Gorputzeko usainari aurre egiteko 20 erremedio natural

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 6 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 7 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 9 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 12 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Albisteak Vishnu Vishalek eta Jwala Guttak korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: Xehetasunak hemen
• Kirolak Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
• Filmak Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Teknologia AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Gorputzeko usaina benetako erronka izan daiteke gutako askorentzat, batez ere eguraldi beroarekin. Gure gorputz usainak oso kontziente bihur gaitzake. Izerdi asko egiten duen jendeak normalean arazo honi aurre egin ohi dio. Koipe maila altua duten pertsonak, janari minak jaten dituztenak eta zenbait mediku baldintza dituztenak gorputzeko usaina izan dezakete. Dieta, osasuna eta generoa bezalako faktoreen araberakoa da. ^[1] Gorputzeko usaina besapeetan, oinetan, organo genitaletan, arnasguneetan, etab.

Uste denaren aurka, gorputzaren usaina ez da sortzen gure larruazalean hazten diren bakterioengatik. Gorputzeko usaina bakterioek izerdian dauden proteinak azido desberdinetan zatitzen dituztenean gertatzen da. ^[bi]

Neskentzako ile motzak

Merkatuan desodorante ugari daude eskuragarri. Baina, ordu batzuetarako eraginkorrak izan daitezke. Besoak iluntzen ere amaitzen dute. Zorionez guretzat, hainbat erremedio daude gai hau eta hori ere oso modu naturalean kentzen lagun gaitzaketenak.

Gorputzeko usaina aurre egiteko erremedio naturalak

1. Gozogintza

Soda gozogarriak bakterioen aurkako ezaugarriak ditu ^[3] gorputz usaina eragiten duten bakterioak akabatuko dituena. Soda gozogarriak hezetasuna xurgatu dezake eta, beraz, izerdia kontrolatzen laguntzen du.

Osagaiak

• 1 koilarakada soda
• Ur tanta batzuk

Nola erabili

• Hartu gozogintza sodoa ontzi batean.
• Nahastu ura ontzian pasta bat egiteko.
• Aplikatu itsatsi usaina duen eremuetan, adibidez besoetan eta oinetan.
• Utzi 10-15 minutuz.
• Garbitu ur epelarekin eta lehortu.

2. Limoi zukua

Limoi zukuak gorputzaren pH maila murrizten eta bakterioen hazkundea ekiditen laguntzen du. ^[4]

Osagaia

• 1 limoi

Nola erabili

• Limoia erdibitu.
• Hartu limoia eta igurtzi besapeetan.
• Utzi lehortu arte.
• Garbitu ur epelarekin.

Ohar: Larruazal sentikorra izanez gero, ziurtatu limoi zukua diluitzen dela ur tanta batzuk gehituz eta aplikatu limoi zuku diluitu hori besoetan.

3. Sorgin hurritza

Sorgin hurritzak gorputzaren pH maila murrizten laguntzen du eta, beraz, usainak sortzen dituzten bakterioak haztea ekiditen du. Poroen tamaina murrizten eta, beraz, izerdia murrizten laguntzen duen astringente natural gisa jokatzen du. ^[5]

Osagaiak

• Sorgin hazel tanta batzuk
• Kotoizko bola bat

Nola erabili

• Hartu sorgin hazel tantak kotoi bolan.
• Igurtzi eskuineko besoetan bainua hartu ondoren.

4. Sagar sagardo ozpina

Sagar sagardo ozpinaren izaera azidoak usaina eragiten duten bakterioak suntsitzen laguntzen du. Mikrobioen aurkako propietateak ere baditu ^[6] bakterioak haztea eragozten dutenak.

Osagaiak

• 1 koilarakada sagar ozpina
• Kotoizko bola bat

Nola erabili

• Kotoizko bola sagar sagardo ozpinean sartu.
• Igurtzi leunki besoetan.

5. Alkohola igurtziz

Alkohola igurtzeak bakterioen aurkako ezaugarriak ditu ^[7] horrek bakterioen hazkundea prebenitzen lagun dezake eta horrela gorputzaren usaina murrizten lagunduko du.

