Amla zukuak zure larruazala eta ilea mesede ditzakeen 9 modu harrigarri

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 3 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 4 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 6 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 9 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Albisteak Gorkha arazoa konpondu behar da BJP Bengalera boterera iritsi ondoren: Amit Shah
• Kirolak Sehwag-ek Sakariyaren ahalegina miresten du, IPLa Indiako ametsaren benetako neurria dela dio
• Filmak Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
• Automobilak Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
• Teknologia iQOO 7, iQOO 7 Legend India Abian jarri nahi gabe espero diren funtzioak
• Finantzak Dibidendu handiko etekinak agian ez dira aukera zuzena: hona hemen zergatik
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Amla, edo gooseberry indiarra, osagai naturala da, sendagai onengatik ezaguna dena. ^[1] Osasunerako onura ugari baditu ere, zure larruazalerako eta ilerako onurak ugari dira. Zoritxarrez, ordea, ez dugu osagai indartsu hau bere ahalmen osora erabili.

Fruta honek xarma bezala funtzionatzen du zure larruazala eta ilea elikatzeko. Amla zukuak larruazaleko eta ileko arazoei aurre egiten laguntzen du. Amla antioxidatzaile indartsua den C bitamina iturri aberatsa da eta kolagenoaren ekoizpena bultzatzen du zure larruazalari eta ileari mesede egiteko. ^[bi]

2018ko netflix-eko amodiozko film onenak

Amla zukua bereziki erabilgarria da zahartzearen seinaleak atzeratzeko, hala nola lerro finak eta zimurrak. ^[3] Bere propietate antioxidatzaile indartsuekin, amla-k larruazala babesten du erradikal askeen kalteetatik eta, beraz, larruazal garbia eta osasuntsua mantentzen laguntzen du, ile hazkunde osasuntsua sustatzeko eta ile arazo batzuei aurre egiteko.

Ez hori bakarrik, amla zukuak azala tonifikatzen eta azala exfoliatzen laguntzen duen astringente natural gisa funtzionatzen du, hildako larruazaleko zelulak eta ezpurutasunak kentzeko. Ile-folikuluak ere elikatzen ditu ilea indartzeko eta kalteak ekiditeko.

Onura harrigarri horiekin guztiekin, ez litzateke zentzugabea amla zukua probatzea ez ematea. Artikulu honetan amla zukua larruazalean eta ilean erabiltzeko modu ezberdinei buruz hitz egiten da. Aurretik, ikus ditzagun amla zukuak zure larruazalari eta ileari eskaintzen dizkizun abantaila guztiak.

Amla zukuaren larruazalerako eta ilerako abantailak ^[4]

• Aknea tratatzen laguntzen du.
• Akatsak tratatzen laguntzen du.
• Azala alaitzen du.
• Azala tonifikatu eta sendoa egiten du.
• Larruazalaren zahartze goiztiarrari aurre egiten dio.
• Azala exfoliatzen du gaztetzeko.
• Larruazala garbitzen du.
• Ilea indartzen du.
• Ilearen hazkundea sustatzen du.
• Ilea baldintzatzen du.
• Dandruff tratatzen laguntzen du.
• Ile goiztiarra gorritzea eragozten du.

Nola Erabili Amla Juice Larruazalerako

1. Aknea tratatzeko

Amlak aknea eragiten duten bakterioen hazkundea inhibitzen laguntzen duten propietate antioxidatzaileak, bakterianoak eta antimikrobianoak ditu. Gainera, amla-n dagoen C bitamina aknea tratatzeko modu eraginkorrean erabil daiteke. ^[5] Aloe vera, berriz, bitamina eta mineral funtsezkoen biltegia da, larruazala mantentzen dutenak eta aknearengandik urrun daudenak. ^[6]

Osagaiak

• 2 koilarakada amla zukua
• 2 koilarakada aloe vera gel

Erabilera metodoa

onddoen infekzioa aurpegiko etxeko erremedioetan

• Hartu amla zukua ontzi batean.
• Horri, gehitu aloe vera gel eta ondo nahastu.
• Aplikatu nahasketa zure aurpegian.
• Utzi 15-20 minutuz.
• Garbitu ondo geroago.
• Errepikatu erremedio hau astean bitan.

