Besterik gabe
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Sharad Pawar ospitaletik alta emateko 2 egun barru
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixitek gogora ekartzen du bere familiarekin ospetsuaren jaia ospatu zuela
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabete besterik ez
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Batez ere gure aurpegia bakarrik zaintzen dugu eta harrikarik gabe uzten dugu Pakete, ukenduak, kremak, maskarak. Modu guztiak ondo tratatzeko eta itxura onena lortzeko saiatzen gara. Saiakera osoan faltan botatzen duguna da gainerako gorputzak zaintzea baliokidetasunez.
Beno, badaude gorputzari eta larruazala zaintzeari zuzendutako modu, metodo eta kosmetiko bakarrak. Aurpegia eta gorputzeko gainerako larruazala zaintzeko prozesua desberdina da.
Gaur, zure gorputzaren azala etxean nola zaindu jakingo dizugu, bi urrats besterik ez dituen gorputza leuntzeko tratamendu soil batekin - garbiketa eta gorputz maskara bat erabiliz.
Gorputzaren leuntzea apaindegian edo etxean egin daitekeen prozesua da. Gorputzaren leundzearen onurak honako hauek dira:
- Larruazalaren egoera hobetzea
- Lehendik dauden larruazaleko arazoak aknea, larruazaleko pitzadurak, ile hazkunde estra eta gehiago sendatzea
- Glaze eta distira azalari gehituz
- Larruazalaren lehen geruza esfoliatzea, hildako larruazaleko zelulak kentzeko
- Larruazala hidratatu eta hidratatu
- Zikinkeria, kutsatzaileak eta zelula gehigarriak azaleko azaletik kentzea
- Barruan dauden poroak eta larruazaleko ehunak garbitzea
- Azala leuna eta lasaigarria izan dadin
- Larruazalari distira distiratsua emanez
- Gorputza freskatu eta gaztetzen
Orain, gorputza leuntzearen onurak ikasi eta hasi nahi zenukeenean, hona hemen bi urrats besterik ez dituzunean etxean nola egin gorputza leuntzea: garbiketa eta maskara maskara erabiliz.
Etxean gorputza leuntzea ur epeletako dutxa batekin hasi behar da, gorputzeko poroak ireki eta hauts edo kutsatzaileen lehen geruza garbitu dadin.
1. urratsa: gorputz sasiak erabiltzea
Etxean gorputza leuntzeko prozedura hasten duzunean, lehen urratsa azala garbitu behar da. Garrantzitsua da larruazaleko garbigailua prestatzeko osagai egokiak hautatzea, larruazaleko hildako geruza kentzen lagunduko dutenak, distira azaleratzeko.
Gorputza leuntzeko sasiak prestatzeko erabiliko dituzun osagaiak besana, masoor atta, chandan hautsa, haldi hautsa eta esnea dira.
Ikus dezagun orain zure larruazalean gorputzeko sasiak osagai bakoitzaren papera:
Besan / Gram Irina
ilea mozteko mota desberdinak
Gorputzeko nahiz aurpegiko sasiak oso material ona da, larruazala exfoliatzen du. Bikain funtzionatzen du lepoa edo hankak bezalako gune gogorretan ere beltzarana baduzu.
Masoor Atta / Dilista gorri hautsa
Masoor dal-ek bikain jokatzen du zure gorputzeko ile gehigarrian, larruazala garbitzeko zikinkeria partikulak eta olio gehigarria kenduz.
Chandan hautsa / sándalo hautsa
core indartzeko ariketa onenak
Azal mota guztietan aplika daiteke. Egurrezko hautsak azal ilunetan, zirkunferentzietan, orbanak, garauak, aknea eta mota guztietako larruazaletan egiten du lan.
Haldi Powder / Turmeric Powder
Antiseptikoak eta bakterioen aurkakoak, kurkumak onura sendagarriak ematen dizkio larruazalari, dirdira egiten du eta larruazalaren narritadura edo alergiak kentzen ditu larruazalean badago.
Ezti gordina edo arrosa ura
Ezti gordinaren edo arrosa uraren bila joan nahi duzun, zure larruazal motaren araberakoa izango da. Eztia larruazal koipetsua dutenentzat gomendatzen da, larruazalean dagoen gehiegizko olioa kentzen baitu eta aknea eta larruazaleko hausturak tratatzen baititu. Arrosa ura larruazal lehorra dutenentzat gomendatzen da.