Osagaiak

• Alkohol igurtzi tanta batzuk
• Kotoizko kuxin bat

Nola erabili

• Hartu alkohol kotoizkoa.
• Dab it underarms gainean.

6. Tomate zukua

Tomateak propietate antiseptikoak ditu. Tomatearen izaera azidoak bakterioak hiltzen laguntzen du. ^[8] Tomatearen propietate astringenteak poroak murrizten laguntzen du eta horrela izerdia murrizten da.

Osagaia

• 1 tomate

Nola erabili

• Moztu tomatea xerratan.
• Igurtzi xerra besoen gainean minutu batzuk dutxatu baino lehen.

7. Aloe vera gel

Aloe vera antioxidatzaile ugari dago. Gainera, bakterioen aurkako propietateak ditu, ^[9] horrela, gorputzaren usaina murrizten laguntzen du.

koko olioa eta eztia ilearentzat

Osagaia

• Aloe vera gel (beharrezkoa bada)

Nola erabili

• Hartu aloe vera gel bat eskuetan.
• Aplikatu astiro-astiro besoetan.
• Utzi egun batetik bestera.
• Garbitu goizean.

8. Te poltsak

Tean dauden polifenolek usaina eragiten duten bakterioei aurre egiten laguntzen dute.

Osagaiak

• 4 te poltsa
• 2 L ur

Nola erabili

• Ura irakin.
• Jarri te poltsak ur irakinetan.
• Isuri ur hau zure bainuan.
• Beratu ur honetan 15 minutu inguru.
• Egin hau astean 2-3 aldiz nahi duzun emaitza lortzeko.

Ohar: Zapata usaindunak kentzeko te poltsak jar ditzakezu oinetakoetan.

San Valentin eguna ez da soilik maitaleen komatxoentzat

9. Te zuhaitzaren olioa

Te zuhaitzaren olioak propietate antibacterialak eta antiseptikoak ditu ^[10] usaina eragiten duten bakterioak hiltzen lagun dezakeena.

Osagaiak

• 2 tanta te zuhaitz olio
• 2 koilarakada ura

Nola erabili

• Nahastu te zuhaitzaren olioa uretan.
• Sartu nahasketa zure besoetan.
• Erabili hau nahi duzun emaitza lortzeko.

10. Arrosa ura

Arrosa urak propietate antiseptikoak ditu. Gainera, gorputzaren pH maila mantentzen laguntzen du. Propietate astringenteak ditu poroen tamaina murrizten laguntzen dutenak eta horrela izerdia murrizten dute.

Osagaiak

• 3 koilarak arrosa ura
• 1 koilarakada sagar ozpina
• Spray botila huts bat

Nola erabili

• Nahastu arrosa ura sagar sagardo ozpinarekin.
• Mantendu nahasketa spray botila batean.
• Nahastu eskuineko besoetan eta usaina duten beste gune batzuetan.
• Erabili hau nahi duzun emaitza lortzeko.

11. Fenugreek tea

Fenugreek antioxidatzaile ugari du. Bakterioen aurkako propietateak ditu bakterioak urruntzen laguntzen dutenak.

Osagaiak

• 1 koilaratxo fenugreek haziak
• 250ml ur

Nola erabili

• Gehitu fenugreek haziak uretara.
• Irakiten ura erdira murriztu arte.
• Edan te hau goizero urdailean.

12. Te berdea

Te berdea E eta C bitamina bezalako antioxidatzaile ugari dago. ^[hamaika] horrek erradikal askeko kalteei aurre egiten lagun dezake. Azido tanikoa dauka eta gorputzaren usaina borrokatzen lagun dezake.

Osagaiak

• Te berde hosto batzuk
• Ura

Nola erabili

• Lapiko batean ur pixka bat irakin.
• Gehitu hostoak uretara.
• Utzi hozten.
• Iragazi ura hostoak kentzeko.
• Aplikatu ura izerdia jotzeko zure gorputzeko guneetan.

13. Epsom gatza

Epsom gatzak gure gorputzeko toxinak botatzen ditu. Propietate antibacterialak ditu sufrea dela eta ^[12] gatzean dago.

kafea sabela hutsik edatea

Osagaiak

• 1 kopa Epsom gatza
• Bainu ura

Nola erabili

• Nahastu Epsom gatza bainuko uretan.
• Beratu ur honetan 15-20 minutuz.
• Erabili hau beste egun batzuetan nahi duzun emaitza lortzeko.

