Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Bakardadea maite duten pertsonak barnerakoiak direla uste al duzu? Zure erantzuna baiezkoa bada, ziurrenik oker zaude. Bakarrik egoteak ez du esan nahi pertsona barnerakoia denik, bere munduan egotearen muturreko zoriontasuna ezagutzera ematen duen aukera besterik ez da.
Bakartzean animatzeko 5 modurik onenak
irakurtzeko komedia liburuak
Asko izango dira zerrenda bat sortuko dutenak bakarrik egotea zergatik den izugarria. Gu bezala!
Ez dio axola haur bihurriak, borrokan ari zaren bikotea, etxeko lan asko geratzen diren edo etxera ekarritako bulego lanak bakarrik egoteko denbora aurkitu arte.
Bakarrik egotearen lasaitasuna biziko duzu, zure arima ezagutuz.
Eguna lanpetuta dagoen eguna hasi eta amaitzeak, burua eta gorputza estresatuta edukitzeak ez zaitu lortuko azken lasaitasuna. Baina, denbora pixka bat bakarrik pasatzeak, zure gogoko gauzak egiten, zalantzarik gabe, lasaitasuna eta adimena-gorputza harmonia eskainiko dizkizu.
Nola ikasi bakarrik bizitzen?
Bakarrik egotea ikaragarria den zalantza baduzu, hemen erantzun batzuk aurkitzen lagunduko dizuten arrazoi batzuk eman ditzakegu.
Erlaxazioa: Denbora batez bakarrik egoteak lasai mantenduko zaitu. Zalantzarik gabe, hau da bakarrik egotea atsegina den arrazoi garrantzitsuenetako bat. Horrek zure bizitzako estresa eta tentsioa ateratzen lagunduko dizu.
Zeu izatea: Norbaitekin zaudenean, bigarren pertsona baten presentziaz traba egin beharko duzu. Baina, bakarrik zaudenean, nor zarenaz gozatzeko askatasun guztia duzu.
Baloratu unea: Bakarrik zaudenean, adimena edozein lekutan ibiltzea inolako mugarik gabe utz dezakezu. Zure aukera edozein izanda ere, inork ez du gozamen momentu hori oztopatuko. Bakarrik egotea zergatik den ikaragarria galdetzen baduzu, horra hor arrazoi bat.
ile-muturretarako etxeko erremedioak
Planifikaziorako Denbora : Bakarrik egotea eta lasai egotea da erabaki jakintsuak hartzeko momenturik onena. Horrek alde ona eta txarra kontuan hartu ondoren azken erabakia hartzeko denbora emango dizu. Bakarrik egotea zergatik den ikaragarria jakin nahi baduzu, benetako arrazoia da.
Jabekuntza espirituala : Bakarrik zaudenean, kanpoko munduko presarik eta presatik urrun, zeure burua eta zure arima ezagutzeko esperientzia izango duzu. Hau da zure momentu onena zure botere espirituala hobetzeko.
Meditazioa : Mantendu denbora pixka bat lanpetuta dagoen mundutik eta medita zaitez. Horrek zure burua fisikoki eta mentalki sendo mantentzen lagunduko du. Meditazio denbora eraginkorra da bakarrik egotea atsegina den arrazoietako bat.
Egin nahi duzuna: Bai, benetan esan nahi dugu! Egin nahi duzuna jendearen beldurrik gabe edo epaitua izateko. Bakarrik egotea da arau sozialek edo murrizketek mugatu gabe jokatzeko unerik onena. Galdetzen al duzu zergatik den ona bakarrik egotea? Nahi duzuna egitea eta Jainko sentitzea nahiko izugarria delako, horregatik!
Saihestu distrazioak : Zure libururik gogokoena irakurri nahi baduzu, musika lasaigarri bat entzun edo film bat distraitu gabe ikusi nahi baduzu, beti nahiago duzu bakarrik egon. Hau da egiten ari zarenaz gozatzeko egin dezakezun gauzarik onena. Bakarrik egotea izugarria izatearen arrazoietako bat ere bada!
Saiatu al zara inoiz zure buruarekin denbora pixka bat ematen? Bestela, saiatu orain isiltasunaz gozatzen eta lasai egoten!
