Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabetetan
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Egun, joera berria dago telebistan. Emakume erdi biluziek angelu desberdinetan posatzen dute kolore urdin zabaleko gerrikoekin. Pixka bat begiratuz gero, 'Sauna argaltzeko gerrikoa' dioen testu luzea aurkituko duzu. Nahiko arrazoizkoak dira eta aingurak astebeteko epean gorputz argala eta txikia agintzen du.Saunetako gerrikoek merkatu ona dute, baina gehienek ez dute berriro erosteko aukerarik, funtzionatzen ez dutela esan baitute. Gaur egun, sauna argaltzeko alde onak eta txarrak ditu. Begira ezazu.
Saunak hezetasunez eta lurrunezko saioetarako diseinatutako leku edo gela bat da. Parte-hartzaileak 70 ° C-tan eserita edo etzanda daude, eta horrek erlaxazioa eta izerdia eragingo du. Sauna konbentzionalak eta infragorriak izeneko bi mota daude.
Saunako konpainia askok esaten dute lurrun bainuak minutu gutxik (20 eta 30 minutu) kaloriak erretzen dituztela eta argala izaten lagunduko dizutela. Jendeak beti argaltzeko modu errazagoak bilatzen ditu eta sauna bainuetara joateko erabakia hartzen du. Gerrikoak are gehiago sustatzen dira gantz-eskualdean jar daitezkeela eta muskulu horiek tonifikatu daitezkeela adieraziz.
Saunak funtzionatzen al du? - Datuak
- Saunak izerdi izugarria eragiten du. Horrek esan nahi du uraren ondorioz pisua irabaztea erre daitekeela, baina gantzak edo karbohidratoak bezalako kaloriak berdin mantenduko dira.
- Sauna argaltzeko edo kaloria erretzea ez da ariketa egitean kaloria erretzea bezalakoa. Ez du giharren eraikuntza edo tonifikaziorik sortzen, ez gantzik isurtzen, ez erretzearen ondoren garrantzitsuak diren gehiegizko gantzak behin betiko kentzeko. Kaloria itzultzeko aukera guztiak daude dieta osasungarriak eta ohitura nagiak direla eta.
- Saunak ez du inolako eraginik bihotz taupadenean, baina maiztasun handiko taupadak kaloriak erretzeko modu errazenetako bat da. Aldaketarik ez badago, argaltzeko desesperatuta dagoen jendea engainatzea oso erraza da.
