaketa Denbora 10 Min. Egoste Denbora 20M Denbora Denbora 30 MinErrezeta: Meena Bhandari
Errezeta mota: platera
Zerbitzuak: 2
Osagaiak-
Capsicum - 1
nola egin ilea leuntzea etxean
Tipula - 1
Tomatea - 3
Ura - 1½ kikara
Baratxuria (zurituta) - 4 ale
Olioa - 3 koilarakada
Jeera - 1 tsp
Gatza dastatzeko
Pipermin hauts gorria - 1 koilarakada
nola kendu ilea betiko
Paneer kuboak - 1 kopa
Kasuri methi - 1 koilarakada + apaintzeko
Nola Prestatu-
1. Hartu kapsiko handi bat eta erdibitu.
2. Kendu zati zuria haziak barruan dituela.
3. Ebaki itzazu oso finak ez diren 2 hazbeteko zerrendatan.
4. Ondoren, hartu tipula handi bat eta moztu goiko eta beheko zatiak.
5. Zuritu azala eta kendu goiko geruza gogorregia bada.
6. Moztu erdira eta gero moztu tira luzeetan.
7. Bereizi geruzak eta moztu tamaina ertaineko zatitan.
8. Gehitu ura presioko eltzean.
9. Gehitu tomateak eta presionatu egosi txistu 1 arte.
10. Utzi presioa apur bat finkatzen eta tapa ireki.
11. Kendu tomatea plater batera eta utzi 15 minutu inguru hozten.
12. Azala kendu.
13. Gehitu tomateak nahasketa ontzi batean.
14. Gehitu baratxuri aleak eta birrindu pasta leun batean.
15. Gehitu olioa zartagin berotu batean.
16. Gehitu jeera eta utzi zipriztintzen.
17. Gehitu tipula moztua eta salteatu 2-3 minutuz su bizian, marroi argia bihurtu arte.
18. Gehitu kapsiko moztua eta ondo irabiatu.
19. Utzi 2 minutu inguru egosten.
20. Gehitu lurreko tomate purea eta ondo nahastu.
21. Utzi minutu batez egosten.
22. Gehitu gatza eta pipermin hauts gorria eta ondo nahastu.
sabeleko gantzetarako yoga ariketa onenak
23. Gehitu paneer kuboak.
24. Gehitu kauri methi eta ondo nahastu.
25. Estali tapa batekin eta utzi minutu batez egosten.
26. Egin ondoren, ontzi batera eraman.
27. Apaindu kasuri methi.
28. Zerbitzatu beroa.
- 1. Ziurtatu kapsikua ez dagoela meheegi moztuta. Piper kurruskaria ahoan sentitu behar duzu jaten duzun bitartean.
- 2. Ziurtatu sukaldea su bizian dagoela.
- 3. Kapsikoa ez da gehiegi egosi behar, orduan kurruskaria galduko da.
- 4. Merkatuan prest dauden paneer kuboak lor ditzakezu edo bloke bat erosi eta kubotan moztu ditzakezu.
- Anoa - kopa 1
- Kaloriak - 130 kal
- Gantzak - 8 g
- Proteina - 3 g
- Karbohidratoak - 13 g
- Azukrea - 5 g
- Zuntza - 3 g
PAUSOA PAUSOA - NOLA EGIN PANEER CAPSICUM SABZI
1. Hartu kapsiko handi bat eta erdibitu.
2. Kendu zati zuria haziak barruan dituela.
3. Ebaki itzazu oso finak ez diren 2 hazbeteko zerrendatan.
4. Ondoren, hartu tipula handi bat eta moztu goiko eta beheko zatiak.
5. Zuritu azala eta kendu goiko geruza gogorregia bada.
6. Moztu erdira eta gero moztu tira luzeetan.
7. Bereizi geruzak eta moztu tamaina ertaineko zatitan.
8. Gehitu ura presioko eltzean.
9. Gehitu tomateak eta presionatu egosi txistu 1 arte.
10. Utzi presioa apur bat finkatzen eta tapa ireki.
maitasun istorioen filmen zerrenda
11. Kendu tomatea plater batera eta utzi 15 minutu inguru hozten.
12. Azala kendu.
13. Gehitu tomateak nahasketa ontzi batean.
14. Gehitu baratxuri aleak eta birrindu pasta leun batean.
15. Gehitu olioa zartagin berotu batean.
16. Gehitu jeera eta utzi zipriztintzen.
17. Gehitu tipula moztua eta salteatu 2-3 minutuz su bizian, marroi argia bihurtu arte.
18. Gehitu kapsiko moztua eta ondo irabiatu.
19. Utzi 2 minutu inguru egosten.
20. Gehitu lurreko tomate purea eta ondo nahastu.
21. Utzi minutu batez egosten.
22. Gehitu gatza eta pipermin hauts gorria eta ondo nahastu.
23. Gehitu paneer kuboak.
24. Gehitu kauri methi eta ondo nahastu.
pigmentaziorako e bitamina kapsulak
25. Estali tapa batekin eta utzi minutu batez egosten.
26. Egin ondoren, ontzi batera eraman.
27. Apaindu kasuri methi.
28. Zerbitzatu beroa.
