MINTAREN ABANTAILAK LARRUAZALERAKO ETA NOLA ERABILI

Alerta azkarretarako harpidetu orain

Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

Duela 3 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
Duela 4 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
Duela 6 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
Duela 9 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ikusi behar

Ez galdu

Etxea

Edertasuna hazitako mamia

Azala zaintzeko Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Eguneratua: 2019ko maiatzak 2, osteguna, 17:19 [IST]

Menda Indiako ia etxe guztietan aurkitzen den oinarrizko osagaia da. Belar berde goxo honek zapore berezia ematen dio gure otorduari. Baina, ba al zenekien mentak abantaila ugari eskaintzen dizula zure larruazalerako?

Belar freskagarri hau larruazalean sartzeko osagai zoragarria da eta larruazaleko arazoei aurre egiteko erabil daiteke. Izan ere, menta osagai aktiboa da merkatuan dauden garbigarri, ukendu eta hidratatzaile askotan.

Mintak bakterio kaltegarriak haztea galarazten duten eta aknea bezalako larruazaleko arazoak ekiditen dituzten bakterioen eta antifungikoen ezaugarriak ditu. ^[1] Hozte efektua du larruazalean eta hantura eta narritadura azala lasaitzen laguntzen du. ^[bi]

Belarrak propietate antioxidatzaileak ere baditu, larruazala erradikal askeen kaltetik babesten dutenak eta horrela azala gaztetzen dutenak zahartze zantzuak ekiditeko. ^[3] Gainera, akniko orbainak tratatzen eta azala freskatzen laguntzen duen azido salizilikoa dauka. ^[4]

Ez al da menda harrigarria? Azala zaintzeko menta erabiltzeko moduetara joan aurretik, ikus dezagun labur bat menta zure larruazalari eskaintzen dizkion abantaila guztiak.

Mintaren abantailak larruazalerako

• Aknea tratatzen laguntzen du.

• Adinaren orbanak murrizten ditu.

• Aknearen orbainak lausotzen laguntzen du.

• Puntu beltzak tratatzen ditu.

• Orban ilunak murrizten ditu.

• Zirkulu ilunak murrizten ditu.

• Azala gaztetzen du.

• Larruazala tonifikatzen du.

• Zaharraren seinaleak ekiditen ditu, hala nola zimurrak.

• Azala argitzen du.

Menta nola erabili azalaren arazo desberdinetarako

1. Aknea tratatzeko

Menda limoiarekin erabil daiteke. Limoiaren C bitaminak aknea tratatzen laguntzen du eta aknea dela eta sortutako hantura ere bai. ^[5]

Osagaiak

• 10-12 menda hosto

• 1 koilarakada limoi zukua

tarta nola egin samsung mikrouhinean

Erabilera metodoa

• Menda hostoak xehatu pasta egiteko.

• Gehitu limoi zukua pasta honi eta ondo nahastu osagaiak.

• Aplikatu nahasketa kaltetutako guneetan.

• Utzi 15 minutuz.

• Garbitu ur hotzarekin.

2. Aknearen orbainak tratatzeko

Eztiak larruazala barrutik garbitu eta garbitu egiten duten eta horrela aknearen orbainak sendatzen laguntzen duten propietate antiseptikoak, antioxidatzaileak eta antibakterianoak ditu. ^[6]

Osagaiak

• Menda hosto eskukada bat

• 1 koilarakada eztia

Erabilera metodoa

• Garbitu menda hostoak eta birrindu ondo pasta egiteko.

• Gehitu eztia pasta honi eta ondo nahastu osagaiak.

• Aplikatu nahasketa zure aurpegian.

• Utzi ordu erdi inguru.

• Garbitu geroago.