14. Hostoak hartu

Neem-en bakterioen eta antiseptikoen propietateek usaina eragiten duten bakterioei aurre egiten laguntzen dute. ^[13]

Osagaiak

• Neem hosto gutxi batzuk
• 1 katilu ur

Nola erabili

• Neem hostoak eta ura xehatu pasta lortzeko.
• Aplikatu pasta izerdi-joerarako gorputzetan.
• Utzi lehortu arte.
• Garbitu ur epelarekin.
• Erabili hau egunero nahi duzun emaitza lortzeko.

15. Arto almidoia

Arto almidoiak bakterioen aurkako propietateak ditu, bakterioak aldentzen laguntzen dutenak.

Osagaia

• 1 koilarakada arto almidoi hautsa

Nola erabili

• Igurtzi arto almidoi hautsa besoetan.
• Utzi piztuta.
• Erabili hau nahi duzun emaitza lortzeko.

16. Patata

Patatak mikrobioen aurkako propietateak ditu ^[14] bakterioak hiltzen laguntzen dutenak. PH oreka mantentzen ere laguntzen du.

Osagaia

• 1 patata

Nola erabili

• Patata zatitu xerratan.
• Igurtzi xerra zure besoetan.
• Utzi lehortzen. Erabili hau egunero nahi duzun emaitza lortzeko.

17. Arrowroot

Arrowroot-ek larruazala lehor mantentzen laguntzen du. Hanturaren aurkako propietateak ere baditu.

Osagaia

• Arrowroot hautsa

Nola erabili

• Aplikatu hautsa izerdia jasaten duten gorputzeko guneetan.
• Utzi piztuta.
• Erabili hau egunero nahi duzun emaitza lortzeko.

18. Baratxuria

Baratxuriak propietate antimikrobianoak eta antioxidatzaileak ditu. ^[hamabost] Gorputzeko usainari aurre egiten lagun zaitzake.

Osagaia

• Baratxuria behar den moduan

Nola erabili

• Jan baratxuri ale batzuk egunero.

19. Koko olioa

Koko olioan dagoen azido laurikoak bakterioak hiltzen laguntzen du ^[16] , horrela, gorputzeko usainarekin laguntzen zaitu. PH maila orekatzen ere laguntzen du.

Osagaia

• Koko olioa behar den moduan

Nola erabili

• Hartu koko olioa behatz puntetan.
• Aplikatu astiro-astiro besoetan.
• Utzi piztuta.

20. Izpiliku olio esentziala

Izpilikako olio esentzialak mikrobioen aurkako propietateak ditu eta, beraz, bakterioak urruntzen laguntzen du. ^[17]

Osagaiak

• 4-5 izpilikoko ezinbesteko olio tanta
• 1 edalontzi ur
• 1 botila huts

Nola erabili

• Olio tantak urarekin nahastu.
• Jarri nahasketa spray botila batean.
• Lepatu beheko besoetan.
• Erabili hau bi aldiz emaitzarik onenak lortzeko.

Gorputzeko usaina prebenitzeko aholkuak

• Bainatu egunero.
• Igurtzi azala emeki, baina ondo bainatu ondoren.
• Erabili bakterioen aurkako xaboia. Saiatu kimikoan oinarritutako xaboia ahalik eta gehien saihesten.
• Larruazala eta batez ere besoak azaltzen ditu astean behin gutxienez.
• Erabili iraunkorra den desodorantea.
• Kontua zer jaten duzun. Ziurtatu janari gutxiago minak eta usain kiratsuak jaten dituzula.
• Sartu frutak eta barazkiak zure dietan.
• Besoak bizarra mantendu.
• Hartu estresa gutxiago. Estresak izerdi gehiago izatera eraman zaitzake eta, beraz, gorputzeko usaina sor dezake.
• Ur asko edan.

