Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bonuen zerrenda
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Gaur arratsaldean zerbait goxoa eta aldi berean gozoa jateko gogoarekin gaude! Hori dela eta, gozo-gozo hau - artoa alooarekin.
eztiaren onura aurpegirako
Errezeta piperminez beteta dago eta platerari arto gozoa gehitzeak nahi ez diren espeziak mozten ditu. Errezeta begetariano goxoa prestatzeko, begiratu beheko aldean.
Arto gozo gozo errezeta hau pulav begetarianoarekin batera jan behar da. Roti aukeratzea ideia txarra litzateke. Orduan, zeren zain zaude? Hona hemen nola gehitu zure bizitzan gozotasun kutsua eta pipermin pixka bat.
Zerbitzuak: 3
Prestatzeko denbora: 15 minutu
Egosteko denbora: 20 minutu
ilearen bolumena handitzeko etxeko erremedioak
Behar duzun guztia
- Aloo - 1/2 kg (zatituta)
- Tomatea - 1 (txikituta)
- Tipula - 1 (txikituta)
- Arto gozoa - 4 koilarak (garbitu eta zuritu)
- Pipermin berdea - 2 (xerratan)
- Jengibre eta baratxuri itsatsi - 1 koilarakada
- Turmerika hautsa - 1/2 tsp
- Pipermin hautsa - 1 koilarakada
- Ura - 1 kopa
- Olioa - 2 koilarak
- Gatza dastatzeko
Prozedura
- Zartagin batean olioa gehitu. Bero dagoenean, gehitu piper berde xerratuak. Frijitu ondo eta ondoren gehitu tipula txikituta.
- Osagaiak ondo irabiatu eta gehitu jengibrea eta baratxuri pasta. Utzi pixka bat egosten eta gehitu turmerika eta pipermin hautsa. Osagaiak nahastu.
- Orain zartaginera gehitu tomate txikituak eta utzi gutxienez 5 minutuz egosten estalkiarekin.
- Kendu tapa eta gehitu aloo. Ura bota eta utzi 9 minutuz egosten.
- Orain egosita gehitu gatza eta arto gozoa.
- Utzi 5 minutuz lurrunetan egosten eta itzali.
Nutrizio Aholkua
emakumeentzako zita-aholkuak
Aloo zurituarekin kontsumitzen baduzu gozatzeko barazki onenetarikoa da.
Aholkua
Itxaron ura erabat lehortzen denean aloo egosten ari zaren bitartean, errezeta lehorra baita.
