Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Azala esfoliatzea oso funtsezkoa da itxura osasuntsua duen azala mantentzeko. Larruazala zaintzea oso garrantzitsua da, adina, larruazala edo eguraldi baldintzak kontuan hartu gabe.
Sastrakak erabiltzea oso garrantzitsua da larruazala zaintzeko eguneroko erregimenean. Garbiketa egiteak zure larruazala barrutik dirdiratzen duela ziurtatzen du eta larruazala zaintzeko errutinan sartzeak zure bizitza osoan zehar larruazala zainduko dela ziurtatzen du.
Prince Harry altuera oinetan
Nola funtzionatzen du sasiak?
Sastrakak aleak edo pikor txikiz osatuta daude. Hauek aurpegian edo gorputzean masajean (gorputzeko sasiak erabiltzen badituzu) azala esfoliatzen dute, hau da, larruazaleko zelula guztiak poliki-poliki kentzen ditu. Sastrakaren igurtzitzeak zirkulazioa hobetzen duela ziurtatzen du.
Zirkulazioa bultzatuz zure larruazala distiratsuagoa dirudi sastraka erabiltzen duzun bakoitzean. Garbiketa prozesuak ganglio linfatikoak drainatzen laguntzen du odol-fluxua larruazaleko azalera handituz.
Oliba olioz eta azukrez egindako etxeko sastraka erabiltzearen abantailak
Etxeko sasiak merkatuetan erosten dituzunak baino hobeak izaten dira. Osagai natural eta freskoekin, etxeko garbigailuek ziurtatu dezakete zure larruazala hainbat dendatan dauden ia merkataritza-garbiketa guztiek dituzten produktu kimikoen eragin gogorrak jasan ez ditzaten. Larruazal mota guztietarako egokia den arren, oliba olioa eta azukrea erabiliz egindako etxeko sastraka batek larruazal koipetsua dutenentzat funtzionatzen du ondoen.
Oliba olioa eta azukrea erabiliz sasiak prestatzen
Oliba olioa larruazaleko olioaren ekoizpena orekatzeko duen gaitasunagatik da ezaguna, eta, beraz, etxeko sastraka prestatzerakoan osagai aukeragarrienetakoa izan daiteke. Oliba olioak ere modu bikainean funtzionatzen du poroak desegiteko.
Sortutako gehiegizko sebua (batez ere azala koipetsua denean) oliba olioa zure sastrakako osagai gisa erabiltzea minimizatu daiteke.
Azukrea (eztia barne) azala oso ondo exfoliatzeko duen kalitate bikainagatik da ezaguna. Mirariak egiten ditu aknea tratatzeko, aknearen soberakinak diren larruazaleko azalak kenduz.
Oliba olioa eta azukrea erabiliz sasiak prestatzen
Sastraka hau prestatzeko beharrezkoak diren osagaiak hauek dira:
• Oliba olioa - koilaratxo bat
• Eztia - koilaratxo bat
• Azukre morea - koilarakada bat
Nahastu goiko osagai guztiak sasiak prestatzeko. Igurtzi nahasketa hau 2 edo 3 minutu inguru aurpegian. Erabili mugimendu zirkularra aurpegian sasiak igurtzitakoan. Saihestu begien inguruko eremuak. Igurtzi ondoren, garbitu ur epelarekin. Sastrakada hau gutxienez astean bitan erabiltzea gomendatzen da.
Sastrakak prestatzeko erabilitako osagaien garrantzia
Biak, oliba olioa eta azukrea, itxura osasuntsua eta azal osasuntsua bermatzen duten potentzialak dira. Oliba olioa azukrearekin konbinatzeak etxeko sastraka onenetarikoa izateko balio du.
Oliba olioa: Hori ezaguna da bere propietate antioxidatzaile naturalengatik. Propietate honek larruazala oso hidratatuta mantentzen laguntzen du eta kalte mota guztietatik babesten du. Olio birjina estra bitamina, mineral eta antioxidatzaile iturri nagusia dela jakin da. Oliba olioa hainbat urtetik erabiltzen da larruazal mota guztietarako, lehorra, koipetsua edo zahartzea. Oliba olioa aknea, psoriasia eta ekzema tratatzeko ere erabili da.
Azukrea: Hildako larruazaleko zelulak kentzeko modu natural guztiak eskaintzeko balio du. Azukre arrea hobe erabili behar da, pikor txikiagoak baititu eta zure larruazala leuna baita.
Oliba olioa azukrearekin konbinatuta sasirik eraginkorrena da. Oliba olio eta azukre nahasketa horri eztia gehitzea ere pentsa dezakezu. Sastraka mota hau prestatzeko, erabili estalkia estua duen ontzia, prestatutako nahasketa modu hermetikoan mantendu ahal izateko.
Erabili oliba olio birjina estra emaitzarik onenak lortzeko. Nahastu oliba olioaren eta eztia organikoaren nahasketa (ohiko eztiak ere egingo luke). Hau nahastu ondoren, gehitu azukrea. Sastraka pikortsua egiteko, gehitu gehitu duzun azukre kopurua.
Bestalde, testura leuna duen sasiak izan nahi badituzu, murriztu erabilitako azukre kopurua eta handitu oliba olio eta eztia.
Oliba olioa, azukrea eta eztia erabiliz egindako sasiak gorputzeko sastrakarik ezagunenetako bat da. Beraz, honekin, aurpegiko larru leuna lortzeaz gain, gorputzeko azal distiratsu eta distiratsua ere lortuko duzu.
Erabil ezazu sasiak iraupen luzeagoan gorputzeko lehorreko lekuetan, hala nola ukondoetan eta oinetan. Azala oso lehorra baduzu, lozorroarekin edo kremarekin jarraitu nahi izatea garbiketa amaitu ondoren.
Uztailaren 4ko aipamenak
Aldian-aldian esfoliatzea ezinbestekoa da, denboran zehar zure larruazalean pilatzen diren larruazaleko zelula hil guztiak kentzeko. Hildako larruazaleko zelula hauek tratatu gabe uzteak larruazala laztea, aknea eta azkura eta larruazala lehorra ekar ditzake.