1. [1]Penn, D. J., Oberzaucher, E., Grammer, K., Fischer, G., Soini, H. A., Wiesler, D., ... & Brereton, R. G. (2006). Gizabanakoaren eta generoaren hatz-markak giza gorputzaren usainean. Journal of the Royal Society interface, 4 (13), 331-340.
2. [bi]Hara, T., Matsui, H. eta Shimizu, H. (2014). Mikrobioen bide metabolikoak kentzeak giza gorputzaren usaineko osagai diacetyl sortzea galarazten du staphylococcus spp.PloS one, 9 (11), e111833.
3. [3]Drake, D. (1997). Sodaren bakterioaren aurkako jarduera. Odontologian etengabeko prestakuntzarako laguntza. (Jamesburg, NJ: 1995). Gehigarria, 18 (21), S17-21.
4. [4]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P. eta Assimos, D. G. (2008). Limoi zukuan, lima zukuan eta komertzialki eskuragarri dauden fruta zukuaren produktuetan azido zitrikoaren ebaluazio kuantitatiboa. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
5. [5]Thring, T. S., Hili, P. eta Naughton, D. P. (2011). Te zuriaren, arrosaren eta sorgin hurren laburpenen eta formulazioen antioxidatzaile eta hanturaren aurkako potentziala. Lehen mailako gizakien fibroblasto zelularrak. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
6. [6]Atik, D., Atik, C. eta Karatepe, C. (2016). Kanpoko sagar ozpina aplikatzeak barikotasunaren sintomen, minaren eta itxura sozialaren antsietatearen eragina: ausazko kontrolatutako saiakuntza bat. Ebidentzian oinarritutako Medikuntza Osagarria eta Alternatiboa, 2016.
7. [7]McDonnell, G. eta Russell, A. D. (1999). Antiseptikoak eta desinfektatzaileak: jarduera, ekintza eta erresistentzia. Mikrobiologia klinikoko berrikuspenak, 12 (1), 147-179.
8. [8]Raiola, A., Rigano, M. M., Calafiore, R., Frusciante, L., & Barone, A. (2014). Tomatearen fruituen osasuna sustatzeko efektuak hobetzea elikagai biohortzientzat. Hanturaren bitartekoak, 2014.
9. [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Bakterioen aurkako jarduerak eta Aloe vera-ren ahalmen antioxidatzailea. Kimika organiko eta sendagarriak letrak, 3 (1), 5.
10. [10]Carson, C. F., Hammer, K. A. eta Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (tea zuhaitza) olioa: mikrobioen aurkako eta beste propietate sendagarri batzuen azterketa. Mikrobiologia klinikoko berrikuspenak, 19 (1), 50-62.
11. [hamaika]Chatterjee, A., Saluja, M., Agarwal, G. eta Alam, M. (2012). Te berdea: osasun periodontala eta orokorra lortzeko laguntza. Journal of Indian Society of Periodontology, 16 (2), 161.
12. [12]Weld, J. T. eta Gunther, A. (1947). The sufre antibacterial properties. Journal of Experimental Medicine, 85 (5), 531-542.
13. [13]Gadekar, R., Singour, P. K., Chaurasiya, P. K., Pawar, R. S. eta Patil, U. K. (2010). Sendabelar batzuen potentziala ultzerozko agente gisa. Farmakognosiaren berrikuspenak, 4 (8), 136.
14. [14]Mendieta, J. R., Pagano, M. R., Munoz, F. F., Daleo, G. R. eta Guevara, M. G. (2006). Patata aspartikoen proteasen (StAPs) mikrobioen aurkako jarduerak mintzaren permeabilizazioa dakar.Mikrobiologia, 152 (7), 2039-2047.
15. [hamabost]Fialová, J., Roberts, S. C. eta Havlíček, J. (2016). Baratxuria kontsumitzeak gorputz axilaren usainaren pertzepzio hedonikoa eragiten du. Gosea, 97, 8-15.
16. [16]Kabara, J. J., Swieczkowski, D. M., Conley, A. J. eta Truant, J. P. (1972). Azido gantzak eta deribatuak mikrobioen aurkako agente gisa. Mikrobiotikoen eragileak eta kimioterapia, 2 (1), 23-28.
17. [17]Cavanagh, H. M. A. eta Wilkinson, J. M. (2002). Izpilikako olio esentzialaren jarduera biologikoak. Fitoterapiaren ikerketa, 16 (4), 301-308.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean