Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- Non jaio zen Lord Hanuman? Karnataka eta Andhra Pradesh borroka epikoa Janmabhoomirengatik
- Dibidendu handiko etekinak agian ez dira aukera zuzena: hona hemen zergatik
- Sara Ali Khanek Amrita Singh amarekin elurretako abenturak partekatzen ditu ezinezkoa da
- OneWeb-ek MoU sinatu du Kazakhstango Gobernuarekin banda zabaleko zerbitzuak eskaintzeko
- IPL 2021: Sangakkarak Samsonek azken baloi baterako greba mantentzeko erabakiaren alde egiten du
- Yamaha MT-15 Kanal bikoitzeko ABS-rekin laster jarriko da abian Prezioak berriro handitzeko
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Psoriasia larruazaleko egoera autoimmune bat da, larruazala azkura, ezkatatsua, loditua, puztua, urdina eta gorria bihurtzen da. Buruko azalean, belaunetan eta ukondoetan gertatzen da batez ere, baina gorputzeko edozein ataletan gerta daiteke.
motibaziorako irakurtzeko liburu onenak
Tratamendu naturalek eta etxeko erremedioak hobeto funtzionatzen dute psoriasia lortzeko. Agindutako botikekin konbinatuta, tratamendu metodo naturalek hobeto funtzionatzen dutela esan ohi da. Hala ere, hobe da horretarako mediku aditu bat kontsultatzea. Ikusi psoriasia sintomak kentzen lagunduko dizuten erremedio natural batzuk.
1. Sagar Ozpina
Zenbait froga anekdotarik iradokitzen dute sagar sagardo ozpinak scalparen psoriasia tratatu dezakeela erretzeko sentsazioa eta azkura lasaituz. Mikrobioen aurkako propietateak larruazaleko infekzio mota askori aurre egiten die. [1] Saiatu ozpina zauri irekietan ez erabiltzen.
Zer egin: Sagar sagardo ozpina eta ura proportzio berdinak nahastu eta kaltetutako lekuetan aplikatu. Garbitu ingurua urarekin denbora pixka bat igaro ondoren. Hainbeste erretzen badu, utzi erabiltzeari.
2. Arrain olioa
Arrain olioa, omega-3 gantz azido izenez ere ezaguna, hegaluzea, sardina eta berdela bezalako arrainetan aurkitzen den mantenugai garrantzitsua da. Plaka psoriasia larria duten 18 pazienteri egindako plazebo kontrolatutako ikerketa batean, aurkitu da UVB terapia duten arrain olioak UVB oliba olioak baino egoera hobetzeko eraginkortasuna duela. 
3. D bitamina
Eguzkiaren argia D. bitamina iturri bikaina da laranja, esnea, onddoak, jogurta eta soja esnea bezalako elikagaiak funtsezko bitamina honetan aberatsak dira. Ikerketa batek ahozko D bitamina hartu duten eta psoriasisaren egoeran ehuneko 88 hobetu duela erakutsi dute. 
4. Te zuhaitzaren olioa
Te zuhaitzaren olioak hanturaren aurkako propietate indartsuak ditu. Terpinen-4-olaren presentzia, te zuhaitz hosto, azala eta adarretatik lortutakoa, psoriasisaren aurkako agente aktibo gisa jokatzen du. Horrek tea zuhaitzaren olioaren antipsoriasia jarduera erakusten du. [4]
Zer egin: Nahastu 2-3 olio tanta ur pixka batekin. Aplikatu gauez kaltetutako eremuan eta garbitu goizean. Olioa ere garraiatzeko olioarekin nahastu dezakezu, eremua lehortzen utzi eta denbora pixka bat igaro ondoren garbitu. Te zuhaitz olioa duten xanpuak ere aukera ona dira buruko larruazalaren psoriasia lortzeko.
Minbiziaren gizonentzako bateragarritasun onena
5. Oloa
Olo koloidala (CO) olo ale hautsa da, azala lasaitzen eta leuntzen duen emolientetzat jotzen dena. Azterketa batek dioenez, CO-k antiinflamatorioen eta antioxidatzailearen azalaren azalaren eskaladaren, lehortasunaren, azkuraren eta zimurtasunaren aurka, guztiak dira psoriasisaren sintomak. [5]
Zer egin: Nahastu olo koloidalak ur epeletan bainuontzian. Beratu uretan denbora pixka bat. CO oinarritutako krema erabiltzea ere modu ona da psoriasia sintomak murrizteko.
