Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Artoa jan aurretik maiz botatzen al duzu zuntz zetatsuen katea artoaren muturretik? Artikulu hau irakurri ondoren ez duzu horrelakorik egingo. Arto zorrotza inguratzen duen estalkia berdexka kentzen duzunean, kate zetatsuen geruza dago. Harizko zeta deitzen zaie kate zetatsu hauei.
Artoaren zeta (Stigma maydis) artoaren azalaren azpian hazten diren hari luzeak, zetatsuak eta meheak dira. Artoaren zeta honek proteinak, karbohidratoak, kaltzioa, potasioa, magnesioa, sodioa, gatzak, olio lurrunkorrak, alkaloideak, taninoak, saponinak, flavonoideak, estigmasterola eta sitosterola ditu. [1] .
Artoaren zeta forma fresko eta lehorretan erabiltzen da eta txinako eta amerikar ameriketako medikuntza tradizionalean hainbat gaitz tratatzeko erabili da. [bi] . Irakur dezagun artoaren zetaren osasunerako onurak zein diren jakiteko.
1. Hantura murrizten du
Hantura kronikoa hainbat gaixotasunekin lotuta dago, besteak beste, bihotzeko gaixotasunekin eta diabetesarekin. Artoaren zetaren estraktuak hantura murrizten duela frogatu da hanturazko konposatu nagusien jarduera geldituz. Gainera, magnesioa dauka, gorputzaren hanturazko erantzuna erregulatzen duen funtsezko minerala.
2. Odoleko azukrea murrizten du
Arto zetak odoleko azukre maila murriztu eta diabetearen sintomak kudeatzen lagun dezake. Animalien ikerketa batek erakutsi zuen arto zetak odoleko azukre maila nabarmen murriztu zuela eta horrek adierazten du arto zetak diabetikoaren aurkako jarduera indartsuak dituela [3] .
3. Kalte oxidatiboak prebenitzen ditu
Arto zetaren antioxidatzaileek erradikal askeen kalteak eta estres oxidatzailea saihesten lagun dezakete. Estres oxidatiboa hainbat gaixotasun kroniko sortzeaz arduratzen da, besteak beste, minbizia, bihotzeko gaixotasunak eta diabetesa.
4. Bihotzaren osasuna hobetzen du
Artoaren zetan flavonoideen presentziak dentsitate baxuko lipoproteinen kolesterola (LDL-C), triglizeridoa eta kolesterol osoaren maila txikiagoa duela frogatu da. Kolesterol altuak aterosklerosiaren arriskua handitzen duela frogatu da [bi] .
5. Depresioa gutxitzen du
Arto zetak depresioaren aurkako jarduera du eta ikerketek erakutsi dute arto zetak depresioen aurkako jarduera erakusten zuela streptozotozinak eragindako arratoi diabetikoen aurrean. [bi] .
6. Nekea gutxitzen du
Nekeak nekatuta sentiarazten zaitu eta lanean jarraitzeko motibazioa eta energia gal ditzakezu. Artoaren zetaren flavonoideek nekearen aurkako jarduera erakusten dute, nekea gutxitu egiten dela eta nekatu gutxiago sentiarazten zaituela [bi] .
7. Hipertentsio arteriala murrizten du
Artoaren zetak hipertentsio arteriala tratatzen lagun dezakeen diuretiko gisa jokatzen du soberako likidoa gorputzetik kenduz. Arto zetazko tea kontsumitzeak odol presioa nabarmen murriztu dezake.
8. Pisua galtzea onartzen du
Arto zetak pisua galtzen lagun dezake, kaloria gutxi duelako. Arto zetazko tea edateak betetasun sentsazioa areagotuko du, zure metabolismoa hobetuko du eta hondakinak kentzea erraztuko du.
9. Alzheimer gaixotasunaren arriskua gutxitzen du
Alzheimer gaitzak memoria eta memoriako beste funtzio garrantzitsu batzuk kaltetzen ditu. Arto zetak efektu neuroprotektiboak ditu eta horrek Alzheimer gaixotasuna izateko arriskua gutxitzen lagun dezake [bi] .
10. Gernu-bideetako infekzioak tratatzen ditu
Gernu-aparatuaren infekzioa gernu-sistemako edozein ataletan, giltzurrunetan, maskurian edo uretan. Artoaren zeta tea eta osagarri moduan edukitzeak gernu-infekzioak tratatzen lagun dezake.
Nola Egin Artoaren Zeta Tea
- Irakiten ur katilu bat zartagin batean eta gehitu arto zeta fresko bat.
- Egosi minutu batzuk eta utzi aldapatsua.
- Urak kolore marroia hartzen duen heinean, iragazi tea.
- Gehitu limoi zuku pixka bat zaporea eta zaporea hobetzeko.
Artoaren zetaren bigarren mailako efektuak
Artoaren zetak, oro har, ez du bigarren mailako efekturik eragiten, hala ere, artoari alergia bazaio eta diuretikoak, diabetesa, odol-presioko pilulak, hanturaren aurkako pilulak eta odol disolbatzaileak bezalako botikak hartzen badituzu, artoaren zeta saihestu beharko zenuke.
Arto zetaren dosia
Artoaren zeta ez da toxikoa eta segurua da kontsumitzeko. Arto zetaren eguneroko gomendatutako dosia, gutxi gorabehera, 9.354 eta 10.308 g da pisuko kg bakoitzeko gizonezkoentzat eta emakumezkoentzat hurrenez hurren. [bi] .
Ohiko galderarik ohikoenak
Zerez egina dago arto zeta?
Artoaren zeta estigmaz egina dago, artoan hazten diren hari itxurako hari horixkak.
Arto zeta jan al dezakezu?
Arto zeta te edo osagarri moduan kontsumitu daiteke.
Artoaren zeta ona al da giltzurrunentzat?
Artoaren zeta giltzurrunetako harriak tratatzeko sendagai gisa erabiltzen da.
Arto zetazko tea ona al da zuretzat?
Arto zetazko teek potasioa, proteinak, karbohidratoak, kaltzioa, magnesioa eta sodioa bezalako mantenugaiak dituzte.
