Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Super janari gisa kontsideratuta, cranberry abantaila ugariz hornitutako fruta harrigarria da. Fruta gorri distiratsu hau mantenugai eta antioxidatzaileez hornituta dago, eta horrek onuragarria bihurtzen du zure osasunerako ez ezik, larruazalerako eta ilerako ere. Cranberry larruazalean eta ilean erabiltzen da aspalditik. Egun hauetan edertasun produktu ugari aurkituko dituzu, kanabera erantsita daudenak.
ingelesezko film erromantiko beroen zerrenda
Larruazala zaintzeko eta ilea zaintzeko cranberry-a sartzeak mirariak egin ditzake zure larruazala eta ilea zaintzeko. Abantaila guztiak gorabehera, jende askok ez ditu baia azido honen onura harrigarriak ezagutzen. Oraindik ere fruitu potentzia hori kenduta dutenen artean bazaude, ez beldurtu. Gaur hemen gaude super janari honek zure larruazala eta ilea zaintzen lagun dezakeen guztia kontatzeko.
Cranberry abantailak
A. Larruazalerako
1. Aknea eta akatsak tratatzen ditu
Aranbia oso lagungarria izan daiteke aknea eta orbanak borrokatzeko. Hanturaren aurkako eta onddoen aurkakoa du [1] larruazala lasaitzen eta bakterioak eragiten dituen aknea urrun mantentzen laguntzen duten propietateak. C bitamina ere badu, erradikal askeen aurkako borrokari eta azala garbitzen laguntzen duena.
Kukurruku zukua har dezakezu kotoizko bola batean eta zuzenean aknea eta orbanetan aplikatu. Utzi 20 minutuz eta garbitu urarekin.
2. Azala exfoliatzen du
Aranbia naturaz azidoa da [bi] eta, horrela, larruazaleko zelulak hiltzen laguntzen du. Larruazalean sakonki sartzen da eta larruazaleko toxinak kentzen ditu eta, beraz, azala exfoliatzen du.
3. Azala sendoa egiten du
A eta C bitaminetan aberatsa [3] , cranberry-k kolagenoaren ekoizpena bultzatzen laguntzen du, larruazalaren elastikotasuna mantentzen laguntzen duen proteina. Horrek ziurtatzen du larruazala ez bihurtzea eta tinko mantentzea. Azala gaztea ematen du.
4. Infekzioa urrun mantentzen du
Aranboiak bakterioen aurkako propietateak ditu [4] horrek bakterioak mantentzen laguntzen du
eta infekzioa badago. Aranbo zukua aurpegian aplikatzeak larruazala garbitu eta osasuntsu bihurtzen du.
5. Zahartzearen aurkako agentea
C, B3 eta B5 bitaminetan aberatsa denak, ahabiak zahartze goiztiarrari aurre egiten laguntzen du. Dauden antioxidatzaileak [5] erradikal askeko kalteei aurre egiten laguntzen du eta, beraz, aurpegiko lerro finak eta zimurrak murrizten eta gaztea eta ihintzatsua ematen laguntzen du.
super heroiak telesaila
6. Desblokeatu poroak
Izaera azidoa duenez, cranberry oso eraginkorra da poroak desegiteko, eta horrela aknea eta irakinaldiak laguntzen ditu. Hau bereziki erabilgarria da larruazal koipetsuentzat.
Aranbo zukua kotoizko bola batekin aplikatzeak eta 20 minuturen buruan garbitu ondoren, trikimailua egingo du.
komuneko xaboiaren eta bainurako xaboiaren arteko aldea
7. Azal distiratsua
Cranberry-k larruazaleko zelula osasuntsuak sustatzen eta erradikal askeko kalteei aurre egiten laguntzen du. Hildako larruazaleko zelulek eta erradikalek larruazala lausotu eta goibel bihurtzen dute eta, beraz, ahabiak zure larruazala alaitzen eta distira osasuntsu hori ematen laguntzen du.
8. Hiper pigmentaziorako
Cranberry-ren propietate antioxidatzaile eta astringenteak hiper-pigmentazioaren arazoa tratatzen laguntzen du.
B. Ilearentzat
1. Ilearen hazkundea sustatzen du
Aranbia lagungarria izan daiteke ilearen hazkundea errazteko. Cranberry-k A eta C bitaminak ditu, ilea hazten laguntzen duena. [6] Oinazko zukua erregularki hartzeak ilea liluragarria izaten lagun zaitzake.