6. Turmerika
Kurkumina kurkumaren osagai nagusia da. Psoriasia modu naturalean tratatzeko aukera segurua eta eraginkorra dela uste da. Kurkuminak hanturaren aurkako propietateak ditu eta psoriasia larruazaleko hantura kronikoa denez, zelula psoriasikoen ugaritzea inhibitzen du. Era berean, konposatuaren izaera antioxidatzaileak lesio psoriasikoak murrizten laguntzen du gorputzeko estres oxidatzailea murriztuz. [6]
Zer egin: Sartu turmerika kopuru handiagoan otorduetan. Kurkumin osagarriak ere bila ditzakezu medikuak iradoki ondoren.
7. pipermina (kapsaizina)
Kapsaizina piperminaren konposatu aktibo nagusia da. Lesio psoriasikoak dituzten 44 gaixori egin zaie ikerketa. Capsaicina topikoa psoriasia kaltetutako guneetan aplikatu zen sei astetan. Ondorioz, gaixoek hobekuntza handiagoa izan dute. Azalaren erretzea, ziztadak eta gorritasuna gutxitu egin dira konposatuaren erabilera jarraian eta psoriasia sintomak tratatuta. [7]
Zer egin: Aplikatu kapsaizinan oinarritutako kremak edo ukenduak kaltetutako guneetan. Sartu piper piper gehiago zure dietan. Pipermina zuzenean zure larruazalean aplikatzeak erretze sentsazioa sor dezake. Hori dela eta, aplikatu gauza bera kantitate txikian eta saihestu pitzaduraren larruazalean ez aplikatzea.
8. Aloe Vera
Aloe vera gelak lasaitzeko eta lasaitzeko jarduera du. Plazebo kontrolatutako azterketa batean, aloe vera erauzitako kremak plaka psoriasia eta erlazionatutako beste sintoma batzuk zituzten 30 gaixoetatik 25 sendatu zituen. Gelak egunean hiru aldiz aplikatu zituen gehienez bost egun jarraian gehienez lau astetan. [8]
osasun ona lortzeko dieta taula
Zer egin: Aplikatu aloe vera zuzenean larruazalean. Gainera, kontuan hartu aloe vera oinarritutako kremak extractaren ehuneko 0,5 inguruan.
9. Hartu
Neemek hanturaren aurkako propietate indartsuak ditu. Neem-en oinarritutako azterketa klinikoek erakutsi dute neem hostoen ur-estraktuarekin egindako droga eraginkorra dela konplikaziorik gabeko psoriasia tratatzeko. [9]
Zer egin: Erabili neem olioa psoriasia sintomak tratatzeko. Nahastu urarekin edo olio garraiatzailearekin eta aplikatu kaltetutako eremuan. Garbitu denbora pixka bat igarota. Hostoak xehatu eta azalean ere aplika ditzakezu. Ziurtatu azala ez dagoela pitzatuta edo zauri irekiak dauzkala.
10. Epsom gatza
Ikerketa ez zientifiko batean, epsom gatzak psoriasia tratatzeko eraginkortasuna erakutsi du magnesioa egoteagatik. Ikerketak dioenez, zazpi egunez bi minutuz epsom ur gazian gorputz osoak bainatzeak psoriasia azalaren egoerak hobetu ditu. [10] Ikerketa jendearen esperientzian oinarritutako webgune komertzial batean argitaratu zen.
Zer egin: Busti zaitez ur epelez eta gaziaz osatutako bainuontzian.
urratsa mozteko orrazkera argazkiak
Ohiko galderarik ohikoenak
1. Psoriasia alde al daiteke?
Psoriasia bizitza osorako egoera da. Bere sintomak tratamendu metodo egokiekin bakarrik kudeatu daitezke. Modu naturalek egoera hobetzeko denbora behar dute, baina segurua eta eraginkorra da bigarren mailako efektu minimoak edo nuluak dituena.
2. Zein da psoriasia lortzeko etxeko erremediorik onena?
Psoriasia egiteko erremediorik onena kapsaizina, D bitamina eta omega-3 gantz azido ugari duten jakiak jatea da. Ur gazitan bainatzea eta eguzkiaren argia bustitzea ere aukerarik onena da. Ez galdu olio esentzialak tea zuhaitz olioa eta neem olioa bezalakoak.
