Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Plater helduak onuragarriak dira osasunerako eta fruituaren zurtoina ere bai. Indian, jende asko dago plantaren zurtoinaren eta zukuaren nutrizio balioa ezagutzen ez duena.
Zurtoin zuku hori diabetikoak prebenitzeko kontsumitzen da, idorreria eta digestio arazo guztiak gainditzen laguntzen du eta batez ere pisua galtzeko laguntzen du.
10 PLANANAREN AZALEN OSASUNA
Platano zurtoin zukuak haur txikiei ere mesede egiten die, modu naturalean immunitate maila areagotzen baitu, era guztietako gaixotasunetatik aldentzen laguntzen baitu.
Bestalde, plantan zurtoin zuku hori kontsumitzen zaila da prestatzeko modu egokia ezagutzen ez baduzu. Platanoen zurtoinean dagoen zuntza irenstea zaila izan daiteke, beraz, garrantzitsua da landarea ondo garbitzea.
Jakin behar duzu ere, plantanen zuku zaporea mingotsa dela eta, beraz, oso garrantzitsua dela prestaketari Indiako espezia asko gehitzea. Hona hemen plantan zurtoin zukuak osasunerako dituen onura batzuk. Begiratu:
Plantain zurtoin zukuaren errezeta
Errezeta: Osagaiak - platano zurtoina txikituta, ura, jagery edo eztia, kardamomo hautsa.
Metodoa - Jarri platano zurtoina eta ura txikituta zukugailuan eta atera zukua. Orain gehitu jaggery edo eztia. Kardamomo hautsa gehitu eta ondo nahastu.
Giltzurrunetako harrientzat ona
Platano zurtoin zukua edateak giltzurrunetako harriak denbora gutxian disolbatzen laguntzen du.
Pisua galtzen laguntzen du
Astean pisua galdu nahi baduzu, zerrendako osagai nagusietako bat izan beharko luke. Platano zurtoin zukuak dituen propietateek kaloriak mozten laguntzen dute eta sabelaldea ere mantentzen dute.
Azidotasuna kontrolatzen du
Badakizu? Plantain zurtoin zukua oso osasuntsua da etengabe azidotasun arazoak dituztenentzat. Zukuak bularreko erredurak kentzen laguntzen du eta gorputzeko azidotasun maila mozten du.
Idorreria arazoei laguntzen die
Platano zukuak osasunerako dituen onura ugari baditu ere, onena da idorreria arazoei aurre egiten laguntzen duela. Zukua prestatzerakoan dauden osagaiek aulkiak errazten laguntzen dute.
Diabetesaren aurkako borroka
Diabeteari aurre egiteko, plantan zurtoin zuku hau baso bat edateak onuragarria da osasunerako. Zukuaren izaera mingotsak gorputzeko intsulina erregulatzen du.
UTI borrokak
Gernu-traktuko infekzioei edo ITUari aurre egiteko, edan ezazu edalontzi bat edo bi platano zurtoin zukuarekin. Utherako erretzea sentsazioa murrizten du.
Urdaileko ultzera
Platano zukuaren beste onura bat da, propietateen presentzia dela eta, urdaileko ultzera sendatzen laguntzen duela.
Potasioan aberatsa
Potasioan aberatsa denez, plantan zurtoin zuku hori kontsumitzea garrantzitsua da zure immunitate mailak mantentzeko.
Presioa erregulatzen du
Zurtoin zukua ere ona da presioa erregulatzeko, batez ere bp altua dutenak.
Gorputza desintoxikatzen du
Desintoxikatu behar duzu? Hartu urdaileko zuku fresko honen edalontzia urdaila hutsik. Praktika ezazu metodo hau astebetez eta ikusi nola aldatu zure bizimoduan.
Koagulazioa
Kalitate astringenteak odolaren koagulazioan laguntzen du. Horregatik, zure dietan gehitzeko elikagai nagusietako bat da.
