Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Ezin da etxean eseri eta egiteko ezer ez izatea baino aspergarriagoa izan. Halako egoeran egon bazara, uler dezakegu sare sozialetako jarioa aharrausi egin eta korritzeaz aspertu zaitezkeela, une honetan zer zirraragarria egin dezakezun erabakitzen dugun bitartean.
Hala ere, baliteke ideiak agortzea edo zure asperdura hiltzeko zer egin dezakezun pentsatzea. Horretan laguntzeko, aspertuta zaudenean erabilgarriak izan daitezkeen ideia fresko eta fresko batzuk ditugu hemen. Irakurri.
ile-maskara ilea erortzeko
1. Ikasi zerbait berria
Zerbait ikasteko adin mugarik ez dagoela esaten da. Zerbait berria ikas dezakezu beti horretarako prest bazaude. Izan, sukaldaritza, trebetasun leuna, teknologia, etab. Ikasteak beste edozein gauza baino asebetetze handiagoa emango dizu. Zerbait berria ikasten duzunean konfiantza lortzen duzulako. Beraz, aspertuta sentitzen zaren hurrengoan, ikasi zerbait berria eta interesgarria.
2. Egosi zerbait goxoa
Asperdura hiltzeko modu onenetariko bat janari goxoaz gozatzea da. Eseri edo etzan eta aharrausi egin beharrean, joan sukaldera eta prestatu gustatuko litzaizukeen zerbait. Bestela, zerbait berria egiten saia zaitezke. Horretarako, Interneten eskuragarri dauden errezeten tutorialen laguntza jaso dezakezu.
3. Ikusi berriro zure gogoko seriea
Zure serieak eta filmak gogokoenak ikusteak zalantzarik gabe lagunduko dizu zure asperdura gainditzen eta zure denbora erabiltzen. Egin behar duzun guztia eroso eserita eta mokadutxo batzuk jatea da. Horren ondoren, zure denbora gustukoen duzun serie eta film gogokoenak ikus ditzakezu.
nola garauak markak natural kentzeko
4. Mimar Manikura eta Pedikura bidez
Zergatik eseri eta aspertzen zara etxean mimatzen zarenean? Ziur gaude beti argia eta itxura ederra duen larru leuna eta leuna edukitzea nahiko zenukeela. Batzuetan, agian, zaila izango da manikura eta pedikura lortzeko denbora ateratzea. Kasu horretan, etxean aspertzen zarenean manikura eta pedikura egitea pentsa dezakezu.
5. Jolastu zure maskotarekin
Etxean maskota baduzu, gutxitan aspertuko zinateke. Ez duzu gauza handirik egin behar zure maskotarekin ondo pasatzeko eta asperdura gainditzeko. Egin beharko zenukeen guztia besarkatu edo hatzak gorputzaren gainean jartzea da. Zure maskotari gauza txiki gozoak ere esan diezazkiokezu eta horren truke maitasun ugariak botako dizkizu.
6. Idatzi blog interesgarri bat
Zuretzako sormena askatzeak zure asperdura hiltzen eta zure denbora behar bezala erabiltzen lagun zaitzake. Zure burua sormen handikoa edo txikia dela uste baduzu, oker egongo zara agian. Sukaldaritza, puntuzko lana, kantua, dantza, idazketa, etab. Bezalako gauzak egiten saia zaitezke. Saia zaitezkeen sormenezko gauza bat blog interesgarria idaztea da.
7. Irakurri liburu bat
Liburu bat irakurtzeak aspertzen ez zaitu lagun zaitzake. Liburu bat irakurtzen duzunean zerbait berria ikasten duzu eta idazlearen ikuspuntutik pasatzen zara. Pertsonaia eta eszenatoki desberdinak aztertzen dituzu. Beraz, aspertuta sentitzen zaren hurrengoan, hartu liburu bat eta irakurri. Egun hauetan interneten hainbat liburu elektroniko ere aurki ditzakezu.
ilearen hazkuntza nola hobetu
8. Egin DIY soineko bat edo goiko bat
Soineko berria edo top bat erostea gauza interesgarria da, zalantzarik gabe. Baina inoiz saiatu al zara DIY (egin ezazu zeure burua) soineko bat edo top bat egiten? Gaur egun sareko, ohizko maindire, alkandora, xal, etab. Brikolajeko arropak egiten lagun zaitzaketen lineako hainbat tutorial daude. Hori egiteak zure asperdura erabiltzen lagunduko dizu.
9. Berrantolatu zure etxeko altzariak
Etxeko altzariak eta dekorazioa antolatu zenituenetik denbora asko igaro bada, orduan hau egin dezakezu. Ohea alde batera utzi eta sofa leihoetara hurbildu. Mahaian gordetako loreontzia gortinekin batera alda dezakezu.
10. Praktikatu Yoga Eta Meditazioa
Yoga eta meditazioa osasuntsuak izateaz gain, buruan eta gorputzean ere gauza ona da aspertzen ari zarenean. Atzealdean musika arina ezar dezakezu yoga egiten duzun bitartean lasai eta lasai egoteko.
11. Garbitu Makillaje Eskuilak
Makillatzeko eskuilak garbitzea aspertzen ari zaren bitartean egin dezakezun beste gauza ona da. Badakigu makillaje pintzelak oso zikinak izan daitezkeela eta, beraz, agian ez duzula makillaje hori pintzelekin erabiltzeko gogorik izango.
aurpegiko garbitzailea azala koipetsuarentzat
12. Garbitu Garbitegi Zikina
Arropa zikina etxeko txoko batean pilatzea baino, zergatik ez garbitu etxean aspertzen ari zarenean? Horrek zerbait produktiboa egiten lagunduko dizu, baita zure denbora erabiltzen ere.
