Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Sharad Pawar ospitaletik alta emateko 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Mostaza olioa. Osasun prestazioa | Mostaza olioa oso onuragarria da. Boldsky 
Mostaza olioa osagai garrantzitsua da Indiako edozein sukaldetan. Zapore bizia ematen dio edozein plateri eta hain polifazetikoa da, beste gauza asko egiteko erabil daitekeela. Kilo gehigarri hori botatzen laguntzen duen superelikagaia da, gogor lan egin gabe ere.
Ezaguna da mostaza olioak zure metabolismoa azkartu eta janaria azkarrago digeritzen lagunduko duten osagaiak dituela eta, beraz, pisua galtzea eragiten duela.
Jakin dezagun nola lagundu dezakeen mostaza olioak kilo gehigarri hori galtzen eta formara itzultzen, ezta?
Arestian aipatu dugun moduan, mostazak tasa metabolikoa bizkortzen eta janaria azkarrago apurtzen laguntzen du, beraz, gorputzean gantz gisa gordetzea saihesten da. Kontsumitu mostaza olio beroa eta superelikagai honen onurak lortzeko.
Mostaza haziak niazina eta erriboflavina bezalako B konplexuko bitaminaz beteta daude, zure metabolismoa azkartzen eta pisua galtzen laguntzen dutenak.
Ziape olioa beste olio findu batzuen ordezko oso osasuntsua eta osasuntsua da, koipetsuak eta kaloria ugari dutenak. Gainera, denbora guztian ketchupean murgiltzen den jendearen ordezko egokia da!
Pisua galtzeko onurak ez ezik, ziape olioak ahaztu ezin dituen osasunerako beste onura asko ditu.
Ikus ditzagun hazien horietatik atera ditzakegun onura harrigarri horietako batzuk.
Ragi Balls / Mudde-ren osasunerako 10 onura harrigarri
# 1 Onura kardiobaskularrak eskaintzen ditu
Ziape olioa, beste olio findu batzuek ez bezala, gantz monoinsaturatu eta poliinsaturatuetan aberatsa da gorputzera beharrezko mantenugaiak ematen dituzten gantz azido osasuntsuez gain. Hauek zure gorputzeko kolesterol maila ona handitzen eta bihotz osasuntsua mantentzen laguntzen dute.
# 2 Minbizia izateko arriskua murriztu dezake
Glukosinolato izeneko konposatuaren presentzia ezaguna da minbiziaren aurkako propietateengatik eta garatzen ari den minbizia prebenitzen lagun zaitzake. Mantenugai horiek gorputz-ondesteko eta hesteetako hesteetako minbizien aurka babesten laguntzen dute.
# 3 Asmatikari mesede egiten dio
Ziape olioaren eta asmaren arteko erlazio positiboa aspaldikoa da. Sinusitisa duten pertsonei ere mesede egiten die. Bularra mostaza olioarekin masajeatzeak eraso batek aire fluxua hobetu eta arnasa hobeto hartzen lagun dezake. Ziape olioa aldizka kontsumitzeak immunitatea areagotzen lagun dezake.
20 Immunitateko Neguko Elikagaiak Indartzeko Zure Immunitatea Indartzeko
# 4 Decongestant gisa funtzionatzen du
Olio hau eztularen eta hotzaren aurkako erremedio naturala da. Gogoratu amonek nola berotzen duten mostaza olio pixka bat eta masajatzen dutela zure ahurrean eta oinetan? Horregatik da! Olio horrek pilaketak sendatzen laguntzen du bularrean aplikatuz eta lurrunak arnastuz zure arnasbidea garbitzeko.
# 5 Gosea handitzen du
Ziape olioak urdaileko zukuak urdailetik askatzeko pizgarri gisa jokatzen duela ezagutzen da. Ona da pisua hartzea bilatzen duten pertsonentzat ere. Gosea modu osasuntsuan handitzen eta gorputza osasuntsuagoa izaten laguntzen du.
# 6 Digestioan laguntzen du
Zenbait aldiz lehen esan bezala, mostaza olioak elikagaiak azkarrago digeritzen eta zure gorputzeko metabolismo tasa handitzen laguntzen du. Digestio zukuak eta behazuna jariatzea estimulatzen du, mila eta gibeletik.
# 7 Mina arintzen laguntzen du
Mostaza olioa oso maiz erabiltzen da masaje olio gisa. Oso olio polifazetikoa da eta gorputzeko mina kentzen laguntzen du. Hanturaren aurkako propietateengatik da ezaguna eta oso lagungarria da min erreumatikoa eta artritikoa kentzeko. Orkatila eta artikulazioetako minak ere lasaitu ditzake!
# 8 Hesteetako mugimendua handitzen du
Hanturaren aurkako likidoa denez, urdaileko pasabidea eta estalkia lasaitzen laguntzen du, hesteetako mugimenduak errazagoak eta leunagoak izan daitezen. Idorreriaren erliebea eman dezake. Hesteetako eta gernu-bideetako infekzioei ere aurre egiten die.
# 9 Zure azala osasuntsu mantentzen du
Mostaza olioa neguetan maiz erabiltzen da gorputza bero mantentzeko eta lehortasuna eta larruazala ekiditeko ere. Larruazala kutsatu ez dadin laguntzen duten bakterioen eta antifungikoen propietateak ditu. Larruazalari dirdira naturala ematen dio eta gaztea eta freskoa mantentzen du.
Beraz, hauek dira mostaza olioari esker negu honetan osasuntsu egoteko eta sasoian egoteko atera ditzakegun onura ugarietako batzuk.
Partekatu artikulu hau!
Artikulu hau irakurtzea gustuko baduzu, ez izan zalantzarik eta partekatu!
