Plater batean besarkada bat behar duzunerako 40 janari errezeta

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Bakarrik al gara janari epel, gazta eta karbohidrato erosoa nahi dugun momentu honetan? Ez, ez genuen uste. Batzuetan limoiak limonada bihurtu ditzakezu, eta beste batzuetan, egin dezakezun gauza bakarra makarroi eta gazta sorta erraldoi bat prestatu eta zartaginetik zuzenean jatea da. Hori kontuan hartuta, hona hemen gure gogoko 40 janari errezeta, funtsean plater batean (edo ontzi batean) besarkada bat direnak.

LOTUTA: Besarkada bero baten antzeko 12 ontzi sendagarrien errezeta

1. Koko-Curry Albondigak labean

Hmm , arkume albondigak samurrak curry saltsan estalita daude medikuak agindutakoa.

Lortu errezeta

2. Buckwheat Gnocchi Aza, Patat eta Fontinarekin

Zenbaki oparo honek etxeko pasta, patata, aza eta Fontina ugari ditu eta Parmesano gazta. Eta adi, gnocchiak egitea uste baino errazagoa da.

Lortu errezeta

3. Kongee azkarra

Congee edo arroz-porridge tradizionala da Asiako herrialdeetan otordu elikagarri eta digeritzeko erraz gisa, erosotasun handiko janaria. Are hobeto: hau egiteko 30 minutu baino ez dira behar.

Lortu errezeta

4. One-Pot Mac and Cheese

Gazta urtua eta pasta behar dituzu, eta behar duzu azkar . Zorionez plater hau guztiz elkartzen da zure sukaldean, lapiko batean eta ordu erdian.

Lortu errezeta

5. Gnocchi zartagina Txistorra eta Brokoli Rabearekin

Asteazken batean igandeko afaltzeko gogoa duzunean, hartu zartagina. Errezeta hau goxoa eta goxoa da, eta egun osoa prestatzen pasa duzun bezalakoa du.

Lortu errezeta

6. Bucatini Amatriciana pikantea

Italia eguzkitsuan zaudela irudikatu nahi duzu? Badakigu zer egin behar duzun afarirako.

Lortu errezeta

7. Sukalde moteleko oilasko krematsua eta arroz basati zopa

Zure sukalde motelei esker, hau lata bat irekitzea bezain erraza da, baina milioi bat aldiz gozoagoa. (A, eta zure etxe osoari usain zoragarria emango dio.)

Lortu errezeta

8. Txistorra, Artoa eta Poblano Chowder

Zopa denboraldia gogo-egoera bat besterik ez da. Ez zara damutuko bazkari goxo-baina-ez-astu hau egiteaz.

Lortu errezeta

9. Mac eta gazta parmesano-filo lurrazal kurruskariarekin

Filo gainaren geruza bakoitza gurinaz ornitzen da eta parmesano gaztaz hautseztatu. Gehiago esan behar al dugu?

Lortu errezeta

10. Oilasko Gnocchi Zopa

Oilasko zopa dagoeneko janari erosoa da, baina gnocchiak gehitzeak koska bat hartzen du.

Lortu errezeta

11. Patata eta Burrata Pizza

Txarra al da pizza batekin maiteminduta egotea? Batere ez, batez ere burrataz gainezka dagoenean.

Lortu errezeta

12. Sukalde motela Frantziako tipula zopa

Azkenik, gure betiko gogokoenetako bat egin dezakegu etxean, berriro ere sukalde moteleko horri esker. (Sekretu bat jakin nahi duzu? Are hobea da sagar brandy zipriztin batekin.)

Lortu errezeta

13. Polenta Perretxiko Erre eta Urdaiarekin

Krematsua, betegarria eta polifazetikoa, polenta da erosotasunaren definizioa. Gure uste apalean, guztiok gehiago jan beharko genuke.

Lortu errezeta

ahoko ultzerak sendatzeko naturala

14. Azalore errea makarroiak eta gazta

Mac eta gazta katilu dekadente bat jateko gogoa baduzu, baina heldu arduratsua izan nahi duzunean, azalorea gehitu besterik ez duzu.

Lortu errezeta

15. Sukalde moteleko pasta eta babarrun zopa

Parmesanoaren azalak eta sukaldeko harraska batek barazki, pasta, babarrun eta aromatikoek zapore handia ematen diote italiar klasiko honi.

Lortu errezeta

16. Albondigak perfektuak Cherry Tomate Saltsarekin

Hauek ondo izozten dira, beraz, erraza da lote handi bat egitea eta berotzea besterik ez da jaso behar duzunean.

Lortu errezeta

17. Cheater's White Pizza Bexamel saltsarekin

Inoiz sentitu duzu imajina dezakezun plater krematsu eta gaztaenean aurre-aurre murgiltzeko gogoa? Plater hori aurkitu dugu.

Lortu errezeta

18. Sukalde moteleko oilasko potpie zopa

Hau 101 janari erosoa da pakete guztiz berri batean. Psst: Dendan erositako gailetei gaina erraz egiten diete.