3. Larruazal koipetsuei aurre egiteko

Multani mitti-k larruazaleko zikinkeria, ezpurutasunak eta gehiegizko olioa xurgatzen ditu eta, beraz, larruazal koipetsuen arazoari aurre egiten laguntzen du. Jogurtetan dagoen azido laktikoak larruazaleko poroak estaltzen ditu eta larruazala hidratatzen du larruazalean gehiegizko olioa sortzea ekiditeko. ^[7]

Osagaiak

• Menda hosto eskukada bat

• 1 koilarakada multani mitti

• 1 koilarakada jogurt

Erabilera metodoa

• Ontzi batean, hartu multani mitti.

• Gehitu jogurta eta eman nahasketa ona pasta egiteko.

• Birrindu menda hostoak pasta bat lortzeko eta gehitu pasta hori multani mitti-jogurt nahasketari. Ondo nahastu.

• Aplikatu nahasketa zure aurpegian.

• Utzi 15-20 minutuz.

• Garbitu ur hotzarekin.

4. Larruazala argitzeko

Limoia azala argitzeko eta argitzeko osagai onenetariko bat da. Azalean melanina sortzea murrizten duen C bitamina dauka, horrela pigmentazioa murriztu eta azala argitu egiten da. ^[8]

Osagaiak

• 200 gm menda hosto

• 1 kopa te berde

• Limoi baten zukua

• 1 pepino

• 3 koilarakada jogurt

Erabilera metodoa

• Menda hostoak xehatu pasta egiteko.

• Zuritu eta nahastu pepinoa pepino pasta lortzeko.

• Nahastu pastak biak batera.

• Gehitu jogurta eta limoi zukua eta nahastu ondo.

• Garbitu aurpegia garbiketa leun batekin eta lehor ezazu.

• Aplikatu nahasketa horren geruza mehe bat.

• Utzi lehortzen gainean beste geruza bat jarri aurretik.

• Utzi 20 minutuz.

• Egin katilu bat te berdearekin. Ziurtatu bero gehiegi egiten ez duela.

• Maskara kendu eta ondoren garbitu te berdea erabiliz.

• Utzi 20 minutuz aktibatuta aurpegia iturriko urarekin garbitu aurretik.

5. Zirkulu ilunetarako

Patatak larruazala zuritzeko propietateak ditu eta, beraz, begi azpiko zirkunferentziak murrizten laguntzen du.

Osagaiak

• Menda hosto eskukada bat

• 1 patata

Erabilera metodoa

• Zuritu eta txikitu patata zati txikiagoetan.

• Nahastu patata eta menda hostoak irabiagailuan, pasta bat lortzeko.

• Busti kotoizko pare bat pastel honetan eta gorde hozkailuan.

• Utzi hozkailuan ordubetez.

• Jarri kotoizko konpresak begi azpian.

• Utzi 15-20 minutuz.

• Kotoizko kuxinak kendu eta garbitu ingurua.

6. Puntu beltzak

Batera nahastuta, kurkuma eta menta zukua erremedio eraginkorra dira larruazaleko poroak garbitzeko eta hantura eta narritadura azala lasaitzeko, eta erremedio honek puntuak beltzak kentzen laguntzen du. ^[9]

Osagaiak

• 2 koilarakada menda zukua

• 1 koilarakada turmerika hauts

Erabilera metodoa

• Nahastu bi osagaiak pasta bat lortzeko.

• Aplikatu itsatsi kaltetutako eremuetan.

• Utzi 15 minutuz.

• Garbitu ur epelarekin.

• Aplikatu krema hidratatzailea amaitzeko.

7. Azal dirdira egiteko

Platanoan dagoen C bitaminak kolagenoaren ekoizpena errazten du larruazalaren ehundura hobetzeko, larruazala kaltetik babesten du eta azalari distira naturala ematen dio. ^[10]

Osagaiak

• 10-12 menda hosto

• 2 koilarak banana purea

Erabilera metodoa

• Nahastu platanoa eta menda hostoak irabiagailuan, pasta bat lortzeko.

• Aplikatu nahasketa uniformeki aurpegian.

