Belar edo, hobeto esanda, belar erreginaz hitz egitean, erromeroa beti dago zerrendaren lehen postuan. Erromero izena latinezko 'Ros' ihintza edo lainoa esan nahi duten eta 'Marinus' itsasoa esan nahi duten hitzetatik dator. Erromeroa mundu osoan janari ongarri gisa ezagutzen den arren, beste onura batzuk ere baditu, batez ere osasunerako. Antzinako greziarrek eta erromatarrek sekretu honen berri izan dute eta jaso dute Erromero olioaren osasun onurak .
Erromeroa bere horretan edo ezinbesteko olio gisa erabiltzen da. Erromero olioa , izena duen arren, ez da benetako olioa, ez baitu koiperik.
Hona hemen osasunerako onuren zerrenda ez ezik, definizio ezin hobea lortzeko brikolaje-hack batzuk ere larruazal osasuntsua erromero olioa erabiliz .
bat. Erromero olioaren balio nutrizionala
bi. Erromero olioaren onurak
3. Erromero olioa: Azala zaintzeko aurpegiko maskararako brikolajea
Lau. Erromero olioa erabili aurretik gogoratu beharreko puntuak
5. Erromero olioa: Ohiko galderak
Erromero olioaren balio nutrizionala
Erromero hostoek gaixotasunak prebenitzeko eta osasuna sustatzeko propietateak dituzten konposatu fitokimiko jakin batzuk dituzte. Erromero olio esentziala Mikrobioen aurkako, antiinflamatorio, antioxidatzaile azido rosmarinic eta minbiziaren aurkako propietateetan aberatsa da. A bitamina, C bitamina, B6 bitamina eta folato kopuru txiki bat ere badago, eta erromeroaren mineralen artean kaltzioa, burdina eta magnesioa eta manganesoa daude.
Erromero olioaren onurak
Gihar eta artikulazioetako minak arintzen ditu
Erromero olioak antiespasmodikoak ditu eta artikulazioetako minak eta muskuluetako minak arintzeko orduan magia bezala funtzionatzen duten propietate antiinflamatorioak.Nola erabili: Hartu pare bat erromero olio, konbinatu piperraren olio tanta batzuekin eta koko olio koilaratxo batekin. Masajea astiro-astiro minutu batzuetan konbinazio honekin arazo-eremuetan mina arintzeko.
Suspertu immunitate-sistema
Onddoen eta bakterioen aurkako propietateez beteta Erromero olio esentzialaren aromaterapia sistema immunea suspertzen eta osasun-arazo kronikoekin lotutako gaixotasunei aurre egiten lagun diezaieke, hotz arruntetik hasi eta bihotzeko gaixotasunetaraino. Nola erabili: Konbinatu erromero olio tanta batzuk edozein garraiolari oliorekin, esate baterako, koko olioarekin. Hasi masajea besoetatik eta masajea besapeetako nodo linfatikoetaraino. Ondoren, leporaino eta bularreraino eta erlaxatu. Gehitu duen bainu bat erromero-olioak zure sistema immunologikoa indartzen laguntzen du zure estres maila murriztuz.
Arnas Arazoak
Erromero-olioa arnas arazo ugari tratatzen dituzten bakterioen aurkako propietateez gainezka dago, hala nola, asma, bronkitisa, sinusitisa eta sudur-kongestioa ohiko katarro eta gripe baten ondorioz. -ren ezaugarri antiespasmodikoak erromero olioa ere onuragarria da bronkitisa eta asma tratatzeko . Erromero-olioaren antioxidatzaile indartsuak hantura murrizten lagun dezake, horrela asma izateko arriskua murrizten laguntzen du. Nola erabili: Erromero-olio tanta batzuk gehi ditzakezu zure gelako difusorean, edo lurruna har dezakezu erromero-olio tanta batzuk gehituta.
Aknea murrizten du eta zahartzearen seinaleak borrokatzen ditu
ren aplikazioa erromero olioa aurpegian ezaguna da akneak eragindako hantura murrizten duela bere ezaugarri antibacterialengatik. Baina itxaron gehiago dago! Begi azpiko puzkera murrizten laguntzen du eta zirkulazioa hobetzen du, emanez azala osasuntsu eta distiratsua . Eguzkiaren kalteei eta zahartzearen seinaleei aurre egiten laguntzen die ere. 
Ilearen Hazkuntza
Erromero-olioa jainkozko opari bat da duten pertsonentzat ilea mehetzea . Ilearen hazkuntza eta loditzea sustatzen laguntzen du, ile-folikuluak elikatzen baititu. Nola erabili: Konbinatu erromero olio tanta batzuk, koilarakada bat ricino olioa eta bi koilarakada koko olioa. Masajeatu olio konbinazio hau ilean astiro-astiro minutu batzuetan eta ikusi emaitza harrigarriak.
