Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Methi edo Fenugreek Methi | Osasun onurak Emakumeentzako laguntza ona da era guztietan. BoldskyIndian curry tadka baten osagai tradizionalen artean methi haziak izeneko elementua dago. Ziape haziak baino gutxiago ezagutzen diren arren, espezia gehienek baino zapore gutxiago dute eta jende askok errezeten funtsezkoa ez den zati gisa kontsideratzen dute, methi edo fenugreek haziek abantaila ugari dute gizakiarentzat.
nola sendatu begien azpiko zirkulu beltzak
Landareak zientifikoki 'Trigonella foenum-graecum' du izena, trigonella hitzak triangelu bat adierazten du - bere loreen forma. Landare zati gehienak sukaldaritzan edo etxeko erremedioetan erabiltzen diren arren, artikulu honetan beratzen diren hazien onurei buruz berariaz hitz egingo da.
Egin behar duzuna da bizpahiru koilaratxo methi hazi hartu gauez, busti edalontzi erdi uretan eta utzi gau batetik bestera. Goizean, haziak murtxikatu edo pilulak bezala irentsi ditzakezu urarekin.
Gainera, ez bota ura. Ura edan dezakezu, horrek ere onura ugari ditu, haziak mastekatzeko alternatiba gisa.
Bustitako haziak jan nahi badituzu baina bezperan bustitzea ahaztu bazaizu, ez kezkatu. Jarri ur irakinetan bost edo hamar minutuz eta prest egon beharko litzateke.
Haziak bustitzeak bi gauza egiten ditu: haziak leunagoak eta digestio errazagoak egiten ditu eta horietako nutriente guztiak ateratzen ere laguntzen du. Beraz, has gaitezen ...
1. Digestioa
2. Diabetesa eta kolesterola
3. Pisua galtzea
4. Zahartzea
nola egin zure azazkalak oso azkar hazten
5. Azala eta ilea
6. Ugalketa Osasuna
ariketa urdaileko koipea etxean
7. Beste prestazio batzuk
1. Digestioa:
Digestio arazoen inguruan, methi haziek zure gosea areagotzen eta digestio sistema indartzen laguntzen dute, idorreria ona dute zuntz edukiaren ondorioz eta beherakoa ere onak dira, beren azalak gehiegizko ura xurgatzen baitute aulkietan.
Zuntzek hesteetako hormen barnealdean babes geruza bat osatzen dute, ultzera, hantura eta bihotzerrea erliebea ematen duena.
2. Diabetesa eta kolesterola:
Fenugreek odoleko azukre maila egonkortzeko erabil daiteke, batez ere diabetiko arineko pazienteetan. Intsulinarekiko erresistentzian funtzionatzen du, hobe beste osagai batzuekin konbinatuta. Jakina, medikua kontsultatu beharko zenuke dosia lortzeko.
Lipidoen profila ere hobetzen du kolesterol maila txarra jaitsiz. Fenugreek arterietan pilatutako gantza ezabatzeko gaitasuna duen kolina dauka.
3. Pisua galtzea:
Digestioari eta kolesterola jaisteari bultzada orokorra emateak pisua galtzea errazteko onura kontingente bat du. Ayurvedan esaten da methi haziek berotzeko propietateak dituztela, pisua mantentzen edo galtzen laguntzen dutela.
4. Zahartzea:
Methi haziek zelulak eta ehunak kalte oxidatiboetatik babesten dituzten eta horrela zahartze prozesua atzeratzen duten antioxidatzaile preziatuak dituzte.
5. Ugalketa Osasuna:
Fenugreek haziek emakumeen eta gizonen libidoa hobetzen dutela ezagutzen da. Gizonezkoentzat eiakulazio goiztiarra eta sexu desio baxua tratatzeko erabili da. Emakumeen kasuan, farmazia konpainiek erabili dute antisorgailuak ekoizteko.
topa eta gona etnikoa
Hala ere, frogarik gabe uste da methi haziek bularra hobetzen laguntzen dutela diosgenina dela eta, estrogenoa bezalako edukia, emakumezkoen hormona. Fenugreek esne-ekoizpena areagotzeko ere erabiltzen dute ama edoskitzaileek.
Tratamendu ayurvedikoak emakumezkoei azukrearekin eta esnearekin bustitako methi hazien kontsumoa ere agintzen die, aldia baino lehen hilekoaren aurreko sindromearen sintomak gainditzen laguntzeko eta aldietan odol-fluxua handitzen eta umetokiko uzkurdurak eragiten laguntzeko.
6. Azala eta ilea:
Bustitako methi haziak aurpegian eta buruko larruazalean aplika dezakezun pasta bihurtu daitezke. Methi haziek hanturaren aurkako propietateak dituzte, eta horri esker, azala garbitu eta lasaitzeko egokia da.
Hanturak, erretzeko lekuak, irakinak, larruazaleko ultzerak eta hanturazko egoeretarako, kotoizko benda azpian ukendu gisa erabil daiteke. Hazia hauek aknea tratatzeko ere baliagarriak dira. Garauak azaleko poroak estutzen direnean sortzen dira olio eta zikinkeria soberakinak direla eta.
Methi haziek azido salizilikoa dute, eta horrek estalkia kentzen laguntzen du eta haien kalitate lasaigarriak larruazala kentzea ahalbidetzen du, azala erre gabe.
Methi itsatsiak, ahoz hartzerakoan, mirariak egin ditzake ilearen hazkundea sustatzeko eta shikakai hautsarekin batera kanpotik aplikatzen denean, buruko azala garbitu dezake. Ile maskara beste substantzia onuragarri batzuekin maskara bihurtzerakoan dandruff eta hairfall ere tratatu ditzake.
Neska nerabeentzako film onenak
Horrela, methi haziek barrutik indartzen eta kanpotik edertzen laguntzen dute.
7. Beste onura batzuk:
Zahartzaroa atzeratzeko propietatearekin lotuta, methi haziak ere lagungarriak izan daitezke memoria galtzeko. Gainera, estresa eta antsietatea lasa ditzakete, te batean eztia, menda, albahaka eta limoi zukua hartzen badituzu. Te berberak eztarriko mina eta azkura edo hotzerrea ere borrokatuko ditu.
OHAR: Abisu justu bat emateko, methi haziek balizko bigarren mailako efektuak dituzte. Izaera ur xurgatzailea dutenez, jan ondoren hidratatuta mantentzen zarela ziurtatu beharko zenuke. Burdina xurgatzen dutela ere ezagutzen da eta burdinaren gabezia edo anemia duten pertsonek saihestu behar dituzte.