Lortu errezeta

19. Asiako Albondigak Udon Fideoekin

Beti gara albondiga ona, baina ezti-jengibre-soja saltsa itsaskorra izan da akordioa zigilatu duena.

Lortu errezeta

20. Indian inspiratutako Kitchari ontzi errazak

izenez ere ezaguna khichdi , erregosi indiar zaharberritzaile hau Ayurvediko dietaren oinarrizkoa da. Egun (edo aste edo hilabete) luze baten ondoren behar duguna ere bada.

Lortu errezeta

21. Inoiz gratinatutako patatarik onenak

Plater hau da aberatsa, erosoa eta aldez aurretik munta daiteke eta hozkailuan gorde dezakezu labean egiteko prest egon arte. (Ez itxaron gehiegi.)

Lortu errezeta

22. Babarrun Kazola Galette

Afarirako tarta? Ez dio axola egiten badugu, batez ere Eskerrak Emateko alde klasikoa duen betetze hau denean.

Lortu errezeta

23. Ina Garten-en Oilasko Marbella eguneratua

Zenbaki gazi-gozo hau baino gauza bakarra Ina Garten beraren hartz besarkada bat izango litzateke. (Amets egin dezakegu.)

Lortu errezeta

24. Zartagin bakarreko espagetiak eta albondigak

Haurtzaroko gogoko baten bertsio alferra? Egiaztatu. Afalostean garbitzeko ia platerrik ez? Egiaztapen bikoitza.

Lortu errezeta

25. Gnocchi Mac and Gazta

Oh, pentsatu duzu guk ez luke gure bi pasta plater gogokoenak konbinatu? Pentsatu berriro.

Lortu errezeta

26. Turmeric Urrezko Esnea Inmunitatea Sustatzeko Daal

Bizitza oreka da. Bazkari atsegin hau aberatsa eta asegarria da, baina oso ona da zuretzat.

Lortu errezeta

27. Polenta eta Albondigak

Bota ezazu edalontzi bat ardo beltz eta sartu.

Lortu errezeta

28. Caprese oilasko zartagina labean

Zalantzarik izanez gero, mozzarella gaztan irabiatu eta pasta zati bat gehitu.

Lortu errezeta

29. Butternut Squash Risotto porru kurruskariarekin

Apaingarririk gabe ere, mokadu bakoitzean hobeto sentiarazten zaituen otordu horietako bat da risottoa. Porru kurruskariekin, hau are jasangaitzagoa da.

Lortu errezeta

30. Sukalde moteleko oilaskoa Tikka Masala albondigak

Hau are hobea da (eta errazagoa) eramateko janaria egitea baino.

Lortu errezeta

31. Oilasko parmesanoaren ziztadak

Tira. Hauek, funtsean, oilasko xafla dotoreak bezalakoak dira, eta zer izan daiteke gaizki?

Lortu errezeta

32. 30 minutuko Cheater's Beef Stroganoff

Gurinazko fideoetatik hasi eta ahoan urtutako behi-solomoraino, ez dago ezer ez erosotasun-ontzi krematsu eta aberats hau maitatzea.

Lortu errezeta

33. Cheater's Slow-Cooker Beef Bourguignon

Frantzian oporrak? Gehiago gure sofan oporrak ahoan urtzeko maisulan honen katilu batekin.

Lortu errezeta

34. Mozzarellaz betetako pizza-ogia

Ogi xerratik hona gauzarik handiena dela esatea onartzen al dugu? Tira, joango gara, hala delako.

Lortu errezeta

35. Tomate zopa gazta erretako ogi ontzietan

Ez zara bizi benetan ogiz egindako ontzi batetik zopa jaten duzun arte... gazta urtuarekin hornitua. Haurrak badituzu, betirako maite zaituzte.

Lortu errezeta

36. Petardo Oilaskoa Arrozarekin

Oilasko gozo, pikante eta itsatsi gozo hau ordubete baino gutxiagoan egon daiteke mahai gainean, eta eramateko gogokoena da.

Lortu errezeta

37. Zartagin Bateko Ziti Erraza

Batzuetan gustatzen zaigu ziti fideoak rigatoniengatik trukatzea, ondo pasatzeko.

Lortu errezeta

38. Piper Beltza Oilaskoa

Oso gozoa izateaz gain, tiraderak garbitzeko aukera ere bada. Apioa zimelduta, ia ez zintugun ezagutzen.

Lortu errezeta

39. Limoi-Gengibre Oilasko Zopa Pikantea

Hau ez da zure amaren oilasko-zopa, ez laidotu, ama. Salda oso zaporetsua eta apur bat pikantea da, baina limoiak eta berdeek alaitzen dute. (Egokigarria eta egiteko erraza da ere).

Lortu errezeta

40. Espinaka eta hiru gazta oskol beteak

Ez dago gazta tira on bat bezalakorik —hiru fromage motarekin!— gu lasai egoteko.

Lortu errezeta

LOTUTA: 30 janari erosotasun begetarianoen errezeta berotzeko

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean