Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Belaunaldiz belaunaldi, elikagai minak haurdunaldiari modu batean edo bestean eragiten dioten ospea izan dute, goizean goiz gaixotasuna larriagotu eta askoz gehiago bezala. Hala ere, azken txostenen arabera, haurdun dauden emakumeek janari minak kontsumitu behar dituzte idorreria eta hantura bezalako zenbait arazo kentzen laguntzeko.
Adituen arabera, espezie batzuk onak dira haurdun dagoen amarentzat eta fetuarentzat ere. Haurdun dauden emakumeek saihestu behar dituzten espezia batzuk daude.
ZURE ESPEZIAK ETXEAN GORDETZEKO MODUAK
Haurdun dagoen emakumeak dieta orekatua egin beharko luke, jaio gabeko haurraren hazkunde eta garapen normala susta dezaten. Elikadurak, Indiako mitologiaren arabera, janari moda, tabu, ohitura, kultura eta erlijio sinesmenek eta senitartekoen jarrerak ez ahazteak eragiten dute.
Hona hemen haurdunaldian jan eta ekiditeko espeziak:
MINBIZIA SABATU INDIAR ESPEZIEKIN
Kanela
Kanela azala haurdunaldian jateko espezietako bat da, zure odol presioa kontrolpean mantentzen laguntzen baitu. Hala ere, kanelaren kontsumoa gutxienekoa izan behar da, espezia beroa baita.
Bhutango errege familia
Kuminoa
Kuminaren ohiko erabilerek hantura murrizten eta haurdunaldian gasak prebenitzen laguntzen dute. Hori dela eta, haurdunaldian jateko espezia segurua da.
Piper Zuria
Idorreria ia emakume guztiek izaten duten arazo arrunta da haurdunaldian. Haurdunaldian idorreria kentzeko etxeko erremediorik onena eguneroko dietan piper zuri pixka bat gehitzea da.
Piper Beltza
Haurdunaldian bihotzerrearekin arazoren bat izanez gero, sendatzeko moduetako bat piperbeltzaren laguntzarekin egiten da.
Kardamomoa
Anemia duten emakumeek kardamomo pixka bat gehitu behar diete janariei. Haurdunaldian, kardamomo pixka batek odola ez koagulatzen laguntzen du. Hori dela eta, haurdunaldian jateko espeziarik onenetako eta seguruenetako bat da.
Hing
Haurdun dauden emakumeek hing edo asfoteida erabiltzea saihestu behar dute haurdunaldian. Adituen arabera, espezia horrek haurdunaldia asaldatu dezake eta abortua sor dezake.
Kaparrak
Kaparrak plater askotan erabili ohi den beste espezia bat da. Haurdunaldian saihestu beharreko espezietako bat da, hilerokoa eragiten baitu.
zer egin ile grisarekin
Erregaliza
Ikerketek erakutsi dutenez, haurdunaldian saihestu beharreko espezietako bat erregaliza da, glizirrizina izenarekin ezagutzen den osagaia baitu, plazenta kaltetzen baitu eta glukokortikoide izeneko estresaren hormonak haurraren sisteman sartzea ahalbidetzen baitu.