2. Akatsak eta pigmentazioa tratatzeko

Amla zukuak larruazala tonifikatzen laguntzen duten propietate antioxidatzaileak ditu eta denboran zehar akatsak eta pigmentazioak murrizten ditu. Gainera, amlaren C bitaminak melanina eraketa inhibitzen laguntzen du, eta horrela pigmentazioa murrizten da. ^[7]

Osagaia

• 1 koilarakada amla zukua

Erabilera metodoa

• Hartu amla zukua ontzi batean.
• Kotoizko bola bat zukuan sartu.
• Erabili kotoizko bola hau amla zukua aurpegian edo kaltetutako guneetan aplikatzeko.
• Utzi piztu lehortu arte.
• Garbitu geroago.
• Errepikatu erremedio hau astean 2-3 aldiz.

3. Larruazala argitzeko

Papayak zuritzeko propietate naturalak ditu. Larruazala exfoliatzen du, hildako larruazaleko zelulak eta ezpurutasunak kentzeko eta, beraz, larruazalari berezko dirdira ematen dio. Eztiak propietate antioxidatzaileak eta bakterioen aurkakoak ditu, larruazala argitzen laguntzen ez ezik, larruazala zahartzearen seinaleak prebenitzen ere laguntzen baitu. ^[8]

Osagaiak

• 2 koilarakada amla zukua
• 2 koilarakada papaia mamia
• 1 koilarakada eztia

Erabilera metodoa

• Hartu amla zukua ontzi batean.
• Gehitu papaia mamia eta eztia eta nahastu ondo.
• Aplikatu nahasketa aurpegian eta lepoan.
• Utzi 20 minutuz.
• Garbitu ur hotzarekin eta lehortu aurpegia.
• Errepikatu erremedio hau astean bitan.

4. Azala esfoliatzeagatik

Azukrea larruazaleko esfoliante harrigarria da. Hildako larruazaleko zelulak, zikinkeria eta ezpurutasunak azaletik kentzen eta horrela gaztetzen laguntzen du. Limoia, berriz, azidoaren itxura hobetzen duten eta zimurrak sortzea murrizten duten propietate antioxidatzaileak eta antiageing dituen zitrikoak dira. ^[9]

Kolkatako gosari leku onenak

Osagaiak

• 1 koilarakada amla zukua
• 2 koilarakada azukre
• 1 koilaratxo limoi zukua

Erabilera metodoa

• Ontzi batean, gehitu amla zukua.
• Gehitu azukrea honi eta eman irabiatu ona.
• Orain limoi zukua gehitu eta dena ondo nahastu.
• Aurpegia urez zipriztindu.
• Hartu nahasketako kopuru eskuzabala hatzari eta aurpegia leunki garbitu nahasketa hori erabiliz 5 minutu inguru.
• Garbitu ur hotzarekin eta lehortu aurpegia.
• Errepikatu erremedio hau 2 aldiz astean.

Amla zukua nola erabili ilea lortzeko

1. Ilea baldintzatzeko

Hennak zure ilea baldintzatu eta elikatzen du, ilea leuna eta leuna emateko. Gainera, bakterioen aurkako propietateak ditu azkura eta narritadura-larruazala tratatzen laguntzen dutenak. ^[10] Jogurtak duen azido laktikoak ile-folikuluak elikatzen ditu ile hazkunde osasuntsua sustatzeko. ^[hamaika]

ilea hazteko aholku batzuk

Osagaiak

• 2 koilarakada hena
• 2 koilarakada amla zukua
• 1 koilarakada jogurt

Erabilera metodoa

• Hena ontzi batean hartu.
• Gehitu amla zukua eta jogurta eta nahastu osagai guztiak ondo itsatsi pasta fina egiteko.
• Aplikatu pasta buruko larruazalean eta ilean.
• Utzi 20 minutuz.
• Garbitu ondo.
• Utzi zure ilea lehorrean.
• Errepikatu erremedio hau hilean behin.

2. Ilea hazteko

Limoiak C bitamina du, kolagenoaren ekoizpena errazten duena eta, beraz, ilearen hazkundea sustatzen duena. Gainera, limoi zukuak lotan dauden ile folikuluak elikatzen ditu ilearen hazkundea sustatzeko. Gainera, propietate antifungikoak ditu, buruko larruazala osasuntsu mantentzen laguntzen dutenak.

Osagaiak

• 2 koilarakada amla zukua
• 2 koilarakada limoi zukua

Erabilera metodoa

• Bi osagaiak ontzi batean nahastu.
• Aplikatu edalontzia buruko larruazalean eta masajatu buruko ertaina 5 minutu inguru.
• Utzi 10 minutuz.
• Garbitu xanpu leuna erabiliz.
• Errepikatu erremedio hau bi aldiz behin 1-2 aldiz.

