Rava Toast Errezeta | Suji Toast Errezeta | Ogia Rava Toast errezeta

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 6 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 7 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 9 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 12 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Albisteak Vishnu Vishalek eta Jwala Guttak korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: Xehetasunak hemen
• Kirolak Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
• Filmak Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Teknologia AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Esan gabe doa gosaria eguneko otordu garrantzitsuena dela, hibernatutako gorputza esnatzen ari baita eta behar bezala funtzionatzeko energia bultzada ezinbestekoa baita. Beste era batera esanda, gosariak goizean ezinbesteko energia bultzada eskaintzen digu. Baina zer errezeta guztiak egin daitezke azkar gosaltzeko?

Gaur, gure gogokoenetako bat partekatzen ari gara, gosariaren konponketa azkarra, ordu erdi baino gutxiago behar duen rava torradaren errezeta.

Rava tostada edo suji tostada errezeta prestatzea oso erraza da eta hasiberriek ere primeran egin ditzakete rava tostada kurruskariak lehen saiakeretan. Just egin betegarria mamia eta beste barazki batzuk erabiliz. Zabaldu ogi xerra guztian eta ziurtatu betegarria oso lodia ez dela.

Ogi xerra guztiak txigortzeko prest daudenean, berotu zartagin bat gurin edo ghee kopuru zabalarekin. Ogi txigortu eta bi aldeak txigortu berdinak direla ziurtatu. Erretzen duzun te edo kafe katilu beroarekin zerbitzatu eta gosari gozo-gozoa oparoa da, baina goxoa.

Barazkijaleentzat, errezeta hau arrautza gabeko ogi txigortua errezeta gisa ere balio du. Guretzat, topa rava nabarmentzen da bere ehundura kurruskariagatik eta ematen duen betegarri goxoagatik. Horretaz gain, rava xigortuak hainbat mantenugairekin balio digu. A, B, C bitamina, kaltzioa, burdina eta sodioa ditu. Beraz, gosaltzeak gure dastamen paperek onartzen duten otordu osasuntsua ziurtatuko du!

Rava topa errezeta osoa ezagutzeko, egin klik bideoan edo, besterik gabe, begiratu urratsez urrats.

haurrentzako gelako horma-paperak

Etiketa gaitzazu! Partekatu zure errezeten argazkiak gurekin Facebook-en edo Instagram-en #cookingwithboldskyliving edo #boldskyliving traolarekin. Zure errezeten argazkiak gure irakurle guztiekin partekatzea gustatuko litzaiguke. Sartu gurekin errezeta ideia berriak eta ez ahaztu errezeta hau nola bihurtu zen partekatzea.

Errezeta: Boldsky Team

Errezeta mota: gosaria / pintxoak

Zerbitzuak:

• 1. Ogi xerrak - 8-10

  2. Suji (Semola) --150 g

  3. Mamia - 100 g

  4. Ura - behar den moduan

  5. Piper beltza - ½ koilarakada

  6. Gatza - behar den moduan

  7. Azukrea - 1 koilarakada

  nola ikusi filmak lagunekin sarean

  8. Tipula (handia) - 1 txikituta

  9. Tomatea (handia) - 1 txikituta

  10. pipermin berdeak - batzuk

  11. Capsicum - ½ kopa

  12. Martorri - behar den moduan

  13. Gurina / ghee - behar den moduan

• 1. Hartu ontzi bat eta gehitu mamia, piperbeltza, semola, gatza eta azukrea.

  2. Nahastu guztiak batera eta utzi 10 minutuz atseden hartzen.

  3. Gehitu tipula, tomatea, piperminak eta martorri eta nahastu dena batera.

  zein fruitu onak diren azalerako

  4. Zabaldu nahasketa ogi xerra guztietatik.

  5. Hartu tawa zartagin bat eta gehitu ghee edo gurina.

  6. Jarri ogi xerrak eta frijitu bi aldeak bakoitza 5-6 minutuz.

  7. Ebaki zati triangeluarretan eta zerbitzatu beroa.

• 1. Aukeratutako barazkiak gehi ditzakezu betegarrian, elikagarriagoa izan dadin.
• 2. Ez zabaldu betegarria lodiegia ogietan, bi aldeetatik ondo egosten dela ziurtatzeko.

• Anoa tamaina - 1 anoa
• Kaloriak - 72 kal
• Gantzak - 3,1 g
• Proteina - 1,6 g
• Karbohidratoak - 8,9 g
• Zuntza - 0,4 g

PAUSOA PAUSOA: NOLA EGIN RAVA TOSTA

1. Hartu ontzi bat eta gehitu mamia, piperbeltza, semola, gatza eta azukrea.

2. Nahastu guztiak batera eta utzi 10 minutuz atseden hartzen.

nola gelditu ile-jauzia eta caspa

3. Gehitu tipula, tomatea, piperminak eta martorri eta nahastu dena batera.

4. Zabaldu nahasketa ogi xerra guztietatik.

5. Hartu tawa zartagin bat eta gehitu ghee edo gurina.

6. Jarri ogi xerrak eta frijitu bi aldeak bakoitza 5-6 minutuz.

7. Ebaki zati triangeluarretan eta zerbitzatu beroa.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean