TULSI LARRUAZALEAN ETA ILEAN ERABILTZEKO 12 MODU ERAGINKOR

Alerta azkarretarako harpidetu orain

Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

Duela 6 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
Duela 7 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
Duela 9 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
Duela 12 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Edertasuna Azala zaintzeko Skin Care lekhaka-Monika Khajuria By Monika khajuria | Eguneratua: 2019ko martxoaren 15a, ostirala, 16:21 [IST]

Merkatuan onura baino kalte gehiago egiten duten produktu kimikoekin pilatutako produktu ugari daudenez, emakumeak larruazala eta ilea elikatu ditzaketen erremedio naturalen bila ari dira. Tulsi, Basil Basil izenaz ere ezaguna, larruazaleko eta ilearen arazoei modu eraginkorrean aurre egiteko etxeko erremedio bat da.

2016ko krimen film onenak

Osagai ezagunengatik ezaguna den tulsi-k hainbat abantaila eskaintzen dizkizu zure larruazalari eta ileari. Tulsik propietate antioxidatzaileak ditu, erradikal askeen aurkako borrokan. ^[1] Bakterio kontrako bakterioak ditu bakterio kaltegarriak urrun mantentzen dituztenak. ^[bi] Tulsik ilea eta azala elikatzen dituzten A, C, K eta E bitaminak ditu. Gainera, burdina, kaltzioa eta magnesioa bezalako mineralak ditu zure larruazala eta ilea laguntzen dutenak.

Tulsiren abantailak larruazalerako eta ilerako

Aknea tratatzen du. ^[3]
Ilearen zahartze goiztiarra ekiditen du.
Larruazaleko infekzioen erliebea eskaintzen du.
Ekzema tratatzen lagun dezake. ^[4]
Zure poroak estutu egiten ditu.
Larruazala tonifikatzen du.
Dandruff tratatzen du.
Ilea erortzea ekiditen du.

Nola Erabili Tulsi Larruazalerako

1. Tulsi ur lurruna

Tulsien bakterioen propietateek larruazala bakterio kaltegarrietatik urrun mantentzen dute. Tulsi urarekin lurruntzea larruazala garbitu eta aknea tratatzen du.

Osagaiak

Tulsi hosto eskukada bat
Ur beroa (behar den moduan)

Erabilera metodoa

Birrindu tulsi hosto batzuk.
Gehitu hauek zure ur lurrunetan.
Lurrun aurpegia honekin.
Utzi beratzen minutu batzuetan.

2. Tulsik aurpegia uzten du

Bere propietate antioxidatzaileak direla eta, tulsi-k larruazala erradikal askeko kalteetatik babesten du eta larruazalaren itxura orokorra hobetzen du.

Osagaia

Tulsi hosto eskukada bat

Erabilera metodoa

Erosi tulsi hostoak pasta lortzeko.
Aplikatu itsatsi zure aurpegian.
Utzi 10-15 minutuz.
Garbitu urarekin.

3. Tulsi eta gram irina aurpegi paketea

Gram irinak larruazaleko gehiegizko olioa xurgatzen du. Konbinatu gram irina tulsirekin larruazal osasuntsua lortzeko eta aknea eta garauak bezalako larruazaleko arazoak ekiditeko. ^[5]

Osagaiak

Tulsi hosto eskukada bat
1 koilarakada gramo irin
Ura (behar den moduan)

Erabilera metodoa

Erosi tulsi hostoak gramo irinarekin.
Gehitu nahikoa ur itsatsi lodi bat egiteko.
Aplikatu itsatsi uniformeki zure aurpegian.
Utzi piztu lehortu arte.
Garbitu urarekin.

4. Tulsia eta mamia

Mamia tonuetan dagoen azido laktikoak larruazala elikatzen du eta gazteen dirdira ematen dio. Mamiaren aurkako hanturaren propietateek lasaitzen dute larruazala. Mamia azalaren osasuna hobetzen du. ^[6]

Osagaiak

1 koilarakada tulsi hosto hautsa
& frac12 koilarakada mamia

Erabilera metodoa

Tulsi hosto batzuk lehortu itzalean 3-4 egunez.
Birrindu hosto lehor horiek hauts fin batean.
Hartu hautsaren koilarakada ontzi batean.
Gehitu mamia eta ondo nahastu pasta bat egiteko.
Aplikatu pasta hau zure larruazalean.
Utzi lehortu arte.
Garbitu ur hotzarekin.
Lehor ezazu aurpegia.

5. Tulsi eta neem hostoak

Neem hostoek azala esfoliatu eta zikinkeria eta ezpurutasunak kentzen dituzte. Larruazalari mesede egiten dioten propietate antioxidatzaileak eta antibacterialak dituzte. ^[7] Neem eta tulsi, batera erabiltzen direnean, azala osasuntsu bihurtzen dute eta aknea, orbanak eta orbanak ekiditen dituzte.

Osagaiak

15-20 tulsi hosto
15-20 hostoak hartu
2 ale
Ura (behar den moduan)

Erabilera metodoa

Garbitu ondo neem eta tulsi hostoak.
Birrindu hostoak behar adina urekin, pasta egiteko.
Egin iltzeak itsatsi.
Gehitu pasta hau hostoen itsaskian eta ondo nahastu.
Aplikatu nahasketa hau aurpegian eta lepoan.
Utzi 30 minutuz.
Garbitu ur hotzarekin.

6. Tulsia eta esnea

Esneak azala elikatzen duten hainbat bitamina eta mineral ditu. ^[8] Esneak duen azido laktikoak azala leunki exfoliatzen du eta garbi mantentzen du. Esneak eta tulsi aurpegiak tonua eta azala alaitzen dute.

Osagaiak

10 tulsi hosto
& frac12 koilaratxo esnea

Erabilera metodoa

Erosi tulsi hostoak.
Gehitu esnea bertan pasta bat osatzeko.
Aplikatu itsatsi zure aurpegian.
Utzi 20 minutuz.
Garbitu urarekin.

7. Tulsi eta lima zukua

Karea zukuan dagoen C bitaminak larruazalaren elastikotasuna hobetzen du kolagenoaren ekoizpena bultzatuz. ^[9] Tulsik eta neemek batera ezpurutasunak kentzen dizkiote zure larruazalari gazteen itxura ematen dioten bitartean.

Osagaiak

10-12 tulsi hosto
Karea zuku tanta batzuk

Erabilera metodoa

Birrindu tulsi hostoak.
Gehitu lima zuku tanta batzuk.
Ondo nahastu pasta egiteko.
Aplikatu itsatsi zure aurpegian.
Utzi 10-15 minutuz.
Garbitu ur hotzarekin.

8. Tulsi eta tomatea

Tomateak azala alaitzen du. Larruazaleko poroak estutu eta larruazala eguzkitik kaltetzen babesten laguntzen du. ^[10] Aurpegiko maskara hau erabilgarria da aurpegiko orbainak eta orbanak kentzeko.

Osagaiak

Tomate baten mamia
10-12 tulsi hosto

Erabilera metodoa

Erosi tulsi hostoak.
Gehitu tomate-pasta bertan pasta egiteko.
Aplikatu itsatsi zure aurpegian.
Utzi 15 minutuz.
Garbitu urarekin.

9. Tulsia eta sandaloak

Sándaloak bakterio kaltegarriak urruntzen dituzten bakterioen aurkako propietateak ditu. Larruazala esfoliatu eta larruazala zahartzea baino lehenago ekiditen du. Oliba olioak propietate antioxidatzaileak ditu larruazala erradikal askeko kalteetatik babesteko. ^[hamaika] Arrosa urak larruazala tonifikatzen du eta larruazalaren pH oreka mantentzen du.

Osagaiak

15-20 tulsi hosto
1 koilaratxo sandalo hautsa
3-5 oliba olio tanta
Arrosa ur tanta batzuk

Erabilera metodoa

Erosi tulsi hostoak.
Gehitu sandalo hautsa, oliba olioa eta arrosa ura eta ondo nahastu.
Aplikatu nahasketa hau zure aurpegian.
Utzi 25-30 minutuz.
Garbitu ur hotzarekin.

10. Tulsia eta oloa

Olo irinak larruazala exfoliatzen du eta, horrela, ezpurutasunak kentzen ditu larruazaletik. Oatmeal eta tulsi aurpegiko maskarak azala freskatu eta kalteetatik babesten dute. ^[12]

Osagaiak

10-12 tulsi hosto
1 koilaratxo olo-hautsa
1 koilaratxo esne hauts
Ur tanta batzuk

Erabilera metodoa

Erosi tulsi hostoak oatmeal hautsarekin eta esne hautsarekin.
Gehitu nahikoa ur itsatsi dadin.
Garbitu aurpegia eta lehor ezazu.
Aplikatu itsatsi zure aurpegian.
Utzi 15 minutuz.
Garbitu ur izotz hotzarekin.

Ohar: Ez atera eguzkira berehala pakete hau erabili ondoren.

Nola Tulsi For Hair

1. Tulsi eta amla hautsa ile maskara

Amla aberatsa da C bitaminan, erradikal askeen aurkako borrokan, buruko larruazala osasuntsu izateko eta, beraz, ile osasuntsua eta sendoa sustatzeko. ^[13] Erromero olioak ilearen hazkundea estimulatzen du. Propietate antioxidatzaileak eta bakterioen aurkako propietateak ditu, buruko larruazala osasuntsu mantentzen dutenak. ^[14] Almendra olioan dauden E bitamina eta omega-3 gantz azidoek ilea indartsu bihurtzen dute.

Osagaiak

1 koilaratxo tulsi hauts
1 koilarakada amla hautsa
& frac12 edalontzi ura
1 koilaratxo oliba olio
Erromero olio 5 tanta
5 tanta almendra olio

Erabilera metodoa

Garbitu tulsi hosto batzuk. Eguzki argitan lehortzen utzi. Hosto lehorrak hauts bihurtu.
Hartu 1 koilaratxo tulsi hosto hauts.
Gehitu amla hautsa eta ura eta ondo nahastu.
Utzi gau osoan atseden hartzen.
Lastertu nahasketa sardexka erabiliz goizean.
Gehitu oliba olioa, erromero olioa eta almendra olioa eta ondo nahastu.
Orraztu ilea hortz zabaleko orrazia erabiliz.
Ilea apur bat apaldu.
Masajea astiro-astiro maskararekin buruko buruan minutu batzuez eta landu ilearen luzeran.
Lotu ilea.
Estali ilea dutxako txanoarekin.
Utzi ordu 1 piztuta.
Garbitu xanpu leuna erabiliz.
Jarrai ezazu egokitzaile batekin.
Erabili hau hilean bitan nahi duzun emaitza lortzeko.

2. Tulsi olioa eta koko olioa

Koko olioak ilea sakon elikatzen du. Ile-folikuluetan sakonki sartzen da eta ilea kaltetzea ekiditen du. {desk_17} Erabilgarria da ile-kasuak, ilea erortzea eta mutur banatuak bezalako arazoak konpontzeko.

Osagaiak

1 koilarakada tulsi olio
1 koilarakada koko olio

Erabilera metodoa

Olioak nahastu.
Nahasketa honekin masajea astiro-astiro egin mugimendu zirkularretan.
Utzi ordu 1 piztuta.
Garbitu xanpu leuna erabiliz.

Ikusi artikuluen erreferentziak

[1]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Triton WR ‐ 1339-k eragindako hiperlipidemia akutuaren jarduera hipolipidemikoa, arratoietan eta haren propietate antioxidatzailea, okimum basilicum urtero ateratako aktibitatea.
[bi]Cohen, M. M. (2014). Tulsi-Ocimum sanctum: Arrazoi guztiak direla eta, belar bat. Ayurvedako aldizkaria eta medikuntza integratzailea, 5 (4), 251.
[3]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K. eta Ngokkuen, J. (2006). Thailandiako albahaka olioen in vitro mikrobioen aurkako jardueraren ebaluazioa eta haien mikroemultsio formulak Propionibacterium acnesen aurka. Kosmetika zientzien nazioarteko aldizkaria, 28 (2), 125-133.
[4]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P. eta Patil, P. International Research Journal Of Integrated Medicine & Surgery.
[5]Aslam, S. N., Stevenson, P. C., Kokubun, T. eta Hall, D. R. (2009). Zizerfuranaren eta horri lotutako 2-arilbenzofuranoen eta stilbenoen aurkako bakterioen eta antifungikoen jarduna. Ikerketa Mikrobiologikoa, 164 (2), 191-195.
[6]Vaughn, A. R. eta Sivamani, R. K. (2015). Hartzitutako esnekien efektuak larruazalean: berrikuspen sistematikoa. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 21 (7), 380-385.
[7]Alzohairy, M. A. (2016). Azadirachta indica (Neem) eta haien osagai aktiboen eginkizun terapeutikoa gaixotasunen prebentzioan eta tratamenduan. Ebidentzian oinarritutako Medikuntza Osagarria eta Alternatiboa, 2016.
[8]Gaucheron, F. (2011). Esnea eta esnekiak: mikronutrienteen konbinazio berezia. Journal of the American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
[9]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A. eta Hassan, A. B. (2018). Konposatu fenolikoen edukia eta C bitamina eta jarduera antioxidatzailea Sudaneko zitrikoen alferrik galdutako zatietan. Elikagaien zientzia eta nutrizioa, 6 (5), 1214-1219.
[10]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M., ... & Oberyszyn, T. M. (2017). Tomateak UV-k eragindako keratinozitoen kartzinoma garatzetik babesten dute alterazio metabolomikoen bidez. Txosten zientifikoak, 7 (1), 5106.
[hamaika]Vissers, M. N., Zock, P. L. eta Katan, M. B. (2004). Oliba olioaren fenolen biodisponibilitatea eta efektu antioxidatzaileak gizakietan: berrikuspena. Nutrizio klinikoaren Europako aldizkaria, 58 (6), 955.
[12]Emmons, C. L., Peterson, D. M. eta Paul, G. L. (1999). Olo (Avena sativa L.) extracten ahalmen antioxidatzailea. 2. In vitro antioxidatzaileen jarduera eta antioxidatzaile fenolikoen eta kolkoen edukia.Nekazaritza eta Elikagaien Kimika Aldizkaria, 47 (12), 4894-4898.
[13]Sharma P. C bitamina aberatsak diren fruituek bihotzeko gaixotasunak ekidin ditzakete.Indian J Clin Biochem. 201328 (3): 213-4.
[14]Nieto, G., Ros, G. eta Castillo, J. (2018). Erromeroaren propietate antioxidatzaileak eta antibiotikoak (Rosmarinus officinalis, L.): A Review.Medicines, 5 (3), 98.
[hamabost]India, M. (2003). Olio mineralaren, ekilore olioaren eta koko olioaren eragina ilea kaltetzeko prebentzioan. J, Kosmetikoa. Sci, 54, 175-192.