2. Dandruff tratatzen
Bakterioak eta larruazal koipetsuak dira caspa eragiten duten faktore nagusietako bat. Cranberry-k bi arazo hauei aurre egiten laguntzen du. Bakterioen aurkako propietateak ditu bakterioak urrun mantentzen dituena eta gehiegizko olioa kontrolatzen ere laguntzen du. Hori dela eta, cranberry lagungarria da caspa tratatzeko. Cranberry zukua zuzenean aplikatu dezakezu buruko larruazalean edo ohiko ileko maskara gehitu dezakezu.
garauak markak egiteko erremedio naturalak
Cranberries osasunerako onurak BoldSky3. Larruazala hidratatzen du
Lepo lehor batek azkura, lausotasuna eta azkura ekar ditzake. Aranboiak ur-eduki handia du eta buruko larruazala hidratatuta eta hidratatuta mantentzen laguntzen du.
Hori lortzeko, birrindua ontzi batean ontzi batean eta masajean jarri astiro-astiro. Utzi 30 minutuz eta garbitu geroago.
4. Ilearen kalteak konpontzen ditu
Aranboian dagoen C bitamina kaltetutako ile-folikuluak konpontzen laguntzen duen antioxidatzailea da. Horrela, kaltetutako ilea konpontzen eta osasuntsu eta indartsu bihurtzen laguntzen du.
5. Ile goiztiarra galarazten du
Aranboian dauden bitaminak, batez ere C bitaminak ilearen kolore goiztiarra prebenitzen eta osasuntsu mantentzen laguntzen dute.
6. Tratatu buruko larruaren narritadura
Ahabiaren aurkako hanturaren eta bakterioen aurkako propietateek larruazala scalpatzen eta narritadura kentzen laguntzen dute.
7. Ilearen kolore natural gisa
Horrek ilea koloreztatu nahi duten baina horretarako erabiltzen diren produktu kimikoen beldur diren jendea lilura dezake. Fruta gorri distiratsu honek gorri kutsu hori zure ileari gehitzen lagun dezake.
Nahastu eta kendu 14 ur kopa cranberry zuku hutsarekin. Ilea garbitu ondoren, garbitu ilea nahasketa honekin eta utzi.
Ikusi artikuluen erreferentziak- [1]Skarpańska-Stejnborn, A., Basta, P., Trzeciak, J., Michalska, A., Kafkas, M. E. eta Woitas-Ślubowska, D. (2017). Cranberry (Vaccinum macrocarpon) osagarriaren efektuak burdinaren egoeran eta hanturazko markatzaileetan arraunlarietan. Journal of the International Society of Nutrition Sports, 14 (1), 7.
- [bi]Blumberg, J. B., Camesano, T. A., Cassidy, A., Kris-Etherton, P., Howell, A., Manach, C., ... & Vita, J. A. (2013). Aranboak eta haien osagai bioaktiboak giza osasunean. Nutrition in Advances, 4 (6), 618-632.
- [3]Skarpańska-Stejnborn, A., Basta, P., Trzeciak, J., Michalska, A., Kafkas, M. E. eta Woitas-Ślubowska, D. (2017). Cranberry (Vaccinum macrocarpon) osagarriaren efektuak burdinaren egoeran eta hanturazko markatzaileetan arraunlarietan. Journal of the International Society of Nutrition Sports, 14 (1), 7.
- [4]Jensen, H. D., Struve, C., Christensen, S. B. eta Krogfelt, K. A. (2017). Aranbo zukua eta bere azido organikoen konbinazioak eraginkorrak dira gernu-traktuko infekzio esperimentalen aurrean. Mikrobiologian mugak, 8, 542.
- [5]Baranowska, M. eta Bartoszek, A. (2016). Aroanotik ateratako fitokimiko bioaktiboen propietate antioxidatzaile eta antimikrobianoak. Aurrerapenak higiene eta medikuntza esperimentalean (Linean), 70, 1460-1468.
- [6]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K. eta Kim, J. C. (2006). Ilearen hazkundea azido askorbikoaren 2-fosfatoaren efektu sustatzailea, C bitaminaren eratorri luzeko eragilea. Journal of science dermatological, 41 (2), 150-152.