Erromero olioa: Azala zaintzeko aurpegiko maskararako brikolajea
DIY maskara hidratatzailea
Erabili nahasketa hau larruazal lehorra, suminduta eta hanpatua freskatzeko. Gehitu 1 koilarakada aloe vera gel ontzi batean. Koilara bat erabiliz, nahastu tanta batzuk erromero olioa . Aplikatu gel hau astiro-astiro, geruza fin bat aurpegian hatz garbiekin zabalduz. Utzi nahasketa hau aurpegian 10-15 minutuz garbitu aurretik. Emaitza onenak lortzeko, erabili nahasketa hau egunero.
DIY Aknearen tratamendua
Hona hemen batzuk akne hiltzaile maskarak aknea pairatzen dugun guztiontzat.
Nahastu bi koilarakada buztin berde eta 1 koilarakada aloe vera. Gehitu bi tanta erromero olio, bi tanta te zuhaitzaren olioa , eta bi tanta limoi olio esentziala eta ondo irabiatu. Aplikatu azal garbian. Utzi 5-10 minutuz. Garbitu ur hotzarekin eta lehortu. Jarraitu hidratatzaile batekin. Tratamendu hau astean behin egin dezakezu.
Hartu 2 koilarakada aloe vera gel ontzi txiki batean. Gehitu ¼ koilarakada turmeric eta 2-3 erromero olio tanta ontzira eta ondo nahastu. Aplikatu eta utzi 30 minutuz. Garbitu aurpegia ur hotzarekin gero.
Zuritu azala pepino bati eta xehatu koherentzia likido bat elikagai-prozesadore batean. Gehitu koilarakada bat erromero olio likidoan. Arrautza zuringoa irabiatu eta nahasketara gehitu. Zabaldu nahasketa aurpegira eta utzi 15 minutuz. Garbitu ur hotz arruntarekin.
DIY eguzkitan kentzea:
Aplikatzen erromero olio esentzialak eguzkitakoa erraz kentzen laguntzen du . Egin behar duzun guztia ontzi txiki batean 2 koilarakada jogurt hartzea da. Gehitu ½ koilarakada turmeric eta erromero olio tanta batzuk ontzira. Ondo nahastu eta aurpegian aplikatu. Utzi 30 minutuz eta gero garbitu ur arruntarekin.
DIY azala estutzeko maskara:
Larruazaleko zahartzeak gutako askok lorik gabeko gau asko pasatzea eragin du. Ez kezkatu! Probatu azala estutzeko maskara hau eta ahaztu kezka guztiak. Hartu koilarakada 1 olo pikor eta 1 gramo irina ontzi batean eta ondo nahastu. Nahasketa honi eztia eta erromero olioa gehitu eta dena ondo nahastu. Aplikatu aurpegi osoan. Garbitu aurpegia ur hotz arruntarekin 20 minutu igaro ondoren.
Erromero olioa erabili aurretik gogoratu beharreko puntuak
Erromeroa segurutzat jotzen da, oro har, gomendatutako dosietan hartzen denean. Hala ere, noizean behin erreakzio alergikoak egon daitezke pertsona batzuengan. Lehenengo besoetan probatzea gomendatzen da kopuru txiki bat aplikatuz.
- Erromero olioa lurrunkorra da, eta, beraz, oka-espasmoak eta koma ere sor ditzake.
- Edoskitzen ari diren emakumeek eta haurdun dauden emakumeek ez dute olio hau erabili behar, fetuarengan eragin negatiboa izan dezakeelako eta abortu bat ere eragin dezakeelako.
- Hipertentsioa, ultzerak, Crohn-en gaixotasuna edo kolitis ultzeragarria duten pertsonek ez dute erromero-oliorik erabili behar.
- Erromero olioa toxikoa izan daiteke irensten bada eta inoiz ez da ahoz hartu behar.
Erromero olioa: Ohiko galderak
G. Erromero olioa diluitu behar al duzu?
A. Erromero olioa substantzia oso kontzentratua eta lurrunkorra da. Erromero olioa erraz xurgatzen da zure odolean zure larruazalean aplikatzen duzunean. Segurtasunez erabiltzeko, erromero-olioa eramaile-olio neutro batekin diluitzea gomendatzen da, koko-olioarekin adibidez. Horrek zure azalaren narritadura potentziala eta olioaren lurrunketa goiztiarra saihesten laguntzen du.
G. Erromero olioa ona al da garauak egiteko?
A. Erromero-olioa bikaina da sebumaren ekoizpena kudeatzeko, hau da, zure poroak argiagoak izango dira eta zure azala askoz koipetsu gutxiago izango da. Antiinflamatorioa ere bada, beraz, maiz apurtutako gorritasuna tratatzen du eta puztasuna murrizten du narritadura gehiago sortu gabe.
G. Erromero olioak ilea hazten al du?
A. Erromero olioak ilearen lodiera eta ilearen hazkundea hobetzen ditu; aukera bikaina da zelula-sorkuntza hobetu dezakeelako. Ikerketa baten arabera, erromero-olioak minoxidilak bezain ondo funtzionatu zuen, ilea hazteko ohiko tratamendua, baina larruazaleko azkura gutxiagorekin bigarren mailako efektu gisa.