• Utzi 15-20 minutuz.

• Garbitu ur hotzarekin.

8. Eguzki erredurak tratatzeko

Pepinoak lasaigarri eta hozteko efektua du larruazalean. Larruazala hidratatuta mantentzen du eta eguzkiaren erredurak eta hari lotutako minak lasaitzen dizkio. ^[hamaika]

Osagaiak

• 10-12 menda hosto

• & frac14 pepino freskoa

Erabilera metodoa

• Nahastu bi osagaiak irabiagailuan, pasta bat lortzeko.

aknea eta garauak azal koipetsurako etxeko erremedioak

• Aplikatu pasta kaltetutako guneetan.

• Utzi 20 minutuz.

• Garbitu ur hotzarekin.

9. Azala esfoliatzeko

Oloak larruazala hidratatu eta exfoliatu egiten du hildako larruazaleko zelulak kentzeko. Gainera, larruazal inflamatuak eta azkurak lasaitzen laguntzen du. ^[12] Eztiak larruazaleko hezetasuna blokeatzen du leuna eta leuna izan dadin, pepinoak larruazala hozteko efektua ematen duen bitartean.

Osagaiak

• Menda hosto eskukada bat

• 1 koilaratxo eztia

• 1 koilarakada oloa

• 1 koilarakada pepino zukua

Erabilera metodoa

• Ehundu oloa hautsa lortzeko.

• Jarraian, birrindu menda hostoak pasta lortzeko.

• Gehitu olo hautsa pastara eta ondo nahastu.

• Gehitu eztia eta pepino zukua eta nahastu ondo.

• Aplikatu nahasketa zure aurpegian.

• Utzi 5-10 minutuz.

• Poliki-poliki garbitu aurpegia mugimendu zirkularretan minutu pare batez.

• Garbitu ur hotzarekin.

Ikusi artikuluen erreferentziak

[1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y. eta Li, H. B. (2017). Antibacterial and Antifungal Activities of Spices.International journal of molecular sciences, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
[bi]Herro, E. eta Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (pipermina) .Dermatitisa, 21 (6), 327-329.
[3]Riachi, L. G. eta De Maria, C. A. (2015). Peppermint antioxidatzaileak berriro ikusi. Elikagaien kimika, 176, 72-81.
[4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C., ... Monfrecola, G. (2010). Aknearen orbainak: patogenesia, sailkapena eta tratamendua. Dermatologia ikerketa eta praktika, 2010, 893080.
[5]Telang P. S. (2013). C bitamina dermatologian. Indian dermatology online aldizkaria, 4 (2), 143-146
[6]Ediriweera, E. R. eta Premarathna, N. Y. (2012). Bee's Honey-ren erabilera sendagarriak eta kosmetikoak - A review.Ayu, 33 (2), 178-182.
[7]Smith, W. P. (1996). Α ‐ hidroxi azidoen eraginkortasun konparatiboa larruazalaren propietateetan. Cosmetic science of international journal, 18 (2), 75-83.
[8]Al-Niaimi, F. eta Chiang, N. (2017). C bitamina topikoa eta larruazala: ekintza mekanismoak eta aplikazio klinikoak. Journal of Clinic and Estetic dermatology, 10 (7), 14-17.
[9]Prasad S, Aggarwal BB. Turmerika, Urrezko Espezia: Medikuntza Tradizionaletik Medikuntza Modernora. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editoreak. Belar medikuntza: alderdi biomolekularrak eta klinikoak. 2. edizioa. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. 13. kapitulua.
[10]Pullar, J., Carr, A. eta Vissers, M. (2017). C bitaminaren rola larruazalaren osasunean. Nutrients, 9 (8), 866.
[hamaika]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. eta Sarkar, B. K. (2013). Pepinoaren potentzial fitokimikoa eta terapeutikoa. Fitoterapia, 84, 227-236.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A. eta Feily, A. (2012). Oatmeal in dermatology: a brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.