Arroza egosi ondoren botatzen duzun ur lainotua hori baino gehiago da. Ez da gatz eta piper pixka batekin gozatu daitekeen edaria soilik; digestioan laguntzeko ere erabiltzen da, larruazaleko aplikazioetarako eta abar. Hona hemen arroz-uraren bost onura ezagutu behar dituzun.
1. abantaila: azala lehorra saihesten laguntzen du
Sukaldeko ateak edertasun-eskaintza gehiago ditu edertasun-denda gehienek baino. Duela 1000 urte Japonian erregistratu zen arroz-uraren lehen erabilera. Arroz-urak garbigarrietan, xanpuetan eta garbiketa-soluzioetan aurkitzen den sodio lauril sulfatoak eragindako larruazaleko narritadurak uxatzen ditu. Aurpegia arroz-ur hotzarekin garbitzeak mirariak egiten ditu zure larruazalean. Gainera, zure larruazaleko poroak garbitzen eta estutzen laguntzen duen toner bikain gisa funtzionatzen du eta zahartzearen aurkako produktu gisa funtzionatzen du.
2. abantaila: Ilearentzat ona
A, C, D eta E bitaminan aberatsa den arroz-urak ilearen distira galdua berreskuratzen du eta ilearen hazkuntza sustatzen du. 2010eko ikerketa batek dio arroz-ura maiz erabiltzeak ilea garbitzeko ilearen elastikotasuna areagotzen duela eta gainazaleko marruskadura murrizten duela. Ez hori bakarrik, ile lehorra leuntzen du eta distira handitzen du. Aplikatu arroz-ura zure ileari eta mantendu ordu 1 baino gehiagoz eta garbitu xanpu leun eta girotu batekin. Hori da zure ile-spa!
3. abantaila: Energia areagotzen du
Arroz-uraren karbohidratoen edukiak ekarpen handia du pertsona baten energia areagotzeko. Gorputzak uraren edukia erraz xurgatzen du eta erraz bihurtzen du energia. Orain badakizu zer ordezkatu zure edariak gaseosatuak zure lan-modua areagotzeko zerbait behar duzun hurrengoan. Joan zaitez sukaldera, eta bota ezazu edalontzi bat!
Irakurri ere: Nola zaindu zure larruazala etxetik lan egiten duzun bitartean
4. abantaila: Gorputzaren Tenperatura erregulatzen du
Beherakoa sendatzetik deshidratazioa prebenitzeraino, onurak gehiegi dira zerrendatzeko. Hala ere, gorputzaren tenperatura erregulatzea da garrantzitsuenetako bat. Udako edari bikaina da, zure gorputza hozten duena eta beroaren eta hezetasunaren ondorioz gorputzak galtzen duen ura ordezkatzen duena.
5. abantaila: zure gorputza lasaitzen du
Gehitu arroz-ura zure bainuari. Zure gorputza bere tentsioa eta nekea erlaxatzen du, eta horrek zure burua lasaitzen du. Zure azala freskatu eta gaztetuta uzten du. Bost hilabetetik gorako haurrei ere eman diezaieke almidoia beren dietan sartzeko.
Irakurri ere: Sukaldeko 4 osagai azaleko pigmentazioa kentzeko
