Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Fideoak: fideoak osasunerako kaltegarriak dira modu guztietan. Fideoen bigarren mailako efektuak Boldsky 
Fideoak adin tarte guztietako gazteen artean zabor janaririk gogokoena da. Pintxoak, tiffinak edo gauerdiko goseak jaten diren arren, fideoak dira lehen aukera. Fideoek gure gorputzak azukre bihurtzen dituen karbohidrato gehiegizko kantitatea dute, erabiltzen ez badira gantz gisa gordeko dutenak gure gorputzean.
Fideoek oso mantenugai gutxi dute eta oinarrizko dieta gisa ez jatea komeni da. Fideoak maiz kontsumitzea dieta kalitate txarrarekin eta sindrome metabolikoa izateko arrisku handiagoarekin lotuta dago.
Berehalako fideoei iraupen luzeagoa emateko, oso prozesatuta daude. Fideoak gantz, kaloria eta sodio ugari dituzte eta zapore artifizialak, kontserbatzaileak, gehigarriak eta aromatizatzaileak dituzte. Merkeak eta prestatzeko errazak diren arren, ondorio kaltegarriak dituzte gure osasunean.
Txinako janari menuko elementuak
Irakurri irakatsi fideoak osasunerako onak ez diren 11 arrazoi ezagutzeko.
1. Zuntz eta proteina gutxi
Fideoak elikagai prozesatuak dira, eta horrek pisua irabaztea eragiten du. Zuntz eta proteina gutxi dituzte, eta horrek ez du pisua galtzeko aukerarik onena bihurtzen eta ez zaitu beteta mantentzen.
2. Sindrome metabolikoa eragiten du
Ikerketa batek erakutsi du astean bitan edo gehiagotan berehalako fideoak jaten zituzten emakumeek sindrome metabolikoa kaltetzeko arrisku handiagoa zutela gutxiago jaten zutenek edo batere bera aukeratzen ez zutenek baino. Beren dieta estilo tradizionalean edo janari lasterreko kategorian sartu den kontuan hartu gabe da.
3. Maidaz osatuta dago
Fideoak maidaz eginda daude, hau da, gari-irinaren bertsio fresatua, findua eta zuritua. Maida oso txarra da gure osasunerako, oso prozesatua delako, zapore aberatsa baina elikagairik gabea. Maida fideoak kontserbatzailez josita daude eta kaloria hutsen iturri bat baino ez dira.
4. Fideoek koipe txarrak dituzte
Fideoak prozesatutako janaririk okerrena da, gantz azido saturatuekin edo trans-koipez kargatuta dagoena. Landare olio jangarria, azukrea, azukre almibarra, zaporea indartzeko eta horrelako beste hainbat eragile ere badituzte.
nola erabili gatz beltza
5. Fideoek MSG dute
Fideoek MSG (glutamato monosodikoa) dute, janari gehigarri arrunta, elikagai prozesatuetan zaporea hobetzeko erabiltzen dena. MSG kontsumoak pisua handitzea, presio arteriala areagotzea, buruko mina eta goragaleak eragiten ditu.
6. Fideoak dieta txarrera eramaten du
Berehalako fideoak dieta kalitate orokor eskasarekin lotuta daude. Fideoak direla eta, jendeak gorputzak eskatzen dituen funtsezko mantenugaiak falta ditu. Fideoek A, C, D, kaltzio, fosforo eta burdina bitaminak sarreraz murrizten dituzte.
7. Fideoak sodio ugari dute
Fideoek sodio ugari dute eta horrek eragin negatiboa du gatzarekiko sentikorrak diren pertsonengan. Eta, oro har, fideoek odol-presioa handitzea eta gaixotasun kardiobaskularrak ere sor ditzakete.
8. Mantenugai xurgapen falta
Berehalako fideoak maiz kontsumitzen dituzten haurrek ez dute beste elikagai elikagarri batzuetatik elikagaiak xurgatzeko gaitasunik. Fideoak kontsumitu ondoren, ume askok janari egokietako mantenugaiak xurgatzeko zailtasunak izan zituzten.
maitasun istorioak ingelesezko filmak
9. Desegitea eragiten du
Haurdun dauden emakumeek berehalako fideoak bezalako jakiak prozesatu behar ez dituzten arren, edukitzearekin obsesionatuta badaude, berehala gelditu beharko lukete. Berehalako fideoak jatea maite duten ama zaindariek abortua izan dezakete haurdunaldian. Hau da, fideoek fetuaren garapenean eragin txarra dutelako.
10. Loditasuna
Berehalako fideoek gizentasuna eragiten dute, gantzak eta sodio kantitate handiak baitituzte, eta horrek gorputzean ur atxikipena eragiten du. Fideoak egunero jateak pisua azkarrago irabaztea ekarriko du.
11. Propilenglikola dauka
Fideoek propilenglikola dute, izoztearen aurkako osagaia da, fideoen adarrak hezetasuna mantenduz lehortzea eragozten duena. Gorputzak erraz xurgatzen du eta bihotzean, giltzurrunetan eta gibelean pilatzen da eta horrek sistema immunologikoa kaltetzen du.
Partekatu artikulu hau!
Artikulu hau irakurtzea gustatzen bazaizu, partekatu zure maiteak.
Nola sendatu azidotasuna behin betiko etxeko 10 erremedio horiekin
