Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishalek eta Jwala Guttak korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: Xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Lortu begetarianoa eta osasuntsua uda honetan dieta begetariano errezeta errazak prestatuz. Errezeta begetarianoak egiteko errazak dira, oso osagai gutxiago eta eskuragarri errazak baitituzte. Esaten da gorputz osasuntsuak adimen osasuntsua ekarriko duela, beraz oso garrantzitsua da elikagai osasuntsuak jatea. Ikertzaile askok frogatu dute zahartze prozedura nahiko motelagoa izan daitekeela otorduaren barruan barazki freskoak izanez gero. Begira ezazu dieta begetariano errezeta gozoak nola prestatu.Vegetarian Diet Recipes - Landare Saltea
Osagaiak:
1,2 kalabazin (makiletan zatituta)
2,1 tsp oliba olio
dieta egutegia pisua murrizteko
3,2 baratxuri leka xehatuta
4,1 kopa tomate txiki (erdira)
Tronuen jokoan aktore indiarra
5,3 edalontzi espinaka
6,1 tsp limoi zuku freskoa
7,1 / 2 piper hauts
8. Gatza dastatzeko (aukerakoa)
Bicarbonatoa txarra da zure azalarentzat
Metodoa:
1. Berotu zartagina olio koilaratxo batekin. Frijitu baratxuria minutu batez su ertainean.
2. Gehitu txikitutako kalabazina, tomatea, espinakak eta salteatu 2-3 minutuz barazki guztiak gehitu ondoren.
3. Gehitu limoi zukua, piper hautsa eta gatza.
4. Kendu zartagina, irabiatu eta zerbitzatu. Landare salteatxo goxoa zerbitzatzeko prest.
Errezeta begetariano honek 40-45 kaloria ditu eta kolesterolik ez du.
nola eutsi txuleta
Begetarianoen dieta errezetak - Butternut Squash purea
Osagaiak:
1,5-6 azenario (zurituta, birrinduta)
2.1 butternut squash (zuritu eta dado txikitan moztu)
3,1 / 2 kopa laranja zuku
4,1 / 8 koilaratxo intxaur muskatua
Metodoa:
nola egin pastela mikrouhin labean
1. Egosi azenarioak eta butternut kalabaza samurrak arte, 10-15 minutu inguru.
2. Gehitu azenarioak, kalabaza, laranja zukua eta intxaur muskatua janari prozesagailu batean eta nahastu itsatsi arte. Gehitu. Ondu kardamomoarekin nahi izanez gero.
Errezeta begetariano honek 90 kaloria ditu eta ez du kolesterolik.
Saiatu dieta begetariano errezeta osasuntsu eta erraz sukaldatzen prestatzen eta itxura egokia eta fina beti.