3. Ilea garbitzeko

Arrautza zuringoek larruazala elikatzen duten proteina ugari dute eta ilea tristea eta kaltetua konpontzen laguntzen dute. Gainera, ilea hazten laguntzen dute. ^[12]

Osagaiak

• 1-2 arrautza zuringo
• 2 koilarakada amla zukua

Erabilera metodoa

• Ontzi batean, gehitu zuringoak eta irabiatu koherentzia leuna lortu arte.
• Horri, gehitu amla zukua eta ondo nahastu.
• Xanpatu ilea xanpu leuna erabiliz eta estutu soberako ura.
• Aplikatu goian lortutako nahasketa buruko larruazalean eta ilean.
• Utzi 10 minutuz.
• Garbitu ur epelarekin.
• Errepikatu erremedio hau astean behin.

4. Ile goiztiarra ez galtzeko

Amla zukua aberatsa da C bitaminan eta antioxidatzaileek, larruazala zaintzen eta ile-folikuluak elikatzen laguntzen dute, ilearen iluntze goiztiarra ekiditeko.

Osagaia

• 2 koilarakada amla zukua

Erabilera metodoa

garauak eta markak nola murriztu

• Aplikatu amla zukua buruko larruazalean eta ilean.
• Utzi 15-20 minutuz.
• Garbitu ondo geroago.
• Errepikatu erremedio hau bi astetan behin.

5. Dandruff tratatzeko

Osagaiak

• 1 koilarakada amla zukua
• 2 koilarakada koko olioa

Erabilera metodoa

• Bi osagaiak ontzi batean nahastu.
• Masajea emeki-emeki buruko larruazalean segundo batzuez.
• Utzi ordubetez.
• Garbitu ilea xanpu leun bat erabiliz.
• Errepikatu erremedio hau astean behin.

1. [1]Mirunalini, S. eta Krishnaveni, M. (2010). Phyllanthus emblica (amla) potentzial terapeutikoa: mirari ayurvedikoa. Fisiologia eta farmakologia oinarrizko eta klinikoaren aldizkaria, 21 (1), 93-105.
2. [bi]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F. eta Sabbioni, C. (2006). C bitaminaren edukia eta fruituaren jarduera antioxidatzailea eta Emblica officinalis Gaertn-en prestaketa ayurvedikoa.Journal of ethnofharmacology, 104 (1-2), 113-118.
3. [3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J. eta Sokolovic, D. (2013). Larruazalaren zahartzea: arma eta estrategia naturalak. Ebidentzian oinarritutako medikuntza osagarri eta alternatiboa: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
4. [4]Dasaroju, S. eta Gottumukkala, K. M. (2014). Emblica officinalis (Amla) ikerketaren egungo joerak: ikuspegi farmakologikoa. In J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
5. [5]Telang P. S. (2013). C bitamina dermatologian. Indian dermatology online aldizkaria, 4 (2), 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
6. [6]Surjushe, A., Vasani, R. eta Saple, D. G. (2008). Aloe vera: berrikuspen laburra. Indian aldizkariaren dermatologia, 53 (4), 163.
7. [7]Al-Niaimi, F. eta Chiang, N. (2017). C bitamina topikoa eta larruazala: ekintza mekanismoak eta aplikazio klinikoak. Journal of Clinic and Estetic dermatology, 10 (7), 14-17.
8. [8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. eta Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Erdialdeko Asiako aldizkariaren osasun globala, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
9. [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Zitrikoetan oinarritutako zuku nahasketaren antioxidatzaile eta zahartzearen aurkako jarduerak. Elikagaien kimika, 194, 920-927.
10. [10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH eta Alrubaiy, L. K. (2008). Henna extracten mikrobioen eraginkortasuna. Oman mediku aldizkaria, 23 (4), 253-256.
11. [hamaika]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Laktato deshidrogenasaren jarduerak ilearen folikuluaren zelula ama aktibazioa bultzatzen du. Naturaren zelula biologia, 19 (9), 1017.
12. [12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Ilean hazten den peptidoa naturalki: uretan disolbagarriak diren oilasko arrautza gorringoaren peptidoak ilearen hazkundea estimulatzen dute endotelialaren hazkunde faktorearen ekoizpen indukzioaren bidez. Sendagaien aldizkaria, 21 (7), 701-708.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean