Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Eskasia ez da arazoa: Osasun Ministerioak estatuak salatzen ditu COVID txertoak 'gaizki kudeatzeagatik'
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Jaggery, Jaggery | Gur-en osasunerako onura neguan | Neguan jaggery jatearen abantailak. BoldskyNegua kafe katilu beroetarako, arropa epeletarako, zure maiteak ondo pasatzeko toki beroetarako eta beroaren atsedenaldiaz gozatzeko denboraldia da.
Beno, denok neguak maite ditugun neurrian, askotan, eguraldi baldintzak maila jakin batetik behera jaisten direnean, hotzegia egin daiteke eta bat-bateko tenperaturen aldaketa horrek hainbat gaitz sor ditzake jendearengan.
Neguko hilabeteetan gaixotzen zarenean, agian ezingo dituzu neguko oporrak eta Gabonetako / Urte Berriko jaiak guztiz gozatu!
Adibidez, imajinatu tenperatura baxuen ondorioz gripea edo hotzeria txarra duzula eta bulegoan aste berean Gabonetako festa antolatzen duzula. Oso etsigarria izango litzateke etxean egotea eta dibertigarria galtzea, ezta?
Beraz, oso garrantzitsua da neguko hilabeteetan osasuna mantentzea, bat-bateko tenperatura jaisteak nahiko osasuntsua bihur zaitzake, sistema immunologiko sendoa ez baduzu.
logela nagusia apaintzeko ideia sexyak
Orain, dagoeneko jakin dezakegu gure sukaldean hainbat osagai natural daudela, zenbait gaitz sendatzen eta prebenitzen lagun dezaketenak.
Garai zaharretan, sendagai modernoak sartu aurretik, gure arbasoek erabilgarri zeuden osagaiak erabiltzen zituzten gaixotasunak prebenitzeko eta tratatzeko eta oso ondo atera ziren!
Beraz, nahikoa da froga dela osagai naturalek sendatzeko ahalmena dutela, besterik gabe, beraien propietate sendagarriez jabetu behar dugula.
Orain, gehienok jakingo genuke jaggery-a, hainbat goxoki prestatzeko erabiltzen den osagai gozoa eta zenbait jaki gehitzen zaiona zapore gozoa emateko.
Jaggery kanabera zuku kontzentratuarekin egina dago eta oso kaloria eta gantz gutxiago ditu, azukre zuriaren aldean.
Beraz, jaggery pisua galtzen saiatzen diren pertsonek erabiltzen dute, sasoian dauden pertsonek eta baita jaggery beldurrik gabe erabil dezaketen gaixo diabetikoek ere!
Orain, begiratu nola jaggery-k gure osasunean lagun dezakeen neguko hilabeteetan.
1. Immunitatea hobetzen du
Mundu osoko hainbat ikerketen arabera, gure immunitatea ahulagoa izan ohi da neguko hilabeteetan, tenperaturak oso baxuak direnean, gorputzeko zelulek gorputzeko tenperatura normala mantentzeko lan handia egiten baitute eta estutzen dute. Beraz, neguetan gripea, hotza, eztula eta abar bezalako gaixotasunek eragin dezakegu maizago.
Jaggery-k zinka bezalako mantenugaietan aberatsa da. Gainera, immunitatea modu eraginkorrean areagotzeko eta zure gorputzak gaixotasunen aurka naturalki laguntzen duten antioxidatzaileak ditu, horrela neguan osasuntsu mantenduz.
ariketa onena sabeleko koipea murrizteko
2. Biriken funtzioa hobetzen du
Gutako askok jakingo genuke neguko hilabeteetan eztula, ahulak, eztarriko mina, hotzeriak eta abar oso nagusi direla, batez ere adinekoen eta haurren artean. Aire hotzak gorputzaren tenperatura murriztu eta biriken funtzioa ahuldu dezakeelako gertatzen da, horrela zure arnas sisteman modu negatiboan eragina izan daitekeelako.
Neguko hilabeteetan jaggery aldizka kontsumitzeak arnas gaixotasunak prebenitzen eta tratatzen lagun dezake, jaggery-k gorputzaren tenperatura handitu eta biriketako osasuna areagotu dezakeelako. Gainera, jaggery-k aljeriaren aurkako propietateak ere baditu, neguetan katarro eta eztula alergikoak prebenitu ditzakete.
3. Artikulazioetako mina murrizten du
Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek epe luzeko artikulazioetako mina edo giharretako minak izan badituzu, jakingo duzu min horiek neguko hilabeteetan areagotu daitezkeela, tenperatura baxuek gorputzeko odol zirkulazio egokia galarazi eta okerrera egin dezaketelako. mina.
Beraz, neguetan egunero jagery organiko zati txiki bat kontsumitzeak zure gorputzaren tenperatura handitu eta artikulazioetako minak lasaitu ditzake. Gainera, jaggeryren antioxidatzaileek artikulazioetara odol-fluxua hobetu dezakete, mina gehiago murriztuz.
