Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Akatsik gabeko eta distiratsu azala da gure azken helburua. Itxura ederra ematen digu eta konfiantza bultzada berria ematen digu. Hauts eta kutsadura guztiarekin, bizitzako eta laneko estresarekin eta larruazala zaintzeko ohitura txarrekin, zure larruazala dirdiratsua baino ez da. Ezinezkoa dirudi larruazal tristea, kaltetua eta nekatua jipoitzea. Hasperena! Azal distiratsua berehala lortzeko moduren bat egongo balitz! Beno, hori nahi baduzu, hori emango dizugu.
leoarekin bateragarriena
Edertasun sekretu batzuk ditugu, zure larruazala jolasa aldatuko dutenak. Bai, hala da. Irakurri jarraian azal distiratsua berehala emateko bermatuta dauden aholku harrigarriak ezagutzeko.
1. Jarraitu CTM errutina
Gure larruazala kutsatzaile askoren eraginpean dago egun osoan. Ingurumen faktoreak, hala nola hautsa eta zikinkeria, estres maila altua, zaborra jatea eta larruazala behar bezala ez edukitzea; horrek guztiak zure larruazalaren dirdira naturala murrizten du eta tristea eta nekatua bihurtzen du. Beraz, larruazala garbitzeko sakonak berebiziko garrantzia du. CTM - Garbiketa, Tonifikazioa, Hidratazioa - zure larruazala behar duen errutina da. Larruazaleko poroak estaltzen ditu eta larruazala hidratatu egiten du berehalako distira gehitzeko.
Zure larruazala lausotzen hasi bada eta larruazala zaintzeko errutinarik ez baduzu, gomendatzen dizugu CTM errutina konstante bihurtzea.
zein frutak duen proteina gehien
2. Hidratatu, Hidratatu, Hidratatu!
Hidratatutako azala distiratsu azala da. Askotan gure azal tristearen arrazoia deshidratazioa da. Larruazal lehorra eta deshidratatua lakoa eta azkura bihurtzen da. Larruazalaren akatsak are nabarmenagoak dira larruazala deshidratatuta baduzu. Zure larruazala edozein dela ere, larruazala deshidratatu egin daiteke. Zure larruazala distiratsu eta hidratatuta egon dadin, edan ur ugari egun osoan zehar. Ur-kontsumoa handitu bezain laster, larruazalaren testura eta itxura aldatzen hasiko zinateke.
3. Lortu gau on bat
Lo lasai egotea garrantzitsua da zure gorputzerako eta bururako, baita larruazalerako ere. Larruazala gaztetzen da gauean zehar. Hildako larruazaleko zelulak botatzen ditu eta zelula berriak birsortzeko prozesua hasten du. Horrek azala fresko eta distiratsu bihurtzen du goizean. Hala ere, lo egokia egiten ez baduzu, zure larruazala goizean ilun eta ilun itxura du.
Beraz, saiatu 6-8 ordu lo lasai eta on bat lortzen goizean distiratsua den azalarekin esnatzeko.
4. Jarrai ezazu zure dietaren egiaztapena
Gure dietak garrantzi handia du gure larruazalaren itxuran. Bitamina, mineral eta proteinaz beteriko dieta egoki bat berehala islatzen da zure larruazalean. Bestalde, janari koipetsuak, azukre handikoak eta zaborra jateak larruazalaren ehundura kaltetzen du eta hausturak eragiten ditu. Asko edateaz gain, ziurtatu arretaz eta osasuntsu jaten duzula berehalako azal distiratsua lortzeko.
5. Aurpegia kendu izotza erabiliz
Begien azpian dauden zirkunferentziak eta hauspeak larruazala itxura eta nekea izan dezakete. Horrenbestez, hantura eta borobil ilunak murrizteak berehala dirdira eman diezaioke zure aurpegiari. Horretarako, goizero igurtzi izotz kubo bat aurpegian arreta berezia jarriz begi azpiko eremuan eta akatsik gabeko eta distiratsu azala izango duzu segundotan.
ilea hazteko olio naturalak
6. Ezpainen Balsamoa SPF batekin Ezpain Juicyetarako
Azala akatsik gabea baduzu ere, ezpain koskorrak zure itxura ia berehala suntsitu dezakete. Beraz, zure larruazala itxura oso ona ez dela sentitzen baduzu, zure ezpainak izan daitezke. Ezpainetako baltsamoa salbatzen zaitu horrelakoetan. Makillajerako errutina hasi aurretik, ezpainetarako ukendua ezarri ezpainetan. Azkenean, ezpainetakoa aplikatzen duzunean, leuna eta mamitsua izango da, eta zure azala berehala itxura hobea lortuko du.
nola handitu erresistentzia modu naturalean
7. Lortu Highlight Glow That
Zerk funtziona dezake makillajeak baino hobeto berehalako distira lortzeko? Larruazala zaintzeko eta jateko ohiturak falta izan bazaizkizu, makillajea izan daiteke zure salbatzailea. Hartu kremailera bat eta jarri aurpegiko puntu altuenetan, masailetan, kupidoen arkuan eta sudurreko punta eta zubian berehalako distira hori lortzeko.
8. Mantendu ezarpen spray bat erabilgarri
Lehen esan dugun bezala, larruazal lehorrak itxura tristea izaten du. Azal dirdiratsua lortzeko, hidratatuta eduki behar duzu. Ezarpen spray edo lainoak larruazala hidratatuta eta makillajea fresko mantentzen lan bikaina egiten du. Hartu bidaiaren tamaina ezartzeko spray bat eta gorde poltsan. Egunean zehar larruazala lehor edo lausotzen dela sentitzen duzun bakoitzean, sprayaren ponpa batzuek magia bezala funtzionatuko dute zure aurpegia distira gehitzeko berehala.
9. Salbamendurako etxeko erremedioak
Ez dago etxeko erremedioak baino hoberik zure larruazalari elikagai on bat emateko. Baina, egia da ere, etxeko sendabideen emaitzak erakusteko denbora eta pazientzia behar dela. Askotan pentsatuko zenuke zure larruazala berehala distira dezakeen etxeko erremediorik badago. Beno, hor pare bat. Eztia, aloe vera eta papaia ore purea aurpegian aplikatzeak berehala distira egin dezake. Aloe vera zure aurpegian utzi bitartean, eztia eta papaia mamia garbitu behar dira 15-20 minutu igaro ondoren.