Osagaiak:
- 1 koilarakada sandalo hautsarekin
- Laurden koilaratxo turmerika hautsa
- 2 koilarakada gramoko irin
- 1 koilarakada dilista gorri hautsarekin
- 1/2 kopa ezti gordin edo arrosa urarekin
- Kristalezko ontzi 1
Metodoa:
- Hartu kristalezko ontzia eta ziurtatu lehorra dagoela.
- Gehitu besana, masoor atta, chandan hautsa eta turmerika hautsa, bata bestearen atzetik, eta nahastu hauts lehorrak batera.
- Ondo konbinatuta dagoenean, nahastu ezti gordinarekin edo arrosa urarekin. Ez bota ezti gordina edo arrosa ura gehiegi. Garbigailuak lodia izan behar du eta ez du oso tantaka.
- Gorputz sasiak prest daudenean, erabili eskuila eta aplikatu gorputz osoan. Ziurtatu gorputzeko sasiak zure larruazalean itsatsita egoteko adina lodi dagoela eta ez dela isurtzen.
- Garbigailua aplikatu ondoren, itxaron denbora 20 minutukoa da.
Hogei minuturen buruan sasiak guztiz lehortu gabe daudela sentitzen baduzu, itxaron denbora gehiago. Sastraka guztiz lehor dagoenean, garbitu ur hotza erabiliz.
2. urratsa: gorputz maskara bat erabiltzea
Gorputz maskara bat prestatzeko osagai kopuru egokia behar da proportzio egokian. Osagaietako bat gehigarri batek ez du larruazalean lanik egingo ezta larruazalean ere. Gorputz maskara hautsa etxean prestatu eta ontzi hermetiko batean gorde daiteke 2-3 hilabetez. Aurpegian zein gorputzean aplika daiteke.
Begiratu hemen gorputzaren maskara errezeta zerrendatutako osagai bakoitzaren onurekin.
Masoor Dal / Dilista Gorria
Masoor dal azalean erabiltzea eskola zaharra da. Hori dela eta, gorputzeko maskaren zati gisa erabiltzea fidagarria da. Hala ere, masoor dal-en pasta edo hautsa kontuan hartu behar da larruazalean aplikatu aurretik.
Moong Dal / Green Gram
Moong dal-ek giza gorputzaren atal guztiak lantzen ditu, azala eta ilea barne. Moong dal A bitaminan eta C bitaminan aberatsa denez, larruazala elikatzen du, leuna eta leuna bihurtuz.
Besan / Gram Irina
Gorputz sasiak errezeta goian aipatu bezala, besan azala lepoan edo hankak bezalako gune gogorretan lan egiten du.
Chawal Ka Atta / Arroz hautsa
ikusi lagunak linean fmovies
Arroz hautsik ez baduzu, hartu arroz lehorren eskukada bat eta birrindu nahastailean. Arroz hautsak azido ferulikoa eta alantoina ditu, eguzkitako krema ezin hobea bihurtzen dutenak.
Almendra
Azal onaren gakoetako bat almendra da. Beraz, egunero almendra batzuk kontsumitzearekin batera, zure larruazala zaintzeko erregimenean ere gehitu beharko zenuke.
Plana
Chirongia hezetasun naturalaren eta larruazaleko olio esentzialen iturria da.
Haldi Powder / Turmeric Powder
Horrek larruazala dirdira egiten du eta baita distiratsua ere aurpegian makillajerik erabili gabe.
Osagaiak:
- 1/3 kopa masoor dal
- 1/3 kopa moong dal (kolore berdeak bakarrik)
- 1 koilarakada besan
- 1 koilarakada arroz irin
- 5-8 almendra
- 1/2 koilarakada chirongi
- Turmeric hauts laurden koilarakada
- Esne
Metodoa:
- Ontzi lehorrean, gehitu masoor dal, moong dal, besan, arroz irina, almendrak eta chirongi kopuru egokia. Xehatu hauts fin bihurtzeko.
- Biltegiratu hauts hori hermetikoa den ontzi batean 2-3 hilabetez.
- Hori zure larruazalean aplikatu nahi duzunean, atera koilara bat ontzi lehor batean, gehitu haldi hautsa (koilaratxo laurden bakarra) eta nahastu esnearekin. Erabili koilara bat esnea gehitzeko. Bota eta nahastu esnea gorputzeko maskara loditzeko.
- Gorputz maskara beti goranzko norabidean aplikatu.
- Utzi lehortzen hurrengo 30 minutuetan.
- Garbitu ur epelarekin eta aplikatu ohiko hidratatzailea.