Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
B10 bitamina, azido para-aminobenzoiko (PABA) izenaz ere ezaguna ez den bitamina mota ezaguna da, B bitamina konplexuen taldekoa. Bai landareetan oinarritutako elikagaietan, hala nola, aleetan eta haragi produktuetan dago.
Funtsezko bitamina hau 'eguzkitako krema bitamina' izenarekin ezaguna da, UV izpien aurkako babes jarduera dela eta 'bitamina bitamina batean' gorputzean folatoa (B9 bitamina) sortzen laguntzen baitu. Hala ere, ekoizten den kantitatea oso baxua da eta horregatik folatoa askotan iturri dietetikoetatik gehiago kontsumitzen da.
Artikulu honetan, B10 bitaminarekin erlazionatutako onura posibleak, bigarren mailako efektuak eta bestelako xehetasunak aztertuko ditugu. Begira ezazu.
pisua irabazteko dieta plana
B10 bitamina (PABA) iturriak
PABA-an aberatsak diren elikagaiak ale osoak, arrautzak, organoen haragiak (gibela), perretxikoak eta garagardo legamia dira. Gure gorputzak era naturalean ekoiz dezake kimikoa hesteetan bakteria batzuen laguntzarekin.
PABAren osagarriak larruazalarekin lotutako hainbat gaitz tratatzeko erabiltzen dira batez ere, hala nola, vitiligo, Peyronie-ren gaixotasuna eta esklerodermia. Horregatik, PABA gaurko kremei eta eguzkitako kremei gehitzen zaie larruazaleko arazoak tratatzeko duen eraginkortasuna dela eta. B10 bitamina ez da normalean ahoz hartzen pertsona batzuentzako segurtasunari buruzko eztabaida dela eta.
B10 bitaminaren (PABA) abantaila posibleak
1. Larruazalaren egoera tratatzen du
B10 bitamina larruazala gogortzearekin edo koloreztatzearekin zerikusia duten larruazaleko arazoak tratatzeko oso erabilia da. PABAk jarduera antifibrotikoa du, horregatik eraginkortasunez erabiltzen da esklerodermiaren sintomen, Peyronieren gaixotasunaren eta Dupuytrenen kontrakturaren tratamenduan. [bi]
3. Ilea hazten laguntzen du
PABAren erabilera oso lotuta dago ilearen iluntze goiztiarrarekin, ilea aldi baterako iluntzearekin edo ilea koloreztatzea jatorrizko kolorera itzultzeko. Produktu kimiko honek har, begien eta larruazalaren kolorea zehazten laguntzen duen pigmentu melanina ekoizten du. [3]
4. Emakumezkoen antzutasunean laguntzen du
Azterketa batek azido para-aminobenzoikoaren efektu positiboa erakutsi du enbrioiaren garapenean. PABAren osagarriek asko laguntzen dute emakumeen antzutasuna tratatzen eta ugalkortasuna errazten dute, laster haurdun geratzen laguntzen baitute. [4]
5. Heste suminkorraren sindromea tratatzen du
PABA osagarriak kolon irritable sindromea duten pertsonei gomendatzen zaie hesteetako hesteetako sintomak tratatzeko, hala nola sabeleko mina, beherakoa, bloating eta beste hainbat. [5]
6. Antialergikoen gisa jokatzen du
PABAk jarduera anti-alergikoa eta antiinflamatorioa du. Horregatik, gaur egungo krema askori gehitzen zaio larruazalarekin lotutako alergiak tratatzeko, ekzema eta dermatitis akutua kasu.
7. Sukar erreumatikoa tratatu dezake
Sukar erreumatikoak hanturak sor ditzake artikulazioetan, odol hodietan eta bihotzean. Sukarra erreumaren tratamendurako edo prebentziorako aukera bikaina izan daiteke pertsona horrek penizilinaren alergia badu.
8. Goiz zahartzea ekiditen du
Zahartzaro goiztiarrak ileen lehen koloreztatzea eta azalaren zahartzea barne hartzen ditu. PABA azala eta ilea miragarri gisa jokatzen du eta haien osasuna modu positiboan sustatzen du. Larruazala gazteagoa dela ematen du, eguzki erredurak ekiditen ditu, ilea galtzea ekiditen du eta ilea gris iluntzen du.
Aurpegian aloe vera gela aplikatu dezakegu gau osoan
9. Proteinen metabolismoan laguntzen du
Azido para-aminobenzoikoa erantsitako amina talde bat duen konposatu organikoa da. Horrek PABA koenzima gisa jokatzen du gorputzeko zelulek proteinak modu eraginkorrean erabiltzen laguntzeko eta metabolismoan laguntzeko. [6]
10. Globulu gorriak sortzen laguntzen du
PABA uretan disolbagarria den bitamina eta antioxidatzaile indartsua da. Globulu gorriak sortzen laguntzen du eta anemia bezalako baldintzak tratatzen ditu. PABAk odol hodien jariakortasuna ere sustatzen du odola eta oxigenoa gorputzeko atal guztietara erraz garraiatzeko.
11. Konjuntibitisa edo korneako ultzera tratatzen laguntzen du
PABAk efektu terapeutikoa du begietako gaixotasunetan, hala nola konjuntibitisa edo korneako ultzera. Konjuntibitisaren sintomak murrizten laguntzen du, hala nola hantura, mina, gorritasuna, azkura eta begietako lehortasuna. [7]
PABAren bigarren mailako efektuak
PABA dosia faktore garrantzitsua da erabilera segurua eta eraginkortasuna lortzeko. PABA osagarrien dosi handiagoek bigarren mailako efektuak sor ditzakete, hala nola urdaileko mina, beherakoa, sukarra, botaka, larruazaleko erupzioak, gibeleko kalteak eta beste hainbat.
PABAren beste bigarren mailako efektua sendagaien elkarrekintza da. Zenbait botikaren eraginkortasuna gutxitu dezake, hala nola antibiotikoak, tiroideko botikak edo krisien aurkako botikak. Hobe da mediku aditu batekin kontsultatzea PABAren osagarriak hasi aurretik.
Amaitzeko
PABA edo B10 bitamina funtsezkoa da helburu askotarako eta horren gabeziak zahartze goiztiarra, digestio arazoak eta larruazaleko arazoak sor ditzake. B10 bitamina gabezia urduritasunarekin, haurren hazkunde atzeratuarekin eta depresioarekin ere lotuta dago. Sartu B10 bitamina elikagai aberatsak dietan eta egon gazte eta osasuntsu.
